Здравствуйте! Мне 20 лет, я студент. У меня несколько проблем, с которыми я не справляюсь, и хочу попросить совета.
Выгорание и отсутствие мотивации:
В детстве родители заставляли работать с малых лет, дома был постоянный стресс, и я всегда был вымотан. Всё лето я проводил в работе, в учебное время было не легче, сразу после учёбы я шёл работать. С возрастом стало даже хуже, работы становилось всё больше и больше. Я уставал физически и психологически. Когда я говорил матери, что работать не хочу и не могу больше - поддержки не находил. Сейчас, когда я поступил в ВУЗ и уехал из дома, я не могу заставить себя начать работать по специальности которую я выбрал. Я избегаю этого при каждой возможности. И каждый день, который я провожу без пользы лишь приближает меня к тому, что мне придётся вернуться домой.
Зависимость от порно:
В условиях постоянного стресса и тяжёлой ситуации дома единственным способом выпустить пар стала мастурбация. На протяжении многих лет это было частью моей жизни. Доходило до 5-6 раз в день, при каждой возможности. Я часто пытался сократить количество порнографии и мастурбации в моей жизни, но постоянно сдавался после 1-2 дней. Недавно решил, что хватит с меня этого. Решил не "взять перерыв", а полностью отказаться. Заблокировал все сайты, что смог, стараюсь избегать провоцирующего контента. Сегодня уже 5 день воздержания.
Одиночество и неуверенность:
В связи с ситуацией дома, постоянной работой и посвящением свободного времени порно и мастурбации - социальные навыки у меня на нуле. Естественно у меня никогда не было девушки. Да и вообще я с девушками не разговаривал почти. Я не совсем социальный инвалид, есть школьные друзья. Но никому из них я никогда не говорил о том, что происходит вне школы. А сейчас, я понимаю, что я не умею общаться с людьми, у меня нет работы, у меня нет денег, у меня нет хобби. Буквально ничего нет. Я сейчас в режиме обыкновенного существования. И я хочу найти девушку, но понимаю, что мне просто нечего ей предложить. И я даже не уверен зачем я хочу найти девушку. Может потому что у всех есть, может надеюсь, что она сделает меня счастливым, может ещё по какой причине. Не знаю.
Я хочу исправить эту ситуацию, но мне просто не хватает сил.
Подскажите, как перестать просто существовать и начать жить по настоящему ?
Не уверен, что отнёс вопрос к правильной категории.
Здравствуйте! Мне 20 лет, я студент. У меня несколько проблем, с которыми я не справляюсь, и хочу попросить совета. Выгорание и отсутствие мотивации: В детстве родители заставляли работать с малых лет, дома был постоянный стресс, и я всегда был вымотан. Всё лето я проводил в работе, в учебное время было не легче, сразу после учёбы я шёл работать. С возрастом стало даже хуже, работы становилось всё больше и больше. Я уставал физически и психологически. Когда я говорил матери, что работать не хочу и не могу больше - поддержки не находил. Сейчас, когда я поступил в ВУЗ и уехал из дома, я не могу заставить себя начать работать по специальности которую я выбрал. Я избегаю этого при каждой возможности. И каждый день, который я провожу без пользы лишь приближает меня к тому, что мне придётся вернуться домой. Зависимость от порно: В условиях постоянного стресса и тяжёлой ситуации дома единственным способом выпустить пар стала мастурбация. На протяжении многих лет это было частью моей жизни. Доходило до 5-6 раз в день, при каждой возможности. Я часто пытался сократить количество порнографии и мастурбации в моей жизни, но постоянно сдавался после 1-2 дней. Недавно решил, что хватит с меня этого. Решил не "взять перерыв", а полностью отказаться. Заблокировал все сайты, что смог, стараюсь избегать провоцирующего контента. Сегодня уже 5 день воздержания. Одиночество и неуверенность: В связи с ситуацией дома, постоянной работой и посвящением свободного времени порно и мастурбации - социальные навыки у меня на нуле. Естественно у меня никогда не было девушки. Да и вообще я с девушками не разговаривал почти. Я не совсем социальный инвалид, есть школьные друзья. Но никому из них я никогда не говорил о том, что происходит вне школы. А сейчас, я понимаю, что я не умею общаться с людьми, у меня нет работы, у меня нет денег, у меня нет хобби. Буквально ничего нет. Я сейчас в режиме обыкновенного существования. И я хочу найти девушку, но понимаю, что мне просто нечего ей предложить. И я даже не уверен зачем я хочу найти девушку. Может потому что у всех есть, может надеюсь, что она сделает меня счастливым, может ещё по какой причине. Не знаю. Я хочу исправить эту ситуацию, но мне просто не хватает сил. Подскажите, как перестать просто существовать и начать жить по настоящему ? Не уверен, что отнёс вопрос к правильной категории.