для самопомощи.
продолжите мысленно фразы - вы сможете чуть лучше понять себя,
1. я боюсь не успеть...
2. нужно доказать что я ...что бы ....
3. если я был\а свободен\на я бы...…
4. моя жизнь принадлежит...
5. моя жизнь происходит...
6. я буду очень жалеть если....
мысленно продолжите 2 фразы
1. я помню слова родителей что я...
2. мне хотелось бы доказать родителям что я...
и соотнесите с собственными представлениями о себе и своей жизни.
всегда есть необычные находки
хочу победить что бы ...что?
хочу доказать ...что и кому?
хочу доказать ...зачем?
чьи ожидания хочу оправдать?
оправдать ожидания...чьи и зачем?
какого отношения жду ...если оправдаю их ожидания?
как отношусь к себе?
за что осуждаю себя?
откуда корни самоосуждения, чья это концепция изначально?
кому принадлежит моя жизнь?
кто меня связал?
простые вопросы проясняющие ум, когда он загнан в ловушку концептуальных заблуждений.
вопросы которые есть в любой консультации - что бы расс
мои родители очень сильные психологически люди - разговорчики с их собственным ребенком еще то развлечение:).
недавно беседуя с мамой и слушая про очередную их поездку на кладбище и про уход за могилами в форме «прополки\посадки» цветочного убранства - озадачила вопросом, который много лет в той или иной форме задаю:
«насколько сельскохозяйственные работы на месте покоя усопшего « кверху попой» - духовно сближают с сознанием почившего человека? являются памятью? сколько совместных
есть к меня клиентка которая с несколько лет возвращается к консультации и казалось бы искренне старается разобраться.
ходим мы по кругу и каждый раз наш круг завершается на одном и том же. но вот в этот раз просто великолепная формулировка родилась в процессе.
дословно
«создавая себе драму в жизни я через страдания я очищаюсь внутренне, становлюсь выше, идёт развитие, страдание-семя радости. я знаю много людей, которые живут ровно, спокойно, без страданий, но их жизнь однообразна, в
вопросы проясняющие ум:
что важнее когда мы занимаемся любовью - оценка того как это выглядит со стороны или наши ощущения и эмоции?вероятно второе.
почему же тогда оценка того как выглядит со стороны наша жизнь - важнее того что мы на самом деле чувствуем, как бы она ни выглядела?
любой родитель калечит психологически своего ребенка.
это факт и это нормально и естественно.
потому что любой родитель носитель собственных травм и комплексов, а не просветленное существо, а ребенок иное существо - с другими потребностями в любви. и только каждый из нас (как ребенок) - знает сколько именно любви нужно нам на самом деле и дать ее в нужно количестве себе можем только мы сами, каким бы не было детство.
когда мы становимся взрослыми - это уже наш выбор - носить за собой
психолог он о чем мечтает?
найти такой волшебный метод, которые поможет освободить от боли,страхов и страданий как можно больше людей, найти алгоритм, так что бы вот так раааз и сразу нести волшебство в массы, отпускать счастливых, свободных людей, в полет полной жизни и тотальной вовлеченности в этот самый полет.
и каждый приличный психолог через годы практики, понимает: рецептов-алгоритмов нет, каждый раз спонтанная импровизация, танцев с "бубном" вокруг подсознания, которое крепенько охваче
войны как симптом - того что эго человечества дошло до абсурда, того что забыты все истинные ценности.
войны - жестокая, беспощадная, самая ужасная, но чистка. чистка умов, эго, перезагрузка.
в тот момент когда не за что зацепиться и все то что казалось важным рассыпается и открывается пустота - происходит возврат к изначальному..
это шанс прийти в сознание. жить в чистоте. освободиться от заблуждений. не важно на сколько.
одна вспышка света растворяет даже саму глубокую темноту
волнение
неспособность совершить некое дело не повод для беспокойства. способность совершить некое дело - тоже не повод для волнения. так зачем волноваться? будьте счастливы. (с)
и хорошие вопросы заданные на этот поста на фб:
вопрос:
что может поводом для волнения?
ответ:
ничего. потому что волнение не имеет ни эффективности, ни смысла и не влияет на результат.
вопрос:
но волнение могут вызывать разными эмоциями. отсутствие волнения - отсутствие эмоций?
ответ:
корень волнения
страдания о "должно быть".
часто в консультации вот так:
"...- мне плохо, я страдаю о том что должно быть так... (далее подставить по тексту)..."
- если убрать "как должно быть" - есть ли от чего страдать сейчас, есть ли причина, вам плохо просто быть в этом состоянии и жить?..."
"-.....Нет..."
"-...так в чем проблема?..."
"-......"
проблема в страдании об иллюзорной концепции.
любую концепцию как мыльный пузырь разбивает вопрос "чье же мнение о том как прожить св
"....Быть щедрым – не значит просто отдавать с умыслом и пристрастием: это значит быть глубоко свободным от привязанности к чему бы то ни было. Устные наставления не означают множество книг, это – всего несколько слов, которые бьют прямо в цель, внося в твой ум самую суть смысла. Воззрение не значит просто философское мнение, это – свобода от ограниченности умственных построений. Медитация не значит мысленное сосредоточение на чем-либо: это значит, что твой ум стойко пребывает в естественной спо
бродит пост сейчас по фб - и подруга спросила что думаю про него.
отвечу своей же публикацией:
"часто можно услышать в консультациях и не только - "мне нужна поддержка извне что бы я мог\могла поверить в себя/сделать/начать/жить/ и т.п." да, это хорошо когда извне есть понимание и единомышленники, но не это главное.
в течении жизни мы встречаемся и расстаемся с тысячами людей,и любой самый близкий, любимый человек может уйти из нашей жизни, в том числе и по причине своей
когда в процессе консультации человек после предварительного «расследования» осознает, что оказывает все так или иначе связано с тем, что очень не любит и не принимает себя и задает вопрос «как, как же мне полюбить и принять себя?» - он получает для продолжения фразу «я не люблю и не принимаю себя, потому что считаю что …(какой\какая)» и вот только с этого момента начинается настоящая работа.
потому что за эту ниточку мы начинаем,обходя логику отвлеченными вопросами, вытягивать припрятанную под
истинно несвободными нас делают ни другие люди, ни корпорации, ни общество, ни обстоятельства жизни и ситуации, ни физическое состояние и положение нашего тела на планете - а лишь наше цепляние к тому как "должно быть" и как "правильно".
вне собственных цепляний к оценкам и концепциями "так должно быть/норма", вне болезненных цепляний к планам и ожиданиям - не о чем страдать и ничто не ограничивает внутреннюю свободу. которая является единственной свободой сознания живущего в физическом теле
поворачивая ум. для размышлений.
где было сознание до рождения живого существа?
если сознания не было изначально во Вселенной - то откуда оно взялось в теле живого существа?
как может появится то чего нет?
если наименьшую частицу нельзя разрушить - то как разрушить сознание?
куда уходит сознание после смерти живого существа?
чем отличается состояние сознания до рождения живого существа и после смерти?
ничто не появляется и не исчезает - лишь меняет форму.
после
с возрастом с жизнью в общих чертах все понятно и если мы плюс-минус близки к осознанию некой равности всего, в этот момент этой относительной ясности - круг общения сужается – так как:
становиться интересно общение не просто в бесконечном обсуждении фактов жизни и пересказывай быта и событий или с целью просто физического присутствия (что бы не быть одному) – а некая легкость и близость в том что бы сразу перейти к интересному без долгих светских поклонов – вне зависимости от того сколько л
чем взрослый человек отличается от ребенка (ну кроме потрепанной тушки-тельца) – обременённостью и озабоченностью.
откуда он их берет?
ведь мы обременены не только вопросом о том, как выжить, но и всем тем, что жадно запихиваем в свою «тележку» жизни и собственные тела.
если оставить за скобками здравый баланс необходимого и достаточного для жизни. приняв как данность, что есть то от чего мы просто не можем быть избавлены пока живем в теле.
и вдруг посмотреть трезво на все что свыше этого са
как жить и двигаться вперед без внутреннего палача?
часто в процессе принятия себя и попытках полюбить себя мы боимся лишиться "внутреннего палача" который как нам кажется дает ресурс, "волшебный пендель", дает нам не "закиснуть", но это ошибка - насилие не работает ни в чем .
бывает так когда что-то очень очень любим делать или кого-то любим - вдруг.... находим время, силы, энергию, каким-то парадоксальным образом структурируем время и систематизируем задачи, легко отказываемся от лишн
сидела на полу в кухне, ела орехи ... :) и остро ощутила как это забавно - мы живем на малюсенькой планете в огромной бесконечной вселенной. на таком забавном космическом корабле. нас отделяет от бесконечности лишь условное пространство нескольких воздушных слоев, т.е. ничто не отделяет. а мы живем постоянно забывая про это, делая вид что это не имеет значения.. :)
чаще понимают мужчины:).
глубокая любовь, отношения, сильная привязанность, слияние сердец - так прекрасно. да. без сомнений. кто пробовал- тот знает).
а безупречная безмятежность свободы от отношений - наркотик. очень сильный.
свобода от эмоциональной зависимости.
свобода от обязательств и от страха потери.
свобода от привязанности.
свобода от разочарований.
свобода от необходимости поиска компромисса.
свобода от выяснения отношений.
свобода от объяснений.
свобода просто ф
руководство сделало замечание – за неприличное количество отпусных дней, даже вслух произносить неудобно:).
нет, это не коплю так на пенсию:) и да, конечно, люблю свою работу:).
но все чуть глубже.
есть главный подопытный, жертва, который терпит все эксперименты и испытания, через которого происходит познание механик и психики и сознания людей – мое собственное сознание и тушка:).
и раньше не слишком любила отпуск, потому что как-то рано поняла что важно научиться жить обычной жизнь
жертвы эмоционального и физического насилия любят объяснять поведение карателей тонкой душевной организацией, детскими травмами и тем что на самом деле каратель транслирует, это отражение его внутреннего конфликта и боли.
и да.они правы - это от боли. и да, любой психолог прекрасно понимает это.
но тут такой момент - если каратель не способен осознать проблему и необходимость помощи, а вполне рад и счастлив жить так как живет, а жертва вдруг случайно не является научным исследователем в обл
