Прогулки в одиночестве

[Rins]

В общем, ситуация такая. Решил я со своей социофобией как-то бороться. Стал вечером гулять по городу. И всё бы ничего, но блин... Я банально не умею себя вести. Вот вроде идёт компания навстречу. Мы друг друга знаем. Поздороваемся и разойдёмся. Я бы может и рад поговорить, но не знаю, как мне к ним присоединиться. Боюсь, что только мешать буду, или просто тупо молчать как обычно. Да и вообще, когда мимо людей прохожу, то автоматом шаг ускоряю и стараюсь быть менее заметным, лишь бы не окликули. Вот и гуляю поздним вечером, чтобы меня не так хорошо видели. Что делать? Как правильно вести себя?

[Ольга Кантемирова]

Не нужно гулять в поисках компании к которой можно присоединиться, другое дело если бы один на один встретились со старым знакомым, тогда уместно пообщаться.

Если социофобия совсем запущенная, разговаривай с консультантами в магазинах, с людьми в очереди, спрашивай у прохожих дорогу, сначала нужно привыкнуть к общению "по делу", а потом когда с этим будет все хорошо, думать о разговорах по душам.

[oleole]

ну и что? я тож одинлюблю погулять. время подумать и никто  не мешает

[Amer1ca]

В общем, ситуация такая. Решил я со своей социофобией как-то бороться. Стал вечером гулять по городу. И всё бы ничего, но блин... Я банально не умею себя вести. Вот вроде идёт компания навстречу. Мы друг друга знаем. Поздороваемся и разойдёмся. Я бы может и рад поговорить, но не знаю, как мне к ним присоединиться. Боюсь, что только мешать буду, или просто тупо молчать как обычно. Да и вообще, когда мимо людей прохожу, то автоматом шаг ускоряю и стараюсь быть менее заметным, лишь бы не окликули. Вот и гуляю поздним вечером, чтобы меня не так хорошо видели. Что делать? Как правильно вести себя?

Мазохист

[Бригита]

сначала просто гуляй. Чувствуй себя, улицу, на людей внимания не обращай. Привикни к улице. Випрям спину, смотри уверенно вперед. Лучше ето делать, когда уже поздно и никого на улице нету. Посмотри какие мисли приходят, можешь сразу записать на диктофон. Не спеши, первая аналитическая прогулка не дольше часа.

[Rins]

2 года уже почти прошло... у меня ничего не изменилось... всё так же плохо.

[Rins]

Спустя почти 7 лет - стало хуже. Теперь я даже на улицу почти не выхожу, кроме работы или магазина.