Здравствуйте.
- Вы уже многое попробовали, а к психологу/психотерапевту не идете. Я Вас понимаю.
- Вы пишите: "не иду так как при вербальном общении с человеком просто не могу сконцентрироваться и выразить то что нужно, появляется как «стена напряжения» не дающая нормально работать мыслительному процессу и процессу трансформации мыслей в слова."
Если дело только в этом, то Вы можете сконцентрироваться и выразить то, что нужно в текст в любой более спокойной для Вас обстановке, написать ваши мысли, что Вас беспокоит, что хотели бы получить от психолога/психотерапевта, сказать психологу что Вы испытываете напряжение находясь в коннекте с ним, но Вы подготовили для него какой-то текст о себе и дать его прочитать.
-"Вспомнить что-то трудно, иногда кажется что дело не в самой памяти, а в напряжении, что оно не дает адекватно функционировать памяти, способности вспоминать и думать."
Вы пишите такие детали и это хорошо, но даже опытным специалистам возможно не просто сразу будет понять что же стоит за всем этим и что из этого списка приоритетнее. Вам может помочь психообразование.