подскажите

[igla]

Добрый день.

мне нужно поговорить с кем то осознаным или с кем то кто может мне подсказать или хоть просто выслушать мой бред поскольку  у подружек все мысли закончились.

мне 19.

почти год назад розошлась с парнем(вмесе были  4 года). со временем начала замечать что мне его не хватает.но вместе с этим чувством ко мне пришла какая то неувереность в себе, безразличность к жизни ,к другим людям,меня все роздражает..я уже даже с мамой поговорить нормально не могу...але привет-пока....раньше была вроде активной обычной девушкой..везде участвовала интересовалась всем....сейчас такое ощущение будто я осознаю что на самом деле я никто и зовут меня никак и что как говорят-много говорю но ничего изз себя не представляю.я просто не могу понять что мне сделать что б это прошло-такое состояние у меня уже пол года и чем дальше тем больше каких то комплексов появляеться...я не знаю виной ли тому мое расставание или фиг его знает может я себя накрутила...а еще у меня проблемы со спиной...искривление..изза этого мне иногда кажеться что с такими темпами я никому не нужна буду и  что тот парень был единственным кто меня любил(ну кроме родных)..просто я замечаю что мне этого мало..все чего то от меня хотят..даже друзей я не устраиваю-то громко говорю то не так оденусь и т.п...я знаю что они любя но меня это бесит и я еле сдерживаюсь что б не нахамить..еще и  парень хотел вернуться..одним словом я вся на нервах...хотя от себя такой реакции не ожидала...я просто боюсь что такими темпами я скоро буду сторониться друзей,запираться дома и тому подобное...вобщем мне печально(подскажите хоть что то...

 

[brahman]

Здравствуйте!

я не знаю виной ли тому мое расставание или фиг его знает может я себя накрутила

Скажите, по каким причинам вы расстались?

а еще у меня проблемы со спиной...искривление

Вы как-нибудь лечите это?

[igla]

Здравствуйте!

Скажите, по каким причинам вы расстались?

Вы как-нибудь лечите это?

 

Расставались мы  всегда изза мелочей...в этот раз потому что ему было лень уделять мне время...толи изза проблем толи он такой человек-что не исключено...ну меня это и обидело....10 месяцев прошло и он хотел вернуться в мою жизнь....но я сказала нет..но потом естественно  начала сомневаться...

спину лечу...но мне нужно не затягивать с рождением ребенка..иначе потом будет либо очень тяжело либо не возможно...и именно по этому я часто чувствую себя не такой..и мне кажеться что мне уже можно закрыться дома и сопеть в трубочку потому что  я больше не встречу человека которого буду так любить как того идиота да и все знают что всегда люди смотрят при знакомстве на внешность...а я боюсь что с моей не идеальной фигурой мне можно забыть об новых отношениях...и еще мне последние пол года кажеться что многие люди со мной общаются только изза жалости....

[brahman]

ему было лень уделять мне время

Это как? Можно подробнее?

 

Какие-то другие отношения были у вас?

а я боюсь что с моей не идеальной фигурой мне можно забыть об новых отношениях

Фигура - это далеко не самое главное в человеке. Значительно важнее его внутренний мир, может ли он что-то дать другим? Посмотрите на себя с этой точки зрения, подумайте о своих положительных качествах, о том, насколько интересно и легко с вами общаться, о том, что вы даете другим и т.д. И выявите зоны роста, те качества, которые вам нужно усилить или приобрести.

еще мне последние пол года кажеться что многие люди со мной общаются только изза жалости....

Откуда у вас такое ощущение? И почему вас вообще нужно жалеть?

[igla]

Это как? Можно подробнее?

ну он неделю тупо от меня морозился-когда я просила его приехать-то он занят,то он постирал джинсы,то  у него сперли кросовки и так всю неделю..ну я и сказала ему всего хорошего.

 

Какие-то другие отношения были у вас?

Фигура - это далеко не самое главное в человеке. Значительно важнее его внутренний мир, может ли он что-то дать другим? Посмотрите на себя с этой точки зрения, подумайте о своих положительных качествах, о том, насколько интересно и легко с вами общаться, о том, что вы даете другим и т.д. И выявите зоны роста, те качества, которые вам нужно усилить или приобрести.

Откуда у вас такое ощущение? И почему вас вообще нужно жалеть?

нет отношений не было...мне тяжело отвыкнуть от человека...

я знаю что не главное но внутри меня я это не понимаю походу....и посмотреть с другой точки зрения не могу-просто не получаеться...дурные мыли давят..в том и проблема а настроить себя на все хорошее просто не получаеться...и мне кажеться что они просто общаются со мной что б я не была совсем одна....

[brahman]

Еще раз: сосредоточьте внимание не на том, как вас воспринимают и что думают о вас другие, а на том, что вы сами можете им дать. Когда вы настроены на отдачу - вы перестаете зависеть от других, от их оценок и мнений.

Я вам рекомендую заняться танцами - это и для осанки полезно и в плане раскрепощения и повышения самооценки и просто общения.

[igla]

Еще раз: сосредоточьте внимание не на том, как вас воспринимают и что думают о вас другие, а на том, что вы сами можете им дать. Когда вы настроены на отдачу - вы перестаете зависеть от других, от их оценок и мнений.

Я вам рекомендую заняться танцами - это и для осанки полезно и в плане раскрепощения и повышения самооценки и просто общения.

в том то и проблема что я не могу сама взять и настроиться на отдачу....

[brahman]

Ну так конечно это не произойдет само собой, нужно приложить усилия. Я вам выше писал, как можно это сделать: "Посмотрите на себя с этой точки зрения, подумайте о своих положительных качествах, о том, насколько интересно и легко с вами общаться, о том, что вы даете другим и т.д. И выявите зоны роста, те качества, которые вам нужно усилить или приобрести"

Также для работы над собой рекомендую книги В.Л. Леви: Искусство быть собой, Травматология любви, Одинокий друг одиноких, Цвет судьбы и другие. Они как раз очень хорошо помогают и поддерживают в ситуациях, подобных вашей