Чрезмерная серьезность

[RolleX]

Мне 20 лет. Сколько себя помню, я обладаю чрезмерной "серьезностью". Это касается все сфер жизни. Что называется "слишком много думаю". 

Это очень сильно заметно при обычном общении, в непринужденной обстановке. Мои сверстники могут глупо шутить, при этом непринужденно реагировать на глупые в шутки в свой адрес. Я же слишком серьезен. Не сказать что зануда, но все равно, чувствую себя некомфортно
 

Даже при общении с преподами. Некоторые ребята очень легко находят с ними общий язык, как то шутят и т.д. Я же смотрю на них(преподов) как на серьезных людей, которым не интересны твои шутки.
 

Если честно, то чувствую скрытую злость на людей, как бы хочу сказать "посмотри, ты ниже меня, я круче", причем это не высокомерие, а защита с моей стороны. Не знаю откуда это взялось и относиться ли это к чрезмерной серьезности.

 

Хочется быть прикольным парнем, а не унылой какаш*ой, но другого сценария я не знаю. Может быть это комплексы? Как с этим справиться?

 

[Poteryalsya_ya]

Расскажи о себе немного.Что предпочитаешь смотреть,с какими людьми общаться,как предпочитаешь проводить время?

[Трава-мурава]

 

Если честно, то чувствую скрытую злость на людей, как бы хочу сказать "посмотри, ты ниже меня, я круче", причем это не высокомерие, а защита с моей стороны. Не знаю откуда это взялось и относиться ли это к чрезмерной серьезности.

 

Хочется быть прикольным парнем, а не унылой какаш*ой, но другого сценария я не знаю. Может быть это комплексы? Как с этим справиться?

 

Может и комплексы. Неуверенность в себе. Желание выглядеть лучше, чем есть на самом деле. И недовольство своим местом в социуме,а  также болезненная зависимость от мнения других людей.

Что можно попробовать сделать- так это для начала прокачать своё чувство юмора. И научитесь смеяться , прежде всего, над собой. Вот хотя бы над своей напускной серьезностью.

[Василий Великий]

Во-первых, не называть себя унылой какашкой, принимать свою особенность, когда примите себя таким, какой вы есть, тогда через некоторое время сможете свободнее общаться с людьми и не париться о своей разности с ними. Все это достигается на психотерапии. Может быть, есть ещё какие-то способы, делюсь тем, который знаю.

[Poteryalsya_ya]

А как быть если терапия помогает только в самом начале.Идёт подъём,а затем прямая.Всё возвращается на круги своя.

[Василий Великий]

Вы слишком общий вопрос задали, нужно понимать, с каким запросом вы обращались, была ли это психотерапия или психологические консультации, как долго вы работали над вашей проблемой. Прямая - это уже хорошо, это не спад. Бывают периоды откатов, сомнений, боли, психотерапия - это не всегда приятно, в результате может быть не очень приятно, больно, грустно и т.д., когда ты знакомишься с собой настоящим,и для меня, например, это произошло далеко не сразу, а потом с этим новым знанием о себе надо снова встроиться в жизнь. Потом есть такие невротические патерны, способы реагирования, в которые человек проваливается снова в стрессовых ситуациях, происходит регрессия , но на время, прошедший терапию скорее придет в себя. Так что как быть, это очень индивидуальный вопрос.

[Оленевод]

Мне 20 лет. Сколько себя помню, я обладаю чрезмерной "серьезностью". Это касается все сфер жизни. Что называется "слишком много думаю". 

Это очень сильно заметно при обычном общении, в непринужденной обстановке. Мои сверстники могут глупо шутить, при этом непринужденно реагировать на глупые в шутки в свой адрес. Я же слишком серьезен. Не сказать что зануда, но все равно, чувствую себя некомфортно

 

Даже при общении с преподами. Некоторые ребята очень легко находят с ними общий язык, как то шутят и т.д. Я же смотрю на них(преподов) как на серьезных людей, которым не интересны твои шутки.

 

Если честно, то чувствую скрытую злость на людей, как бы хочу сказать "посмотри, ты ниже меня, я круче", причем это не высокомерие, а защита с моей стороны. Не знаю откуда это взялось и относиться ли это к чрезмерной серьезности.

 

Хочется быть прикольным парнем, а не унылой какаш*ой, но другого сценария я не знаю. Может быть это комплексы? Как с этим справиться?

Прям вообще не можешь ахинею нести?

[Трава-мурава]

А как быть если терапия помогает только в самом начале.Идёт подъём,а затем прямая.Всё возвращается на круги своя.

 

Суть терапии не в том, чтобы посредством психолога  постоянно вытягивать человека в нормальное эмоциональное состояние, а в том, чтобы научить его самостоятельно настраивать себя на позитив и на достижение целей.

 

Чтобы "запускать" правильное настроение человек смог сам.