У вас и будет тревожность, пока вы с мужем. И пока он ничего не знает об этом. Адекватный психотерапевт предложил бы вам признаться и принять последствия своих поступков. А так, вы и будете жить в роли предателя.
Советую вам сменить специалиста, набраться смелости, если еще молоды, и признаться во всем. Если у вас нет детей, это однозначное решение. Ну или живите как жили, так тоже можно, просто несчастливо.