Jural

"Хочется написать "минет каждые два дня", но я не буду" Почему не будете? - не выдержите? - или вам придётся насилие над девушкой применять? К сожалению - или к счастью - вы выберите такую, как ваша мама. Чтобы подобного не произошло, вам нужно принять мамину хъозяйственность,и тогда такая девушка вам не попадёт - поскольку вы приняли маму с её перекладываниями вещей, то жизни не будет нужды вас "обтёсывать" через девушку. Задача у вас следующая: вам нужно будет как можно подробнее описать все ваши взаимоотношения с девушкой, а затем всю картину совместной жизни прочувствовать внутри себя. И в этом состоянии комфортности, которую вы опишите, и которая в вас внутри кристализуется - вы сможете подбирать такую девушку, которая почувствует через вас тот комфорт любви и заботы, который вы излучаете. Тогда ваша проблема запрета - о котором вы писали - полностью исчезнет, и вы будете знакомиться с девушками вполне свободно не столько своим внешнеим видом, своим заработком, а своим внутренним состоянием, которое и будет привлекать девушек. Как вам такое? - будете расписывать комфортные взаимоотношения с девушками, понимая, что встречают по одёжке, а провожают по уму?

Я не просто так спрашиваю. За счёт чего будет у вас комфортность? - что и как у вас будет происходить - чтобы и вам и девушке было комфортно?

Раскройте немного - что такое комфортное сожительство?

Здравствуйте. "Уже более 1,5 лет мучаюсь чувством вины. Обвинила себя в смерти отца" Вы обвинили сами себя - для чего вы это сделали? - может у вас какая-то выгода есть в этом, например - вы таким образом через вину хотите себя почувствовать хорошей дочерью? - или для чего? Теперь по чувству вины, которое вы вызвали в себе - разве Это чувство вам приносит мучения? - любое чувство - это просто энергия, а энергия не может быть плохой, и не может быть хорошей. Тогда как вы сами для себя из чувства вины сделали мучения, и лишили себя покоя, как вы думаете?

Здравствуйте. "Дайте, пожалуйста, совет, как изменить своё отношение к этой проблеме" Какое вы хотите иметь отношение к проблеме? - в чём оно должно заключаться?

"Меня интересует только результат. Хоть какого-нибудь бы добиться" Без обозначения вами конкретного результата, которого вы хотите добиться, двигаться дальше невозможно.

К страху, возможно, можно будет вернуться позже. А что это за перепады напряжений? - какой у них характер в ощущениях? - колющий, давящий, режущий? - какой?

Что бы вы хотели, чтобы у вас проиозошло? - какой результат вас бы устроил? - вы хотели бы наладить взаимоотношения с девушками? Понятно, страх. Страх - это негативная эмоция, а какие ощущения в теле вызываются - когда у вас идёт в себе запрет? - вот идёт запрет, и как тело отзывается в ощущениях?

Что бы вы хотели, чтобы у вас проиозошло? - какой результат вас бы устроил? Какие у вас ощущения в теле - когда у вас стоит запрет на проявление симпатии заинтересованности в отношениях? Опишите ощущения.

Сомневаюсь, что совесть; может чувство вины?

Вы не поняли, о чём я вам написал. Вам не поможет ни ваша фантазия, ни по методике: вы в любом случае бужете не в своей тарелке.

5. "Чувствую страх от того, что меня регулярно бросают мужчины" "Я могу находиться среди знакомых, с МЧ, с которым у меня была связь в какой-то свой период жизни, но меня всегда тянет уйти от всех в одиночество. Как я уже сказала, мне интересно быть одной, и это внешнее одиночество даёт мне силу и энергию, я это всегда чувствовала, и поэтому меня тянуло после каких-то событий, особенно – после неудач остаться наедине с собой". - Это внешнее одиночество, связанное с удалением от других людей – добровольное или вынужденное удаление – порождает не только чувство силы, но чувство и власти, такой собственной неуязвимости. Вас бросил МЧ – а вам нипочём: вы погоревали, получили энергию в одиночестве, и готовы к новым знакомствам, так у вас происходит? "Да. Но мне действительно комфортно в своем уединении". - Ваше уединение - это ваше убежище, в которое вы бежите с надеждой получить силу и энергию. "Я сейчас думаю, что в это убежище я бежала от своего страха перед внутренним одиночеством". - Давайте посмотрим – что это у вас за страх перед внутренним одиночеством. "Я вам говорила, что я не буду проживать страх перед внутренним одиночеством. Я всегда, как только возникала гроза проживания, подавляла это состояние, неизменно чувствуя страх". - Я понимаю вас, и мы не будем сейчас ничего делать в направлении проживания. Я просто хочу обратить ваше внимание на интересную ситуация, которая у вас возникает и в которой вы живёте не один год. Начну с вопроса о том - почему вы упорно употребляете слово "страх", говоря об внутреннем одиночестве? Вам не кажется это странным? "Сколько я себя помню – столько я и боялась чувства одиночества". - Странным получается вот что: вы любите внешнее одиночество, и ничего не имеете против внешнего одиночества, так? "Если я для себя сделала внешнее одиночество убежищем, то я здесь не вижу ничего странного". - Да, это для вас так и есть: вы привязаны к внешнему одиночеству, и не можете обходиться без него. Если вы приветствуете внешнее одиночество, то от внутреннего одиночества вы отворачиваетесь. Почему, как сами думаете? "От внешнего я получаю энергию, а от внутреннего… Не знаю, я никогда с внутренним одиночеством не встречалась, но тем не менее испытываю перед ним страх". - Наши страхи не есть что-то абстрактное, и они существуют только по отношению к чему-то или к кому-то: у любого страха есть объект. "Так внутреннее чувство одиночества – это и есть, как вы говорите, мой объект". - Я, зная всю вашу историю состояний, теперь сомневаюсь в том, что у вас страх именно перед внутренним чувством одиночества. "Я всю жизнь испытывала страх перед этим чувством. А сейчас я близко не могу понять, что происходит". - Не спешите не понимать. Мы сейчас спокойно исследуем ваш "страх", и вы поймёте, наконец – по отношению к чему у вас так называемый страх. Для меня ясно только одно – ваш страх не к вашему чувству одиночества. "А к чему?".

Вас выбешивает иногда от того, что ничего не получается, нет подвижек по учёбе - это как раз и есть те переживания, которые вам не нравятся, и с которыми вы не хотите встречаться. А если вы не хотите встречаться, то тогда что нужно сделать? -= не садиться за учёбу - то, что вы и делаете. Вы минуете встречу с неприятными переживаниями, но вы вынуждены встречаться с другими неприятными переживаниями, которые вам создали проблему "Не могу сесть за учёбу".

Здравствуйте. Для начала вам нужно выяснить объект своего страха. Кого вы больше всего боитесь: 1. маньяков 2.воров 3.незнакомых людей Например, маньяков 60%, воров - 30%, людей - 10%. Затем, когда выясните (в моём условном выборе больше страха перед маньяком), спросите себя: "Что может быть для меня самое страшное, если ко мне домой проберётся маньяк?". У вас в воображении возникнет какая-то ситуация, в которой произойдёт то, чего вы сильно боитесь. Предположим, вы боитесь, что произойдёт изнасилование. Это значит, что ваш ум пойман в ловушку дуальности "жертва - насильник", и вам нужно будет трансформировать энергию той части дуальности, на которой ваш ум зациклен, в данном случае - лишить энергию части "жертва" посредством трансформации. Вот такая цепочка, исполнение которой сможет вам помочь освободиться от страха. Входить в историю детства и ворошить память смысла нет, потому что всё наше прошлое проявляет себя через настоящее.

Посмотрите - что может быть для самое неприятное, если вы начнёте учить? Ну и, конечно, нужно вам подвергнуть трансформации негативное переживание - "Бесит". Посмотрите, что для вас может быть самое неприятное, если вы начнёте учить?

Здравствуйте. Сепарация не заключается в том, чтобы внешне разъединиться по разным квартирам, и не в том, чтобы жить в одной квартире с родителями: сепарация заключается в понимании своих привязанностей и зависимостей от родителей и выход из привязанностей и зависимостей. Вы можете жить отдельно от родителей, но привязка к ним будет существовать и мучить вас также, как если бы вы продолжали жить вместе.

Вы пока не видите истины того, что побороть зависимость - это значит усилить свою зависимость от телефона. И вы пока питаете иллюзию, что сможете побороть зависимость, и эта иллюзия толкает вас на новую борьбу с самой собой. В то время как борьба с самой собой - с тем, что вы есть: а вы есть зависимость от телефона - не приводит вас к освобождению от зависимости и не сможет привести. ".... методы безрезультатны уже долгое время, как в принципе и есть, то что же тогда делать?" Если вы понимаете не на словах, а в действительности, глядя на факты - что ваш способ избавления от зависимости путём борьбы не приводит к результату свободы от зависимости, - то тогда у вас может возникнуть адекватное отношение к своей зависимости. Сейчас у вас - не адекватное отношение, а реактивное - вы испытываете негативные переживания относительно своей зависимости. "... то что же тогда делать?" Понять - почему у вас возникла зависимость, в силу чего вы решили добывать для себя радость и удовольствие посредством телефона? Тогда вам станет понятно - что нужно на самом деле вам делать, чтобы не избавляться от зависимости, а освободиться от неё раз и навсегда. Телефон в современной жизни уже стал необходимостью, но вы его используете не по назначению, а для удовлетворения своей потребности в удовольствиях. Вы, таким образом, ставите себя в тупиковое положение - почему? Побороть зависимость вы не сможете, а поскольку вы сами для себя создали условие, что только при победе над зависимостью вы будете себя уважать, и дадите понять себе и другим, что у вас есть внутренний стержень, то - исходя из невозможности победы над зависимостью вы не сможете уважать себя ещё больше, и у вас не появится внутренний стержень. Иначе говоря, вы почувствуете себя ещё хуже, чем чувствуете себя сейчас. Победу над зависимостью вы можете начать имитировать культивированием отсутствия привязанности, которое представляет собой иную форму сопротивления и борьбы с зависимостью: вы будете продолжать выходить из соц. сетей - изолируя себя и взращивая в себе чувство одиночества. А затем через некоторое время - опять будете входить в соц.сети: и так по кругу осуществляя входы и выходы. Вы будете силой воли не брать в руки телефон - а это есть крайняя форма сопротивления зависимости, но вас рано или поздно прорвёт, и - как вы писали - рука сама будет тянуться к телефону. Обе противоположности - зависимость и демонстрация отсутствия зависимости - тождественны и взаимно усиливают друг друга, и вырваться из дуальности "есть зависимость - нет зависимости" будет очень и очень трудно. Поэтому в культивировании отсутствия привязанности к телефону и в культивировании отсутствия зависимости от телефона не приведёт вас к свободе от зависимости. А что может привести к свободе? - свобода существует в самом процессе понимания привязанности и понимания зависимости, а не в борьбе с зависимостью, и не в убегании от зависимости в демонстрацию отсутствия зависимости. .... "Если бы источников радости было больше, то и в телефоне я нуждалась бы намного меньше" Все источники, про которые вы говорите - внешние по отношению к вам. Найдя для себя ещё внешнее, от чего вы будете черпать для себя радость, вы попадёте точно в такую же зависимость от других источников получения радости, как и от телефона. Всё, что вы сделаете - вы переключитесь на другие источники радости, минимизируя общение с телефоном, оберегая зрение, но проблема зависимости от вас никуда не уйдёт. И в каждой зависимости от других вещей вы обнаружите свои, конкретные издержки - как сейчас вы обнаружили издержки с телефоном - ухудшение зрения. И тогда, когда вы привяжитесь к другим вещам, вы будете зависеть не только от телефона, но и от других вещей - что усугубит ваше состояние. Искать нужно не другие источники радости, а понять - почему вы попали в зависимость от телефона.

Здравствуйте. Развитие фантазии с целью сочинять интересные подкаты к девушкам - это убегание от проблемы неспособности подкатывать к девушкам. Вы сможете по каким-либо методикам развивать свою способность фантазировать для осуществления своей цели, но вас будет ожидать глубокое разочарование от того, что и ваша развитая фантазия оставит вас с тем , от чего вы убегаете. Не верьте мне, но проверьте на личном опыте.

Привет. Смотря какую программу по психологии заложили в ИИ. Но я склоняюсь к тому, что до живого человека ИИ будет далеко: ИИ не способен вести исследование в зависимости от ответов клиента.

"Пытаюсь с собой как то бороться" Борьба с собой льёт воду на мельницу привязанности к телефону и зависимости от него. Такая борьба - со всеми её многочисленными способами, которые вы применяете и о которых вы ещё не знаете, но на форуме вам о них подскажут непременно - ведёт к новой борьбе, и к продолжению борьбы, а не к миру с собой - к миру, который может наступить в результате понимания природы привязанности и зависимости. Существует такая особенность, которую вы можете сами в себе заметить - чем сильнее вы привязаны, тем больше ваша зависимость от телефона. Как вы думаете сами - почему у вас такая привязанность к телефону? Почему не только вы, но и другие люди находятся в зависимости? "Удаляю приложения, которые заставляют меня отвлекаться или выхожу из каналов и групп. Стараюсь по максимуму не отвлекаться, но рука так и тянется" Вы сейчас указали ваш способ борьбы с зависимостью, но вы сами видите, что такое отношение к зависимости вас не спасает от привязанности. Когда человек привязан к чему-либо или к кому-либо, то возникает зависимость - о которой вы сами говорите, а также возникает противодействие тому, чтобы объект привязанности у вас был забран, скажем, родителями, или когда вам, к примеру, предлагают кнопочный телефон взамен вашего. Таким образом можно увидеть на собственном примере, что привязанность означает обладание - в данном случае обладание телефоном, - а когда мы чем-то обладаем, то мы противодействуем тем, кто у нас так или иначе хочет забрать объект привязанности. Поэтому привязанность также есть противодействие, которое вызывает проблему во взаимоотношениях с близкими, которые по своей наивности хотят зависимого человека избавить от объекта привязанности. Ваш способ, который вы применяете безрезультатно уже много времени, говорит том, что вы - будучи привязанной к телефону - пытаетесь культивировать состояние якобы независимости от телефона. Для чего вы хотите таким способом показать себе и другим свою независимость от телефона?

"Удерживание себя на нуле, это видимо уже единственный способ в принципе себя удержать" Ваша стратегия удерживания себя - это стратегия выживания, которая пагубна, поскольку приводит во времени к обратному результату. Почему выживания? - потому что если вы перестанете блокировать свою энергию, то вы боитесь, что действие этой энергии может куда-то вас завести. И если такое случится, то - как вы ложно считаете - вы не выживите, и поэтому чтобы упредить возникновения неприятного для вас - вы сами себя блокируете. Вы были когда-то кем-то или чем-то напуганы, и сейчас вы научились уже сами себя пугать теми последствиями, которые могут произойти - если вас понесёт. Вы выпускаете свою энергию, но порциями - только лишь для того, чтобы заработать денег и остаться как-то на плаву. Получается, что вы блокируете сами себя, и на эту блокировку той природной энергии, которая и есть вы на самом деле, вы тратите много энергии, которая у вас остаётся от своей природной энергии в сухом остатке. Вы много тратите своей энергии на проекты, и на то, чтобы проекты оставались в замороженном состоянии, плюс тратите энергию на блокировку своей природной энергии, и поэтому у вас могут возникать периоды усталости, которые также способствуют тому, что вы, заработав на два-три месяца жизни - увольняетесь, плюс добавьте ещё сюда борьбу с теми людьми, которых вы сами же и притянули. Ради спортивного интереса посмотрите в процентном соотношении - сколько энергии у вас сейчас в использовании, и сколько той природной энергии, которую вы сами в себе закупорили? Вы будете удивлены - какое будет непропорциональное соотношение в пользу заблокированной и подавленной в себя энергии. Заблокированная энергия в вас не движется в том своём естественном потоке, в котором она предназначена течь, и что с ней будет постепенно происходить? - что происходит со стоячей водой, которая не может течь согласно своей природе? Вот также и с вашей подавленной в себя энергией, и такие шутки с той природной энергией, которая по сути и есть вы, могут обернуться не хилыми проблемами. Своим безжалостным подавлением себя вы сами себя добровольно насилуете на уровне, близком к убийству.

Я отправил несколько писем одному и другому модератору про диплом, но не получил от них никакого ответа - ни "да", ни "нет". У меня такая версия, что они меня исключали из форума на один месяц в прошлом году, предъявив пустое обвинение в том, что я якобы против Украины, поэтому они со мной мирятся в том, что я хотя бы на форуме в обычном разделе. Я просил в письмах, чтобы мне заменили "Старожилы" на "Психолог" в связи с наличием диплома, а в верхний отдел я сам не хочу идти. Больше я модераторам не пишу, и не буду писать, а просто людям, которые будут ко мне обращаться на форуме, я буду им говорить о дипломе, и если они захотят посмотреть - вышлю им скрин диплома. Клиенты в моём городе, с которыми я встречаюсь в живую, мой диплом не спрашивают - им нужен не мой диплом, я со своим опытом помощи выхода из проблем, но если кто и попросит показать - я показываю. Сами клиенты в моём городе, и в других городах и странах (Украина, Германия, Кипр, Англия)узнают обо мне по "сарафанному радио" - когда клиенты, которым я помог, говорят своим знакомым обо мне, дают им мои координаты, и если клиент готов к работе, я чувствую, что могу ему помочь - то мы работаем.

Здравствуйте. "1) я в принципе себя боюсь и боюсь/не хочу того, куда меня вынесет, если не сдерживаться" У вас вырисовывается какой-то негативный сценарий, в котором вы не хотите жить. Этот сценарий и есть ваша блокировка. Что можно сделать? - нужно дойти до осознания этого сценария, и понять для себя - в чём этот сценарий заключается. Ясен пень, что в сценарии что-то находится очень неприятное для вас. Задайте себе вопрос осознания: "Что может произойти самое ужасное для меня - если меня начнёт нести и я себя не буду сдерживать?".

Здравствуйте. Пишите свой запрос ко мне в Личные Сообщения, и я вам помогу освободиться от зависимости. Я психолог с российским дипломом государственного образца. Для вас, как для учащейся, занятия будут проходить бесплатно.

Если хотите чувствовать лёгкость, открытость, весёлость, в меру общительность, то пишите мне в личку ваш запрос, и я вам помогу - поскольку решение проблемы смущения находится в вашем запросе.