Перейти к содержанию

Стремление к саморазрушению - миф.

Kirll Krauft

Запись создана Kirll Krauft в статья

348 просмотров

 Поделиться

Стремление к саморазрушению - миф. 
 

Если внимательно исследовать внутренние процессы, то вы не найдете там стремления к саморазрушению, а обнаружите петли, помогающие снизить дискомфорт в настоящем моменте за счет внутренних или внешних действий. 

 
Алкоголь, как зависимость - не способ разрушать себя, а способ снизить дискомфорт от эмоциональных состояний в начале, к которому добавится в последствии способ не чувствовать абстинентный синдром.  
 
Самокритика - не способ разрушить себя, а изначально попытка замотивировать на какое-то действие, которая со временем перестает эффективно работать и сама по себе уже вызывает избегание, вследствие чего происходит отказ от деятельности.
 
Прокрастинация в интернете - не способ разрушать себя, а способ избегать каких-то дискомфортных мыслей или чувств, а поиск информации - попытка повысить уровень дофамина, который после всплеска откатывается не в базовое состояние, а в минус, создавая неприятное ощущение, побуждающее прикладывать усилия для нового поиска информации. 
 
Для наблюдателя со стороны, который не понимает этих процессов, действия человека могут выглядеть, как нелогичные и саморазрушающие, но в действительности - это просто способы справиться с дискомфортом, которые срабатывают в краткосрочной перспективе и ухудшают ситуацию в долгосрочной перспективе. 
 
Наша задача, если мы хотим выходить из этих петель - научиться их распознавать, замечать их влияние на нас и определить наши действия (внутренние и внешние) в ответ на дискомфорт, а также изменить способ, которым мы обходимся с дискомфортом с избегания на открытое присутствие. 

 Поделиться

3 Комментария

Рекомендуемые комментарии

Селена

Селена 342

Опубликовано

В текущем моменте - это способ снижения уровня напряжения, а в длительной перспективе - саморазрушение.)))

  • Нравится 2
  • Психологи
Kirll Krauft

Kirll Krauft 310

Опубликовано

  • Психологи
2 часа назад, Селена сказал:

В текущем моменте - это способ снижения уровня напряжения, а в длительной перспективе - саморазрушение.)))

Точно! Изначально желание побуждается очень естественным стремлением убрать неприятное, но в результате этого же превращается в ловушку.

  • Нравится 1
Leonid Serebrennikov

Leonid Serebrennikov 4

Опубликовано

Стремление к саморазрушению, это деградация, а деградация это когда ты больше получаешь, и меньше отдаешь.   

Чтобы не деградировать а нормально развиваться нужно стремиться отдавать столько сколько берешь. 

В свою очередь развитие это иллюзия. 

Человек меняет среду своего обитания преследуя лишь одну цель халява нажива и выгода, поэтому это все деградация замешанная на технократии.

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...