много лет каждое утро размышляю о том, что когда-то всего что есть сейчас не будет, что мы расстанемся со всеми кого знаем, что этот момент и день не повторятся. все будет иным. все уйдет. думаю как важно быть в присутствии в каждом моменте - великая равность бесценности всего.
по-настоящему ощущаю быстротечность всего.

покажется такие тягостные болезненные мысли - нет это безупречная практика легкости.

легкости искренне забывать любые обиды, идти навстречу в недопониманиях и конфликтах.
легкости просить прощения.
легкости говорить искренне.
легкости не сожалеть ни о чем.
легкости радоваться.

каждый раз понимаю как смешны наши обиды в сравнении с невозможностью все удержать, как мелочно, глупо портить и отбирать друг у друга моменты жизни создавая конфликты из-за ерунды - и открывается огромный ресурс : без насилия над собой идти навстречу первой не ожидая, искренне искать компромисс, быть открытой.

в великой равности нет правых и виновных и нечего делить