SheriL

Так, если есть этапы "вхождения в синдром ожидания" значит должны быть и этапы выхода из него?

Что я и делаю лет с 14-ти.

Да спасибо за ваш опыт, но даже если рассматривать его поэтапно, у меня все эти этапы полностью выполненны. И порой мне кажется, что в процессе их выполнения я как раз "жила", а вот выполнив всё и войдя в зону "постоянного комфорта" "жить перестала". У меня хорошая работа к которой я долго шла, да конечно она не работа моей мечты, но и к этому месту я шла довольно долго и много усилий приложила. У меня прекрасные отношения в личной жизни прям на грани того о чем я мечтала в подрастковом возрасте. Жилье без упреков, комфортно, тихо и своё) Конечно можно мечтать о Мальдивах и выигрыше в лотерею, никто не запрещает. Впрочем, что и делаю. Но выхода кроме антидепресантов, беседы вместо психологов(их не реально найти)здесь, и алкоголя - я не нашла.

Вы опираетесь на эмоции. Я флегматик, человек, который не руководствуется только эмоциями, такой эмоциональный сухарик. Мне сложно понять, что вы имели ввиду, под словом эмоции. Ну, неприятные переживания я отличу от приятных, но чтобы прям так выстраивать день опираясь на какие то эмоции, для меня это не естественно. поэтому не очень понимаю, что вы имеете ввиду. Если опираться на слово "интерес", ну не знаю. Вероятно вы правы, но должен быть способ сложить в рутинные часы немного смысла и проживать их, а не просыпать.

И что же вы тогда предлагаете?

Что ж, значит стоит просто смириться с этим? Выдохнуть и смириться?

Не знаю, мне не верится, что это у всех так.

Ну, то, что у меня возможно депрессия, при чем пожизненная, это я соглашусь) Но про усталость, я даже приходила к выводу, что у меня недостаток усталости, поэтому ложусь поздно и в выходные сплю до обеда.

Отпуск хороший, но его чрезвычайно мало. Такое ощущение-открыл глаза, сделал вздох, закрыл-вот и отпуск прошел. Впрочем, как и любые выходные, да что там, как и просто вечера.

Да нет, чуть выше я написала, что в степени-чего вы хотите от жизни помечтаем, мы наверное все хотим стать богатыми и успешными, отдыхать на Мальдивах и жить на Бали и т.д. В своей я сейчас долгим путем добралась до спокойного нормально оплачиваемого комфортного рабочего места и конечно полностью удовлетворяющей стороне личной жизни. Но это никак не изменило мой день сурка. А хотелось бы пожить) Жизнь короткая штука.

Отлично, осталось только погуглить...

Ну скажем так, конечно в разделе-мечтай обо всем я вижу себя немного в другой жизни, наверное отчасти, как и мы все. (мы все не миллионеры, не живем на Бали и не отдыхаем каждый уикенд на Мальдивах). Но в данной реальности, то. где я нахожусь-это комфортное безстрессовое и нормально оплачиваемое место к которому я тоже очень долго шла. В плане жизни не о работе-там всё давно на месте, там как раз было всё очень просто. Меня не устраивает, что жизнь идет, а жить настоящим я так и не научилась...

Я про это написала немного выше, я пробовала много лет что-то конкретное, приближенное к видению моей лучшей жизни по тихонечку менять. И в принципе сейчас всё в жизни очень близко. То есть всё, что я могла-я сделала. Но это никак не влияет на мое восприятие настоящего. Это всё ещё миг, в котором я не живу, а нахожусь где-то между вечным ожиданием и планированием будущего и копанием в прошлом.

Именно об этом я и говорю)

На самом деле это не важно, ведь сколько не мечтай-ничего не изменится. А вторая причина, почему это не важно, раскладывая свои желания по полочкам ещё лет так ндцать назад я тщетно пыталась подобраться к теме-за что я полюблю жизнь и что могу в ней для этого изменить. Тщетно. Так что сейчас я отталкиваюсь от мысли-не можешь изменить реальность, меняй отношение к ней.

Ну понятно, что я не из их числа. Но как-то этот День сурка уже начал надоедать... Запивать скучный день вечерами? Употреблять Бады и легкие антидепресанты? Ну кроме этих микро выходов я так ничего и не придумала.

Если рассматривать это с пустой потерей времени, то да. Наверняка есть другие люди, которые даже сидя в очередях, в поездке в транспорте, на скучной работе, всё равно находятся в настоящем моменте и проживают его, а не как сомнамбула, как я.

Ну, если это вообще не у всех так и это считается не совсем нормальным, то конечно хотелось бы понять, разобраться с этим.

Говорят, что надо жить и проживать каждый момент настоящего. Не готовиться к будущему, не переживать прошлое, а просто наслаждаться настоящим. Может у кого нибудь в принципе это получилось, поделитесь, как собственно это делается? По сути сейчас я проживаю "день сурка", утром машинальные сборы на работу, рутинная работа, потом дорога домой через магазин с продуктами, вечер, сон. Утром всё повторяется. Конечно на работе бывают не предсказуемы дни, иногда вечерами мы устраиваем романтические праздники, ходим в гости или собираемся с друзьями. Но схематично это происходит так, уже на работе я морально готовлюсь к каким-то приятным событиям будущего, просто пропуская рутинные рабочие моменты. Тем самым жизнь уходит, уходит время, а те события, которые я ждала проходят очень быстро и опять наступает период дня сурка в ожидании чего-то хорошего. Как научиться жить настоящим моментом, чтобы не жить в режиме "готовлюсь к". В этом году долго готовилась к отпуску, который пролетел метеором. И что теперь-готовлюсь к следующему...