Екатерина Косымова

6 лет,4 месяца

Ощущаю себя злой и одинокой в кругу семьи. Нахожусь в декретном отпуске, 24/7 с детьми, домашние дела, какие-то постоянные бытовые мелочи, отсутствие свободного времени и возможности куда-то выйти (может, и хорошо, а то потом желание не возвращаться). Тревога, никакой самореализации, чувство вины перед старшим ребёнком, что не могу уделить должного внимания, и за свою смену настроений и агрессию. Как только начинаю что-то говорить о своём эмоциональном состоянии близким, то сталкиваюсь с непониманием и нежеланием это слушать. Бабушки/дедушки далеко, да и помогать-то они не обязаны. Муж на работе, а после работы не горит желанием со мной что-то обсуждать. Сюда пишу не потому, что хочу какого-то совета, а просто выговориться. Знаю, что такое состояние временно. Спасибо.

Доброго времени суток. Родила месяц назад. Ребёнок второй. Не питала никаких иллюзий по поводу счастливого материнства, полноценного сна, времени для себя и проч. Но, несмотря на это, всё же ловлю себя на мысли, что морально как-то недостаточно себя подготовила. Постоянные скачки настроения, слезы через день, полное равнодушие к своему виду и состоянию. Сейчас ещё добавилась бессонница. Не высыпаюсь, очень хочу спать, ложусь днем, когда спит ребёнок, но заснуть не могу. От этого какое-то ощущение отсутствия реальности, всё как в прострации. Не понимаю, бить тревогу и обращаться к специалистам или же не нагнетать, через какое-то время отпустит.

Добрый день. Беременность протекает тяжело. Ставят преждевременные роды. Всё, что необходимо для предотвращения этого, делается. Рядом старший ребёнок, которому хочется уделить побольше времени и внимания. Рядом муж, который помогает и поддерживает морально. Но я не вывожу. Не получается не думать, не читать и не накручивать себя, постоянно что-то болит, что-то течёт, что-то волнует. Зачеркиваю в календаре дни, приближаясь тем самым к более-менее безопасному сроку. Я не наслаждаюсь беременностью, не радуюсь, стараюсь ни с кем из родственников о ней вообще не говорить, ничего не планировать. Мысли только о том, когда там уже наступит месяц, когда будет не так страшно, если вдруг случится. Кажется, я скоро двинусь.