Боюсь боли

[Intressa]

Наверное любой боли боюсь, и физической и душевной. И боюсь панически. Боль и болезни  - это катастрофа. 

[Alesusha]

все боятся боли

[Vlastelina]

Я люблю...

чутка

[Psycholich]

Это иллюзия.Вернитесь на землю.

[Intressa]

Я боюсь боли и болезней заранее))) это ненормальный страх, тревожный. Ни о чем другом и думать не могу.

[Songe]

Наверное любой боли боюсь, и физической и душевной. И боюсь панически. Боль и болезни  - это катастрофа. 

 

Что в них катастрофичного для Вас?

 

Я боюсь боли и болезней заранее))) это ненормальный страх, тревожный. Ни о чем другом и думать не могу.

 

Не будете думать о боли и болезнях, о чем придется думать?

[Intressa]

Я думаю, что это невыносимо, и что я не должна болеть и испытывать боль. И я боюсь, что боль никогда не кончится. Что из-за боли я не смогу заниматься ребенком, домом мужем. Вообще все радости жизни мне недоступны. Объективно я и правда много боли испытываю и есть несколько случаев, которые, вероятно я не смогла пережить. 

 

В этом плане я сквозь тревогу все делаю, что от меня требуется. Правда когда тревожусь, то я как робот. Я сама думала, что благодаря тревоге у меня есть отмазка, чтоб не решать "нерешаемые проблемы" но...фишка не прокатила. Мне все равно надо заниматься особенным ребенком, кормить мужа и т.д. Хотя нерешаемые внутренние конфликты безусловно есть. Пожалуй самый сильный - я не работаю, сижу дома и мне ооочень сильно не хватает свободных средств. Я очень много чего хочу.

[Songe]

Вы не рассматривали возможность обращения к психологу (психотерапевту)? 

Вам самой нужна поддержка, в том числе чтобы иметь возможность поддерживать других, ребенка в том числе. Тревога отнимает много сил и энергии. Вы сама много понимаете и пишете, и про внтуренние конфликты, и про то, что не смогли пережить. Может позаботиться о себе таким образом?

[Diane]

обычно  много разных негативных мыслей приходят людям в голову, которые долго сидят в четырех стенах.

это обычное явление.

любой страх-это ваша эмоция!

и от-того что она ваша-вы имеете над ней полную ВОЛЮ!

вы можете свободно ее контролировать и ею повелевать!

достаточно того,что вы скажете-я НЕ ХОЧУ бояться! я все могу! -  сказать для себя.

и если вы действительно ХОТИТЕ-любая эмоция вам подчинится!

 

...а если не хотите,значит вам нравится это ощущения,и все слова в защиту ваших страданий-только отговорки...

решайте сами!

[Soft]

... она ваша-вы имеете над ней полную ВОЛЮ!

вы можете свободно ее контролировать и ею повелевать!

достаточно того,что вы скажете-я НЕ ХОЧУ бояться! я все могу! -  сказать для себя.

и если вы действительно ХОТИТЕ-любая эмоция вам подчинится!

В чём-то верно. Но до поры. Пока не сжалась пружина.

А потом она распрямится сама, и мало не покажется...)

Автор, лучше не воевать с болью. Излагаю старый забытый способ...)

Лечь. Расслабиться. Трижды и медленно сказать себе:

- Я принимаю эту боль...

 

И попытайтесь не просто принять её, но распределить по телу.

Болит по жизни и в общем случае именно то, что мы не принимаем, отвергаем...

 

Хорош ли метод? О, да... Настолько хорош, что мне пришлось потом долго лечить зубы,

с которыми я "договорился". Вот они и не болели...)))

Но разрушались.

Вывод? - боль это сигнал неблагополучия, на который таки надо обращать внимание...

[Intressa]

Вы не рассматривали возможность обращения к психологу (психотерапевту)? 

Так я уже обратилась, год работали работали))) сейчас был перерыв на лето. Вот жду, когда у него время появится. Вообще он мне помог, но волшебства не случилось. Надо продолжать. Мы с внутренними конфиликами работаем, а вот по поводу прежнего негативного опыта не прорабатывали. 

Diane

Это все конечно прекрасно...но не всегда действует. 

Знаете какая у меня паника - поездка за границу с дитем, активное планирование второго малыша и зубы, вот надо один удалять, прям перед поездкой. Завтра иду. Зубы это моя боль основная))) и родов боюсь. У меня есть пара зубов, которые ацки болели, один из них болел более 4х месяцев, при чем сильно и конечно его лечили и перелечивали. Сейчас вот коронки, но зубки побаливают. Т.е. у меня постоянный повод для паники, а в детстве я упала в обморок, кстати при лечении именно этих зубов. У меня уже блуждающая боль по всей челюсти, вот так вот...дожили))) Я не хочу боли, ненавижу боль! 

[Diane]

вы знаете что после долгого воспаление в нерве (в любой части тела), в данном случае у вас -в зубе, даже после лечения, остается симтоматика боли?!

это уже соматика! мозг зафиксировал боль.

у моей мамы так было с зубами, три месяца воспаление, а после лечения-2года просто боль!

а все было дело в мозгах.

когда она увлекалась чем-то другим, боль пропадала.

все зависит от Желания,как я писала ранее.

 

и не согласна ,что боль пропускают через себя.

это так говорится о страхе.

 

вам бы легко помог психолог,пару сенсов и вся соматическая  сама собой пропадет.

естественно не без вашей силы воли!

дерзайте!

[Intressa]

спасибо))) у меня есть психотерапевт))) 

Но я все равно хочу с вами пообщаться)) спасибо за поддержку, мои дорогие))

[Tranluktor]

Soft правильно сказал, что нужно расслабляться, особенно когда чувствуешь боль, мне у зубного это помагало. Вообще раньше я тоже боялся зубного, но теперь не боюсь. Найдите в боли что то положительное, станьте немного мазохисткой, субъективное восприятия боли много значит. Так же хорошо помогает отвлечение, вместо того чтобы думать о боли, думайте о чем нибудь другом.

[Intressa]

Отвлечься сложно, кто знает что такое тревога и панические атаки хорошо это поймет. Это как быть мюнхаузеном и тащить себя за косичку. 

[Intressa]

В общем...я сбежала из кабинета и нифига не удалила зуб((( я трус. 

[Гость Asthenia]

Не боятся боли только мёртвые.

[DeadlyKnockout]

Intressa

Предлагаю пойти от противного, представьте, что будет если вы не удалите зуб. Он загнеет (уже скорее всего), далее будет периодонтит, которые лечить горааааааздо боооольнее и доооольше.

 

Цитата из Википедии:

Проведение болевых сигналов в ноцицептивной системе не эквивалентно ощущаемой боли. В то же время субъективное переживание боли может возникать без внешних стимулов и, соответственно, ноцицепции. То бишь, если вы боли боитесь, вам будет больнее.

[Intressa]

Всё, удалили зубик! не меньше полутора часов сама операция длилась. 

 

DeadlyKnockout

А вот периодонтиты у меня были уже. Этот зуб последний с периодонтитом. Надеюсь больше у меня никогда в жизни не будет воспалений на корнях зубов!

[Любовь Петренко]

Тоже боюсь боли.
Для уменьшения физической боли мне редко когда помогает поддержка близких. Меня наоборот это еще больше "расклеивает".
Раньше помогало внушение: "Сейчас больно, потом пройдет, а значит будет лучше, значит нужно всего лишь дождаться".
А сейчас и это уже не действует.
Есть, я бы так сказала, садистский метод, помогающий мне. Приходится думать о том, что на Земле всегда есть те, кому хуже, чем мне в этот момент. И морально и физически. Ведь это правда. Ведь нет же самых больных или самых несчастных. 

[Гость Alecs--]

А я люблю боль, правда, кротковременную и только ту, которую вижу. Стараюсь держаться от искушения, но иногда всё же не удерживаюсь и причиняю себе небольшой ущерб. А зубного да, даже я боюсь, вернее меня раздражает то, что я не вижу что он делает. Болеть тоже не люблю,

[DeadlyKnockout]

Дело в мотивации, как говорят: из двух зол выбирают меньшее, и если боль меньшее зло - ее нужно выбирать. Руководствуйтесь этим принципом и все у вас будет в ёлочку. Кстати, я занимаюсь единоборствами, и соответственно частенько приходится испытывать боль, и ничего в ней особенного нет, даже иногда наоборот собственная боль приятна. Зубная боль стоит особняком, но и зубы лучше лечить на начальной стадии. К тому же есть разные обезболивающие средства.