Мне 18 лет и я уже 3 года не выхожу из дома.

[matilda_485894]

Всем привет, мне 18 лет и я уже 3 года не выхожу из дома, боюсь общественного мнения. Мне очень плохо, пожалуйста, помогите мне... я не знаю, что мне делать, я хочу умереть...
я ужасно закомплексованная и у меня больше нет друзей. В последнее время меня часто стали посещать суицидальные мысли (до этого было несколько попыток, с 12 до 14 лет) и всё из-за комплексов. Сколько себя помню, я всегда была такой, всегда ненавидела себя, причиняла физическую боль. А теперь я просто в тупике. Боюсь умереть, но не в силах жить дальше...

[St_Vladimir]

6 часов назад, matilda_485894 сказал:

Всем привет

В интернете много общаетесь? В виртуальном общении эти страхи хоть в какой-то мере присутствуют?

[Дедя]

8 часов назад, matilda_485894 сказал:

...В последнее время меня часто стали посещать суицидальные мысли (до этого было несколько попыток, с 12 до 14 лет) и всё из-за комплексов. Сколько себя помню, я всегда была такой, всегда ненавидела себя, причиняла физическую боль...

С этим делом к психотерапевту нужно обратиться. Если нужно, выпишет лекарства...

[СветланаСвет]

Здравствуй. Знаешь, я такая была. Только в дестве у меня была ненависть и агрессия, направленная не на себя, а во внешний мир. В школе я ни с кем не общалась, а если сильно доставали, могла просто побить (спортшкола была в помощь).

Была б моя воля, я б тоже никуда не ходила, и была бы дома когда там никого нет, читала книжки, рисовала. Когда дома кто-то был - не понятно что было хуже, быть где-то или дома. Самое лучшее было найти какое-то место в теплое время года, где никого нет вокруг, и долгое время находиться там) Но где есть солнце, тень, и каменная поверхность. Само место чтобы было чуть скрытое, уединенное, но вокруг было большое свободное пространство от людей и видно небо. В таких местах мне было даже хорошо, могла наслаждаться жизнью даже, в них для меня начинала происходить какая-то собственная магия жизни.

Такое может быть у тебя, есть какие-то места вне дома, которые были бы твоими тайными местами, и тоже уголками уединения?

[Piano]

10 часов назад, matilda_485894 сказал:

Всем привет, мне 18 лет и я уже 3 года не выхожу из дома, боюсь общественного мнения. Мне очень плохо, пожалуйста, помогите мне... я не знаю, что мне делать, я хочу умереть...
я ужасно закомплексованная и у меня больше нет друзей. В последнее время меня часто стали посещать суицидальные мысли (до этого было несколько попыток, с 12 до 14 лет) и всё из-за комплексов. Сколько себя помню, я всегда была такой, всегда ненавидела себя, причиняла физическую боль. А теперь я просто в тупике. Боюсь умереть, но не в силах жить дальше...

знаете, есть ситуации, когда собирать мнения непрофессионалов опасно... 

вот ваша ситуация такая

обатитесь к психиатру лучше, пусть вас лечит специалист

[SilverMoonlight]

13 часов назад, matilda_485894 сказал:

Всем привет, мне 18 лет и я уже 3 года не выхожу из дома, боюсь общественного мнения. Мне очень плохо, пожалуйста, помогите мне... я не знаю, что мне делать, я хочу умереть...
я ужасно закомплексованная и у меня больше нет друзей. В последнее время меня часто стали посещать суицидальные мысли (до этого было несколько попыток, с 12 до 14 лет) и всё из-за комплексов. Сколько себя помню, я всегда была такой, всегда ненавидела себя, причиняла физическую боль. А теперь я просто в тупике. Боюсь умереть, но не в силах жить дальше...

Врпрос первый: за что вы так себя ненавидите? И второй (как по мне, так более насущный): почему, не найдя другого выхода, кроме неприятия, вы всё же решили возненавидеть себя, а не социум, который вас отверг? Вот что, правда совсем не обидно, не хочется задаться вопросом "а чем вы, *уки, лучше меня?!" ?

[ламинария]

11 минут назад, SilverMoonlight сказал:

Врпрос первый: за что вы так себя ненавидите? И второй (как по мне, так более насущный): почему, не найдя другого выхода, кроме неприятия, вы всё же решили возненавидеть себя, а не социум, который вас отверг? Вот что, правда совсем не обидно, не хочется задаться вопросом "а чем вы, *уки, лучше меня?!" ?

я тоже считаю,что до любого применения психопрактик нужен лечащий психиатр-диагност или как минимум линия доверия.

Автору.

Попрошу вас срочно обратиться в линию доверия 

https://telefon-doveria.ru/

 

Звонок бесплатный и анонимный 8-800-2000-122

 

[by_Yana]

Посмотрите ролики на Ютубе о социофобии, для начала примерно поймёте в чем проблема. Далее можно найти в интернете психолога онлайн, есть психологи которые стоят недорого или вообще бесплатно, начинающие.

[froanna88]

В 20.04.2022 в 05:51, matilda_485894 сказал:

боюсь общественного мнения.  не в силах жить дальше...

 

Тебе стоит увечься дзен. почитай дзенские притчи.

"есть танец, но нет танцора" 

твоя ошибка что ты зациклилась на эго.

я, я, я, а вот я...

не надо заостряться на я. Надо просто побольше дел, занятий, хобби, развития новых навыков и качеств... созидания, пользы окружающему миру, чтобы в конечном счете осознать что ты и мир единое целое...

и ты более чем просто только "я"

сделай что то доброе, полезное, светлое, и не циклись на "я". просто ощути что от твоих поступков миру стало чуточку светлее и лучше.

цветок полей, покорми птиц... и т.д. ощути что мир и ты единые. взаимосвязанные. и твоя власть распространяется так же на природу, более того твое настроение влияет даже на погоду.Земля едина с нами.  

Твоя ценность в мире велика, и тебе надо осоознать, что твой вклад в общее благо тоже весом. начни с мелочей. ведь из них состоит жизнь. начни со своего насроения. включи приятную музыку.

 

[Селена]

С этим можно справиться. Нужен хороший врач и клинический психолог. Сначала врач.