всем доброго времени суток!
подробности моей проблемы:
мне 30, купил квартиру во вторичке, типовой кирпичный дом 69 года. зная проблемы слышимости в подобных домах, заранее продумал вопросы шумоизоляции, в том числе потолка. это и породило проблему, изложенную в заголовке темы: для оценки эффективности шумоизоляции заимел привычку прислушиваться к соседям, что превратилось для меня в пытку. и почему-то мои мозги зацепились именно за тех, кто по ту сторону потолка.
там живет тихая молодая пара, без детей, лающих собак, без пьянок и дебошей, без громкой музыки, и уж тем более в позднее время. я прекрасно понимаю, что люди живут своей нормальной жизнью, ходят по квартире, могут что-то крикнуть друг другу из разных комнат, человек может что-то уронить, или хлопнуть шкафом.
а поскольку я заимел привычку прислушиваться - даже в тишине наверняка что-то расслышишь, если захочешь. и слух у меня очень острый.
я сам весь день могу заниматься своими делами, не обращая ни на что внимания, но как вечер, начинается пора моего прислушивания, я сам как будто притихаю и жду, чтобы от какого-то стука или возгласа занервничать.
когда ловлю себя на мысли, что сам притих и чуть ли не на цыпочках хожу, непонятно зачем, с супругой громче говорить начинаю, и телек погромче делаю неясно зачем. но это естественно временные решения, и никак не попытка искоренить это. а как искоренить - не понимаю, потому что мозгами прекрасно понимаю, что оснований нервничать совсем нет. а из-за этих переживаний часто проблемы со сном и головные боли.
заранее спасибо!