Поведенческие практики и Биохакинг
Запись создана Kirll Krauft в статья
345 просмотров
Продолжаю изучать Биохакинг в Сеченовском Университете.
Биохакинг - это системный подход к жизнедеятельности человека, составление программы образа жизни, питания и физических нагрузок строго под конкретного индивида.
Я начал изучать вопросы связанные с биохакингом еще до моего официального обучения. За год, используя технологии биохакинга мне удалось (к данному моменту) вылечить поллиноз, который был у меня с самого детства. Я не хочу вдаваться в технические подробности, т.к. моя ситуация индивидуальна, но это достаточно многообещающий результат.
Также за год я написал книгу по психотерапии и скоро издаю ее.
Я совмещаю поведенческие практики и практики биохакинга в работе над собой. Как я и говорил, постепенно помогаю клиентам внедрять в дополнение к психотерапевтическим практикам разработку программ улучшения качества жизни с использованием инструментов биохакинга.
Где-то через пол года я планирую выйти на очень хороший уровень совмещения поведенческих практик и биохакинга, как для себя, так и для моих клиентов. На данный момент это носит больше экспериментальный характер для желающих по запросу.
Как всегда напоминаю - вы можете обратиться ко мне за консультацией по вашему запросу.
Психолог Кирилл Крыжановский
2 Комментария
Рекомендуемые комментарии
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти