Всем здравствуйте!
Уже несколько месяцев нет желания что-то делать. Мне 22 года, сильно устаю, хотя вроде ничем тяжелым не занимаюсь. Учусь на втором курсе, есть друзья, прекрасное отношение с семьей и ребятами в группе, вроде и на учебу хожу, и нравится учиться, занимаюсь плаваньем, но прихожу домой, ложусь на кровать и все. Могу прогуливать пары, ибо просто не могу подняться с постели. Два года назад переболела депрессией, пила таблетки, наблюдалась небольшое время у психотерапевта. Могут ли быть рецидивы?
Внутри борется понимание, что нужно собраться и поменять свой образ жизни [хотя он налажен, и такое апатичное состояние у меня «накатами»], но я… не могу. Просто нет сил.
Подскажите, можно ли с этим бороться своими силами, я не знаю, лень это, или в башке что-то снова, либо снова обращаться к психологу?
Заранее спасибо за ответ.