Здравствуйте. Мне 40 лет, мужчина.
18 лет в браке, есть дочь.
Доверял супруге, всегда ставил ее в пример, но последние два месяца заметил ее странное поведение в плане слишком тщательного ухода за собой, прически на работу и все такое, хотя раньше она старалась как можно проще и практичнее одеться. Я заподозрил неладное и нашел ее переписку в телефоне с одним из ее работников. Оказалось два месяца крутили шашни. Закатил скандал конечно, позвонил ему, он начал все отрицать, причем супруга все это слышала, он сослался на то что у него с моей женой ничего нет, и у него есть подруга. Ему я естественно на эмоциях сказал что найду подругу и всю переписку передам, чтоб она знала кто у нее друг. Супруга от такого конечно была в шоке, то что он даже не встал на ее сторону, а просто отбрыкался.
Из переписки я понял что у них была близость на работе. Я пригрозил супруге разводом, она конечно сразу очень сильно испугалась, т.к. потеряет меня, не люблю хвастаться, но я неплохо зарабатываю, не пью, не курю, не гулящий, люблю готовить вкусные блюда, рыбалка, ездить отдыхать, все у меня в доме под контролем, недавно возил семью отдыхать на море, много строили планов на жизнь. И тут такого от нее я не ожидал, сам в огромном шоке. Спросил ее почему она это сделала и как произошло, она говорит последнее время я перестал ее замечать, очень много уделял времени заработку, и она сама не понимает как до такого дошла, винит и себя тоже, - да это правда, я увлекся своим делом и мало уделял мужского внимания, тут и моя вина наверное. Супруге дал шанс, но с одним условием если она уволится и порвет все связи с ним, она сразу уволилась, а с ним разорвала связи. Потом через день мне позвонила подруга этого мужика, сказала что он прибежал к ней и сам признался, (видимо боялся что я его опережу), сказала что он очень испугался, боялся меня, боится идти на работу, думает что я его там жду), позже я узнал что он уволился, потому что боится теперь меня, как говорится голову в песок и не мужик он оказался, трус. Супруга в шоке о того что он просто напросто ее использовал в своих целях, т.е. он воспользовался ситуацией в нашей семье, а ей говорил совсем другое, и теперь супруга говорит что даже мысль о нем у нее вызывает тошноту и т.п., винит корит себя, то что могла потерять семью и вообще остаться одна.
Сейчас прошел почти месяц, простить я наверно все таки простил, супруга раскаялась передо мной, очень просила не разводится, плакала несколько дней, обострилось ВСД у нее, говорит что любит меня, сама не понимает как допустила такое, хочет все исправить и начать сначала, всячески меня успокаивает.
Но у меня крутятся мысли в голове как все у них происходило, т.к. я прочитал переписку и иногда представляю их вместе, от этого мне становится очень плохо, могу сорваться, устроить снова скандал, хотя понимаю что этого делать не надо, держусь несколько дней потом снова. Разводиться не хочу, я люблю ее, сам хочу исправится в плане мужского внимания к ней, налево бегать мстить тоже не собираюсь, хочу просто все забыть и не думать, но как это сделать не пойму. Как выкинуть мысли и не вспоминать прочитанную переписку? Не представлять их вместе? Жена говорит постарайся думать о том что сегодня и сейчас у нас все хорошо, и в будущем будет также хорошо, т.к. она пообещала больше такого не повторять. Вечерами когда ложусь спать, я представляю овраг и лестницу, поднимаюсь на ступеньку выше чтобы выбраться из этого оврага. Как только вспоминаю, иногда возьму себя ущипну сильно до боли чтобы не думать. Но может еще что то нужно, чтобы не думать или переиначить это по другому чтобы не было так больно. С чего начать?