Вышивание и психология

[Be Free]

Добрый день .

На сайте впервые.

. 

Волнует вопрос о влиянии на психологическое состояние при вышивании крестиком. 

На просторах интернета в основном, пишут про умиротворение , снятие стресса, удовлетворения и чувство счастья во время вышивания . 

А у меня диаметрально другие чувства . 

Возникает сильная тревога ( учащенное дыхание , как при панической атаке), чувство вины, раздражение и гнев, суетливость и нетерпимость( хочется поскорее закончить и увидеть результат).

При этом при всем , желание бросить не возникает. Возникают мысли , что это как упражнение на самообладание . Такой , тренажер.

Хочу заметить, что мне нравится втыкать иглу в канву, контролировать натяжение нити и ровное расположение их. При допущении ошибки- исправляю ее , но только при условии , что ошибка сделана в деиствующей нити. Плюс, я не расстраиваюсь из за сделанной ошибки ! Хотя должна бы, ведь это такой труд ! В процессе, нет ощущения снятия стресса! Оно наступает, часа через ДВА!

Когда проходит общая усталось тела и глаз, вот тут я чувствую, наверное удовлетворение или состояние « Что я все сделала так».

А потом чувствую прилив энергии, как будто я отдохнула , или поспала . Настроение очень игривое.

Итог:

Вышивание мне необходимо, но дозировано- 3 часа достаточно. Тактильно хочется чувствовать другой материал канвы и визуально другого цвета, не белая, а вот цвета Шампань или слоновая кость. И нитки не хлопковые , а шелковые скорее, чтобы гладкие и с глянцем.

Это может быть способ переработки именно

негативных эмоций? 

Я в недоумении, потому что чувствую потребность в этом. Это может быть моей индивидуальной переработкой чувств и эмоций от психологическ з травм в прошлом .

[Александр7]

Любое действие ведет к переработке негативных эмоций. Будь то физические упражнения, труд на приусадебном участке, писательский труд или учеба. Думаю, что вышивание крестиком вполне вписывается в эту канву. 

Не очень понятно, почему в процессе вышивания у вас возникает тревога. Вы думаете, что у вас не получится? Или будет не красиво? Вам кто-то  говорит, что вы плохо вышиваете?

Но уверен, что самое  главное, что в завершении вы получаете удовольствие от своей деятельности. 

Успехов вам. 

[Be Free]

2 часа назад, Александр7 сказал:

Любое действие ведет к переработке негативных эмоций. Будь то физические упражнения, труд на приусадебном участке, писательский труд или учеба. Думаю, что вышивание крестиком вполне вписывается в эту канву. 

Не очень понятно, почему в процессе вышивания у вас возникает тревога. Вы думаете, что у вас не получится? Или будет не красиво? Вам кто-то  говорит, что вы плохо вышиваете?

Но уверен, что самое  главное, что в завершении вы получаете удовольствие от своей деятельности. 

Успехов вам. 

То, что у меня получится никаких сомнений . Худо, бедно - обязательно получится . Тревога из за того, что , как это вообще  позволила , уделить себе время . Типа кто я такая , чтобы решать . Заботиться о себе непозволительная роскошь , Котора несет за собой наказание в виде лишения меня благ.( деньги, работа, какая нибудь потеря чувствительная  и тд).
Надо делать дела, надо то, надо это. Все надо и вот прям сейчас , и желательно сделать все сразу и чтоб идеально . А я бесстыжая, безответственная, неблагодарная сижу, понимаешь и о себе думаю. 
Чувство вины и тревоги. 
а тревога ещё скорее из за страха наказания. Хотя я сейчас написала и поняла , магическое мышление во всей красе . 

[Александр7]

5 минут назад, Be Free сказал:

Чувство вины и тревоги. 
а тревога ещё скорее из за страха наказания. Хотя я сейчас написала и поняла , магическое мышление во всей красе . 

Это кто вас накажет за то, что вы занимаетесь собой? Откуда такие слова - бестыжая, неблагодарная?

 

[Be Free]

40 минут назад, Александр7 сказал:

Это кто вас накажет за то, что вы занимаетесь собой? Откуда такие слова - бестыжая, неблагодарная?

 

конечно , уже никто . НО в голове сейчас  столько доводов ,что очень даже кто. 
Надо же испугать и притянуть « за уши». 
Как то смешно даже 🙈

Знаменитая  манера матери и старшей   сестры отношения ко мне . 
« Боится - значит уважает».

Взять на испуг , а потом только и знай за ниточки дергай. 

[Александр7]

13 минут назад, Be Free сказал:

Знаменитая  манера матери и старшей   сестры отношения ко мне . 
« Боится - значит уважает».

Взять на испуг , а потом только и знай за ниточки дергай. 

Манипуляторы они у вас. 

Но это хорошо, что вы понимаете, что с вами происходит, откуда тянутся ниточки.

Значит, вы на верном пути. 

Успехов вам. 

[Be Free]

6 минут назад, Александр7 сказал:

Манипуляторы они у вас. 

Но это хорошо, что вы понимаете, что с вами происходит, откуда тянутся ниточки.

Значит, вы на верном пути. 

Успехов вам. 

 Спасибо ) 

[VARVARA-MARIJA]

В 07.11.2024 в 12:48, Be Free сказав:

Плюс, я не расстраиваюсь из за сделанной ошибки ! Хотя должна бы

 

нет, не должна

 

В 07.11.2024 в 12:48, Be Free сказав:

Оно наступает, часа через ДВА!

Когда проходит общая усталось тела и глаз, вот тут я чувствую, наверное удовлетворение или состояние « Что я все сделала так».

А потом чувствую прилив энергии, как будто я отдохнула , или поспала

 

наверное раньше Вам давали задания, Вы не могли от них отказаться, делали через не хочу, потом ощущали удовлетворение, что наконец-то сделала, Золушка свободна ))

можеь даже еще кто-то хвалил

 

[Be Free]

25 минут назад, VARVARA-MARIJA сказал:

 

нет, не должна

 

 

наверное раньше Вам давали задания, Вы не могли от них отказаться, делали через не хочу, потом ощущали удовлетворение, что наконец-то сделала, Золушка свободна ))

можеь даже еще кто-то хвалил

 

 Написала, что должна бы, потому что раньше я не разрешала себя право на ошибку . Сейчас разрешаю , не всегда получается и во много строга к себе . 
 

 

да. В детстве быт , дом был на мне. 
ю Я была в семье за служанку, за рабыню.С которой можно было делать все , что угодно, когда угодно и как угодно. 
И да, я не имела право отказаться от выданных указаний .Я должна была немедленно их бегом выполнять , идеально и быстро. Беспрекословное подчинение . 
Когда сопротивлялась , били очень сильно. 
Никогда не хвалил никто. 
Считалось сестрой и матерью  , что я не заслеживаю хорошего отношения к себе, потому что « тварь неблагодарная и выродок. Потому что страшная родилась» 

 

как то так 

[VARVARA-MARIJA]

В 07.11.2024 в 12:48, Be Free сказав:

 

Это может быть способ переработки именно

негативных эмоций? 

 

может.

кроме вышивания, Вы делаете еще что-то для улучшения психологического состояния?

Вы знаете свои диагнозы?

 

5 годин тому, Be Free сказав:

 

 матери и старшей   сестры 

 

Вы сейчас общаетесь с ними ?

 

[endorphin]

В 07.11.2024 в 13:48, Be Free сказал:

 

Добрый день .

На сайте впервые.

. 

Волнует вопрос о влиянии на психологическое состояние при вышивании крестиком. 

На просторах интернета в основном, пишут про умиротворение , снятие стресса, удовлетворения и чувство счастья во время вышивания . 

А у меня диаметрально другие чувства . 

Возникает сильная тревога ( учащенное дыхание , как при панической атаке), чувство вины, раздражение и гнев, суетливость и нетерпимость( хочется поскорее закончить и увидеть результат).

При этом при всем , желание бросить не возникает. Возникают мысли , что это как упражнение на самообладание . Такой , тренажер.

Хочу заметить, что мне нравится втыкать иглу в канву, контролировать натяжение нити и ровное расположение их. При допущении ошибки- исправляю ее , но только при условии , что ошибка сделана в деиствующей нити. Плюс, я не расстраиваюсь из за сделанной ошибки ! Хотя должна бы, ведь это такой труд ! В процессе, нет ощущения снятия стресса! Оно наступает, часа через ДВА!

Когда проходит общая усталось тела и глаз, вот тут я чувствую, наверное удовлетворение или состояние « Что я все сделала так».

А потом чувствую прилив энергии, как будто я отдохнула , или поспала . Настроение очень игривое.

Итог:

Вышивание мне необходимо, но дозировано- 3 часа достаточно. Тактильно хочется чувствовать другой материал канвы и визуально другого цвета, не белая, а вот цвета Шампань или слоновая кость. И нитки не хлопковые , а шелковые скорее, чтобы гладкие и с глянцем.

Это может быть способ переработки именно

негативных эмоций? 

Я в недоумении, потому что чувствую потребность в этом. Это может быть моей индивидуальной переработкой чувств и эмоций от психологическ з травм в прошлом .

а что говорит психиатр, Би Фри?

вы с ним консультировались?

может это симптомы ОКР или БАР

[Be Free]

5 часов назад, VARVARA-MARIJA сказал:

 

может.

кроме вышивания, Вы делаете еще что-то для улучшения психологического состояния?

Вы знаете свои диагнозы?

 

 

Вы сейчас общаетесь с ними ?

 

Конечно делаю. Упражнения, переработка эмоций. Пока самостоятельно, финансы нужно подтянуть и найти специалиста , который мне будет полезен. 
диагнозы знаю.

РАС, КПТСР.

Нарц травма не диагноз. 
 

не общаюсь . В следствии КПТСР так кошмарит. Мать умерла очень давно чуть меньше 30 лет назад. С сестрой не общаюсь с 12 года. Вообще исключила . Соприкосновения невозможны . 
с мамой разобралась . Теперь с сестрой . Давно триггерит. Невыносимо было уже в июне, толчком послужило множественные домогательства , харасмент на работе ( не сотрудниками ). 
и начала активную работу . 

3 часа назад, endorphin сказал:

а что говорит психиатр, Би Фри?

вы с ним консультировались?

может это симптомы ОКР или БАР

Консультации с психиатром не было по этому вопросу . 
симптомы РАС и КПТСР если только 

 

[endorphin]

32 минуты назад, Be Free сказал:

Консультации с психиатром не было по этому вопросу . 

необходимо провести консультации с психиатром, Би Фри

вы же понимаете

чтобы исключить психопатологии в анамнезе

или диагностировать их, при наличии 

[Be Free]

9 часов назад, endorphin сказал:

необходимо провести консультации с психиатром, Би Фри

вы же понимаете

чтобы исключить психопатологии в анамнезе

или диагностировать их, при наличии 

 Причём здесь вообще психиатр ?

Я спрашиваю про вышивание , а не что мне нужно сделать и куда пойти .

свои диагнозы я знаю . Других больше нет . Потому что НЕТ почвы для размножения . Спасибо за бесполезные рекомендации. 

[VARVARA-MARIJA]

11 годин тому, Be Free сказав:

 Невыносимо было уже в июне

 

Возможно, что консультация с психиатром не помешает.

Тем более, что можно найти бесплатного.

Может Вам нужны антидепрессанты, а их имеет право выписывать только психиатр.

 

11 годин тому, Be Free сказав:

 множественные домогательства , харасмент на работе 

 

Можно об этом подробнее?

 

[clouds]

В 07.11.2024 в 14:48, Be Free сказал:

На просторах интернета в основном, пишут про умиротворение , снятие стресса, удовлетворения и чувство счастья во время вышивания . 

А у меня диаметрально другие чувства . 

Вышивать не пробовал, но пробовал вязать лет 10 назад или 15. Попросил научить жену. Думал как Вы, принесет чувство счастья, спокойствия... Как бы не так, я убить хотел кого-нибудь, как попробовал. Главное, такая простота, нитку туда, нитку сюда... Бросил, решил эту дичь никогда практиковать  больше не буду. А тут год назад решил вернуться к старому занятию, ну неужели не смогу? Зачем мне это надо, а все делать могу себя заставить, но только не вязание... Состояние то же, как посмотрел в инете уроки. Но немного сегодня, потом завтра... потом через неделю, потом каждый день. Запросто освоил, и изнаночную и прямые петли. Даже добился, чтобы ровные получались. Удовлетворение приносит, это точно. Но не кофты же мне вязать...