Karamelya

Хочется сказать - жиза 😂 Да, всё верно. Жить моментом? А как это? Точнее, как не строить планы? Желание «всё контролировать» сильно сопротивляется такому варианту )))

Спасибо большое! Очень многое подчерпнула для себя! Очень нравится, как вы рассуждаете. Круто 👍

Здравствуйте, форумчане! Постоянно гоняю мысли. Кажется, что едет крыша. Прошла какой-то психологический тест, он показал тяжелую депрессию. Проблем несколько, но на данный момент беспокоят мысли о парне. Уже почти муже. Сделал предложение в прошлом году, этим летом должны играть свадьбу. Нам по 30. И после предложения, меня сжирают мысли по-типу: всё в жизни не так, я планировала другое, я ешё не добилась того чего хотела, жизни конец, почему нельзя отключить жизнь, как всё надоело, как же всё бесит, скоро умирать, я старая, надо детей, нет, детей не надо, нужен ремонт, достал сосед, погода фигня, холодно, денег нет, надо расставаться, зачем мне эти родственники, а может не надо и так без конца и края) На этом фоне, я боюсь открывать рот, чтобы не травмировать психику своего парня. Потому что если я начинаю говорить о том, что мне что-то не нравится, он всё воспринимает в штыки и на свой личный счёт. Либо грубо мне отвечает, если я о чем-то попрошу, в итоге я не хочу идти в конфликт. Потом начинает учить жизни, что мыслить так нельзя, нужно жить на позитиве. Я пыталась. Устала «прорабатываться» всякими способами. Ходила по психологам, гипнологам, многими инструментами владею самостоятельно, придумываю медитации. Прошла курс психологии. Но чувствую, что я в слепой зоне и не вижу банальных вещей. Как мне наладить контакт с ним, с собой, с миром, со своей головой? Как перестать тонуть в этих болезненных мыслях? От них меня бросает в жар, поднимается температура, сердцебиение, стресс.