Ну... только при условии что пользуетесь гормональными контрацептивами. В противном случае только с резинкой тобишь презервативом (для парней), или диафрагмой (это уже для женщин). Можно конечно отслеживать менструальные цыклы и безопасные дни, но сомневаюсь что это морока вам нужна.