Просто я больше не вижу смысла

[Вера111]

Мне 27. Не так давно рассталась со своим молодым человеком, которого до сих пор люблю. Инициатором расставания стала сама, но он буквально сам подталкивал меня к этому своим поведением: его отношение ко мне резко изменилось и когда я пыталась выяснить причину, он категорически отказывался говорить об этом, не хотел отвечать ни на какие вопросы, просто отдалился от меня. В то же время говорил, что если бы хотел расстаться, то давно бы сделал это. Но я больше не могла жить в этой неопределенности, не могла смириться с такой резкой переменой, я чувствовала себя лишней, мне казалось, будто у него появился кто-то ещё и я просто отошла на второй план, или же он посто держал меня как запасной вариант. В общем, решение расстаться далось мне нелегко, в первый момент почувствовала облегчение, а потом просто огромная дыра внутри, которую я до сих пор не могу ничем заполнить. Эта боль съедает меня уже на протяжении полугода: я не могу думать ни о чем другом, не могу ни на чем сосредоточиться, засыпаю и просыпаюсь с мыслями о нем. Конечно, я говорю и со своими друзьями, делюсь с сестрой, пытаюсь не оставаться одна, чтобы эти мысли не поглощали меня, но я понимаю, что у каждого человека свои проблемы и переживания, и как бы сильно они не хотели мне помочь и не желали мне счастья, мое состояние может их утомить. Я знаю, нужно просто время, что время все лечит, помогает пережить трудности, но время идёт, и все, что я чувствую это только потерю цели в жизни. Я просто больше не вижу смысла своего существования. Когда я была с ним, я буквально летала, радовалась каждой секунде своей жизни. А сейчас я только думаю о своём возрасте, об одиночестве. Мне очень трудно сходиться с людьми, я не влюбчивая, и за все мои 27 он был единственным, кого я смогла по настоящему полюбить, кого подпустила так близко к себе, кому доверилась. И теперь, оставшись одна, мне кажется, что второго такого рядом уже никогда не будет. Я ужасно, страшно скучаю по нему, я помню все, что связано с ним, и эти воспоминания причиняют так много  боли. ПОЖАЛУЙСТА, ПОМОГИТЕ МНЕ, СПАСИТЕ МЕНЯ, ПОМОГИТЕ ВЫТАЩИТЬ СЕБЯ ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ. Я УЖЕ НЕДАЛЕКА ОТ ТОГО, ЧТОБЫ НАЛОЖИТЬ НА СЕБЯ РУКИ. Я БОЮСЬ, МНЕ ОЧЕНЬ СТРАШНО

[Гость momus]

34 минуты назад, Вера111 сказал:

 все, что я чувствую это только потерю цели в жизни. 

а какая была цель?

 

[Iva]

46 минут назад, Вера111 сказал:

Эта боль съедает меня уже на протяжении полугода

Может пора уже антидепрессанты попить? Хоть спать нормально начнете.

Вину, наверное, чувствуете? Считаете, что сами выгнали хорошего любящего человека?

[Ani]

он стал смыслом вашей жизни..только вдумайтесь в эти слова...обычный парень, скорее всего без особых талантов, ну может симпатичный, а в общем совершенно обыкновенный, становится смыслом вашего существования...неужели вы такая пустая и никчемная , что без него готовы умереть?...очень глупо, извините...

[Kirll Krauft]

55 минут назад, Вера111 сказал:

Мне 27. Не так давно рассталась со своим молодым человеком, которого до сих пор люблю. Инициатором расставания стала сама, но он буквально сам подталкивал меня к этому своим поведением: его отношение ко мне резко изменилось и когда я пыталась выяснить причину, он категорически отказывался говорить об этом, не хотел отвечать ни на какие вопросы, просто отдалился от меня. В то же время говорил, что если бы хотел расстаться, то давно бы сделал это. Но я больше не могла жить в этой неопределенности, не могла смириться с такой резкой переменой, я чувствовала себя лишней, мне казалось, будто у него появился кто-то ещё и я просто отошла на второй план, или же он посто держал меня как запасной вариант. В общем, решение расстаться далось мне нелегко, в первый момент почувствовала облегчение, а потом просто огромная дыра внутри, которую я до сих пор не могу ничем заполнить. Эта боль съедает меня уже на протяжении полугода: я не могу думать ни о чем другом, не могу ни на чем сосредоточиться, засыпаю и просыпаюсь с мыслями о нем. Конечно, я говорю и со своими друзьями, делюсь с сестрой, пытаюсь не оставаться одна, чтобы эти мысли не поглощали меня, но я понимаю, что у каждого человека свои проблемы и переживания, и как бы сильно они не хотели мне помочь и не желали мне счастья, мое состояние может их утомить. Я знаю, нужно просто время, что время все лечит, помогает пережить трудности, но время идёт, и все, что я чувствую это только потерю цели в жизни. Я просто больше не вижу смысла своего существования. Когда я была с ним, я буквально летала, радовалась каждой секунде своей жизни. А сейчас я только думаю о своём возрасте, об одиночестве. Мне очень трудно сходиться с людьми, я не влюбчивая, и за все мои 27 он был единственным, кого я смогла по настоящему полюбить, кого подпустила так близко к себе, кому доверилась. И теперь, оставшись одна, мне кажется, что второго такого рядом уже никогда не будет. Я ужасно, страшно скучаю по нему, я помню все, что связано с ним, и эти воспоминания причиняют так много  боли. ПОЖАЛУЙСТА, ПОМОГИТЕ МНЕ, СПАСИТЕ МЕНЯ, ПОМОГИТЕ ВЫТАЩИТЬ СЕБЯ ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ. Я УЖЕ НЕДАЛЕКА ОТ ТОГО, ЧТОБЫ НАЛОЖИТЬ НА СЕБЯ РУКИ. Я БОЮСЬ, МНЕ ОЧЕНЬ СТРАШНО

Обращайтесь за психологической консультацией, если вам это актуально решить.
Нужно проживать печаль и другие эмоции, у вас незакрытая ситуация. Сами вы себя загоняете в тупик, к сожалению.  
 

[Вера111]

1 час назад, momus сказал:

а какая была цель?

 

Каждый раз, когда что-то происходило в жизни, было желание двигаться дальше: окончание учебы, продвижение по работе, отношения с любимым человеком. А сейчас у меня нет желания делать ничего. Я ничего не хочу и мне ничего не интересно

1 час назад, Aniana сказал:

он стал смыслом вашей жизни..только вдумайтесь в эти слова...обычный парень, скорее всего без особых талантов, ну может симпатичный, а в общем совершенно обыкновенный, становится смыслом вашего существования...неужели вы такая пустая и никчемная , что без него готовы умереть?...очень глупо, извините...

Знаю, что глупо. Но дело даже в не в том, что он стал смыслом моей жизни. Просто именно после расставания у меня появились вопросы к самой себе-а в чем смысл? Зачем я живу? К чему я двигаюсь? Зачем я делаю то то и то то каждый день? Каждый божий день похож на предыдущий, и я не понимаю, к чему все это меня ведёт. Может я действительно просто пустая и никчёмная 

[Гость momus]

3 минуты назад, Вера111 сказал:

Каждый раз, когда что-то происходило в жизни, было желание двигаться дальше: окончание учебы, продвижение по работе, отношения с любимым человеком. А сейчас у меня нет желания делать ничего. Я ничего не хочу и мне ничего не интересно

если ничего не хотите, то ничего и не делайте.

Почему в 27 лет у Вас один кандидат в мужья? Что с Вами не так?

[Вера111]

1 час назад, Iva сказал:

Может пора уже антидепрессанты попить? Хоть спать нормально начнете.

Вину, наверное, чувствуете? Считаете, что сами выгнали хорошего любящего человека?

Спасибо за совет ) я даже не знаю, чувствую ли я вину за это, в последнее время я не чувствовала себя любимой им, и иногда мне кажется, что я поступила правильно, расставшись с ним. Мне просто тяжело смириться, что все хорошее так быстро заканчивается, что человек, который ещё не так давно ловил каждый мой взгляд, теперь отворачивается при встрече. Трудно принять это, трудно смириться. 

1 минуту назад, momus сказал:

если ничего не хотите, то ничего и не делайте.

Почему в 27 лет у Вас один кандидат в мужья? Что с Вами не так?

Пока у меня был парень, я как-то не искала других кандидатов. Точнее никого другого для меня даже не существовало 

[Гость momus]

3 минуты назад, Вера111 сказал:

 

Пока у меня был парень, я как-то не искала других кандидатов. Точнее никого другого для меня даже не существовало 

а теперь?

[GreatBigSea]

2 часа назад, Вера111 сказал:

просто огромная дыра внутри, которую я до сих пор не могу ничем заполнить. Эта боль съедает меня уже на протяжении полугода

 

7 минут назад, Вера111 сказал:

в чем смысл? Зачем я живу? К чему я двигаюсь? Зачем я делаю то то и то то каждый день? Каждый божий день похож на предыдущий, и я не понимаю, к чему все это меня ведёт. Может я действительно просто пустая и никчёмная 

Вы знаете в глубине души, что вы не никчемная и вы представляете из себя ценность просто фактом, что вы есть. Но это пока лежит в вашем "подвале" сознания, потому, что "горе" пока что сильное. 

Кирилл прав: обратитесь за консультацией, вверху психологи. Самотеком вы вылечитесь, и даже, когда-либо, придете к пониманию, что НИКТО в этом мире не имеет права опускать вас. Манипулировать вас в ощущение ничтожества, как ваш бывший делал. Что вы сдали ему свои нормальные границы.

Но, это будет долгое путешествие, если сама. Хотите быстрее, обращайтесь на консультацию.

[Чудак - человек]

34 минуты назад, Вера111 сказал:

дело даже в не в том, что он стал смыслом моей жизни.

Дело как раз в этом.

Вы позволили себе разрушительную модель оценок \  мировосприятия.

Сделали свою жизнь заложником чувств другого индивида.

Тем самым дав абсолютному власть над своей судьбой другому человеку .

Что непозволительно, - будь он хоть гением а-ля Леонардо да Винчи или подвижником а-ля Мать Тереза.

Отдали то, что принадлежит только вам, составляет самость и автономность каждого человека.

Вас уже нет, есть придаток к другому.

И если этот другой умрет \ исчезнет \ разлюбит, вместе с его уходом умрете и вы.

Что и происходит.

Это не рефлексия по поводу ушедшей любви.

Это - болезнь, серьезная патология на всех уровнях.

 

34 минуты назад, Вера111 сказал:

 у меня появились вопросы к самой себе-а в чем смысл? Зачем я живу? К чему я двигаюсь? Зачем я делаю то то и то то каждый день? Каждый божий день похож на предыдущий, и я не понимаю, к чему все это меня ведёт. Может я действительно просто пустая и никчёмная 

Типичная депрессия, на что вам указали форумчане.

Есть терапия. Есть современные препараты. Есть духовные практики.

Выбор есть всегда.

 

Ну...а вопрос о смысле жизни - старый, как наш мир.

Ответов на него  давали много.

Выбирайте по вкусу - от "смысл жизни - в том, чтобы искать этот самый смысл" до "бесполезно искать смысл жизни - если он и есть, то лежит за ее пределами".

По большому счету, смысл жизни - в самой жизни.

Когда мозг функционирует нормально, выстраиваются цели, иерархия их достижения, структура ценностей, идет развитие, движуха.

Когда мозг после стресса \ травмы живет на урезанном пайке, без нормальной работы нейромедиаторов типа дофамина, серотонина, эндорфина и пр., мир уплощается, становится серым, сама функция целеполагания обнуляется.

Стоит подумать, как восстановить утерянный баланс.

Тогда философские вопросы не будут центром мозговой активности, займут положенное им место.

А в центр вашего мышления выйдут те самые цели и ценности, которыми руководствуются в своей жизни адекватные, эффективные люди.

[Fam]

1 час назад, momus сказал:

Почему в 27 лет у Вас один кандидат в мужья? Что с Вами не так?

Извините, что отвечаю не по существ темы. Комментарий зацепил. Можно подумать, что у нас в стране в этом возрасте за каждой девушкой очередь из симпатичных, умных и перспективных. 

А по теме: автор, поверьте, раз человек вел себя так по отношению к Вам, то Вы для него не так уж много значили. Если бы любил, не отпустил бы. И зачем тогда расстраиваться из-за человека, для которого Вы пустое место?

[Вера111]

31 минуту назад, Family (Fam) сказал:

Извините, что отвечаю не по существ темы. Комментарий зацепил. Можно подумать, что у нас в стране в этом возрасте за каждой девушкой очередь из симпатичных, умных и перспективных. 

А по теме: автор, поверьте, раз человек вел себя так по отношению к Вам, то Вы для него не так уж много значили. Если бы любил, не отпустил бы. И зачем тогда расстраиваться из-за человека, для которого Вы пустое место?

Спасибо) именно этим и руководствовалась, когда принимала решение расстаться. Вы абсолютно правы 

[Гость momus]

34 минуты назад, Family (Fam) сказал:

Можно подумать, что у нас в стране в этом возрасте за каждой девушкой очередь из симпатичных, умных и перспективных. 

не за каждой, конечно. Но умной, симпатичной и адекватной девушке не проблема найти себе пару - большинство ровесников свободны.

[Вера111]

1 час назад, Чудак - человек сказал:

Дело как раз в этом.

Вы позволили себе разрушительную модель оценок \  мировосприятия.

Сделали свою жизнь заложником чувств другого индивида.

Тем самым дав абсолютному власть над своей судьбой другому человеку .

Что непозволительно, - будь он хоть гением а-ля Леонардо да Винчи или подвижником а-ля Мать Тереза.

Отдали то, что принадлежит только вам, составляет самость и автономность каждого человека.

Вас уже нет, есть придаток к другому.

И если этот другой умрет \ исчезнет \ разлюбит, вместе с его уходом умрете и вы.

Что и происходит.

Это не рефлексия по поводу ушедшей любви.

Это - болезнь, серьезная патология на всех уровнях.

 

Типичная депрессия, на что вам указали форумчане.

Есть терапия. Есть современные препараты. Есть духовные практики.

Выбор есть всегда.

 

Ну...а вопрос о смысле жизни - старый, как наш мир.

Ответов на него  давали много.

Выбирайте по вкусу - от "смысл жизни - в том, чтобы искать этот самый смысл" до "бесполезно искать смысл жизни - если он и есть, то лежит за ее пределами".

По большому счету, смысл жизни - в самой жизни.

Когда мозг функционирует нормально, выстраиваются цели, иерархия их достижения, структура ценностей, идет развитие, движуха.

Когда мозг после стресса \ травмы живет на урезанном пайке, без нормальной работы нейромедиаторов типа дофамина, серотонина, эндорфина и пр., мир уплощается, становится серым, сама функция целеполагания обнуляется.

Стоит подумать, как восстановить утерянный баланс.

Тогда философские вопросы не будут центром мозговой активности, займут положенное им место.

А в центр вашего мышления выйдут те самые цели и ценности, которыми руководствуются в своей жизни адекватные, эффективные люди.

Спасибо за подробный ответ. В том то и дело, что я очень хочу восстановить этот самый утерянный баланс, вернуть себе ту радость, с какой я раньше жила. Я очень этого хочу, только не могу найти путь, по которому стану двигаться дальше 

[Fam]

1 час назад, momus сказал:

не за каждой, конечно. Но умной, симпатичной и адекватной девушке не проблема найти себе пару - большинство ровесников свободны.

Большинство ровесников в этом возрасте думают инфантильны и к семье не готовы. А самые козырные варианты парней разобраны более прыткими девушками.

[Kirll Krauft]

А какие отношения у вас с отцом были/есть?

[Вера111]

6 часов назад, Kirll Krauft сказал:

А какие отношения у вас с отцом были/есть?

Моего отца не стало ещё когда мне было 5 лет 

[Kirll Krauft]

9 часов назад, Вера111 сказал:

Моего отца не стало ещё когда мне было 5 лет 

Я спросил, потому что есть сильный страх потери и отвержения, вы, похоже, отвергаете заранее, чтобы обезопасить себя от сильных разрушительных чувств. Это исследование не для форума, разумеется.

[Вера111]

2 часа назад, Kirll Krauft сказал:

Я спросил, потому что есть сильный страх потери и отвержения, вы, похоже, отвергаете заранее, чтобы обезопасить себя от сильных разрушительных чувств. Это исследование не для форума, разумеется.

Страх потери был, и отвержения тоже. Я никогда даже не задумывалась об этом