Старческий маразм

[Vika1972]

Здравтвуйте, моя история не нова, но никак не думала что окажусь в этой ситуации. Моему отцу 78 лет, его диагноз деменция. Вот с весны его состояние ухудшилось, он принимает таблетки назначенные психиатром, он может просто упасть, его при передвижении просто не контролируемо (иногда). я нахожусь в постоянном стрессе, я вообще не расслабляюсь, не могу себе позволить просто заниматься собой, я не могу спать когда хочу, не могу лишний раз отлучится из дома. я работаю с утра до обеда, в это время он спит, но каждый раз идя домой, я не знаю что меня там ждет. меня ничего не радует, я просто не могу наслаждаться жизнью.очень сложно, практически не возможно объяснить папе , что нужно делать, а что нет, а его бредовые мысли слушать не выносимо. пусть бог меня простит, но я думаю, когда же это закончиться. это ужасно, я испытываю чувство вины, но жду его смерти, мне кажется что его жизнь и для него не в радость. помогите мне как то смерится, принять это. и эти мои мысли о его смерти, как же я могу этого хотеть, ведь он меня очень любил, и мне отрастили бешеное чувство долга по отношению к родителям, но я же должна  чувствовать что то другое

[Songe]

Здравствуйте, Вика!

 

Так к Вам можно обращаться?

 

Даже через буквы ощущается Ваше состояние - то, как Вам тяжело и как Вас разрывают мысли, чувства, желания и долженствование.
Вы будто вынуждены выбирать между своей жизнью и жизнью ради папы на данном этапе.
И вроде бы он Ваш родитель, Вы, действительно, чувствуете себя обязанной ему. Но в то же время Вы очень устали, и быть может кажется несправедливым, что Вам приходится ради этого долга отказываться от себя, от своей жизни, слушать то, что не хочется слушать, делать то, что не хочется делать, а по-другому пока что не получается.
Будто не Вы выбираете свою жизнь и способы ее проживания, а болезнь Вашего папы диктует свои условия, причем настолько обширно, что даже сон уже  (Ваш организм) оказываются Вам не подконтрольны? 

Я Вам очень сочувствую. Потому что то, что Вы переживаете, представляется мне, сильно не просто переживать. Учитывая разлад в том числе между тем, как чувствуется, и тем, как кажется, должно бы чувствоваться - разрывающий внутренний конфликт.
Хотя на Вашем месте многие люди, которые оказываются в подобной ситуации, думают то, что думаете Вы: смерть кажется единственным выходом из сложившейся ситуации. Особенно если рядом нет поддержки и людей, которые физически и эмоционально могут помочь и поделить ответственность за происходящее, ресурсы не бесконечны, увы.

Есть ли в Вашем окружении люди (родственники, друзья), которые могут разделить с Вами данное состояние, мысли, выслушать как минимум, просто побыть рядом или вместо Вас?  

Иными словами, кто, кроме Вас?

Вы пишите, что хотели бы как-то смириться, принять это. Но что именно Вы бы хотели принять? С чем конкретно смириться?
И какой помощи от меня ожидаете? 

[Vika1972]

мысли мои выслушать могут, ине более. вся ответственность лежит на мне. я даже не знаю как обьяснить, мой выход лишь морально успокоится, как то устрань тревожность что-ли. оставить отца, это не выход из ситуации, я работаю пол дня до обеда, он остается один, номне не спокойно. я испытываю чувство вины, что не полностью отдаюсь его последним наверное месяцам жизни. еще мне очень страшен тот момент когда он умрет, я одна как с этим справлюсь. мой муж в командировке и пока он доедет в этот момент, как мне пережить все это.

[Songe]

мысли мои выслушать могут, ине более.

 

Для Вас этого недостаточно? Как бы они могли еще Вам помочь?

 

 

вся ответственность лежит на мне. я даже не знаю как обьяснить, мой выход лишь морально успокоится, как то устрань тревожность что-ли. оставить отца, это не выход из ситуации, я работаю пол дня до обеда, он остается один, номне не спокойно. я испытываю чувство вины, что не полностью отдаюсь его последним наверное месяцам жизни. еще мне очень страшен тот момент когда он умрет, я одна как с этим справлюсь. мой муж в командировке и пока он доедет в этот момент, как мне пережить все это.

 

Вы описываете, как Вам тяжело, тяжело морально. Хотя выше звучало, что и физически уже тяжело. 

Я вижу, что ответственность только на Вас. 

Вы описываете достаточно ясно, что испытываете чувства вины, страх перед смертью. Страшно, что не справитесь.

 

Более того, Вы пишете о своем состоянии и сама же даете, как Вы считаете, выход из своего положения - морально успокоиться и устранить тревожность. 

 

Я немного переформулирую, потому что Вы не ответили.

Но мне хотелось бы понимать, чего ждете от меня в нашем общении?

Вы создавали тему, ведомая какой-то целью, ожиданиями? Как я могу Вам помочь? Какой Вы видите мою помощь? 

 

Возможности форумного консультирования весьма ограничены. Потому мне важно понимать, насколько реальной может быть моя помощь Вам.  

[Vika1972]

наверное я хочу что бы вы помогли избавится мне от чувства вины, и отрощенного долга, 

[Songe]

Что Вы хотите чтобы было вместо чувства вины, отрощенного долга?

[Vika1972]

принятие реальная оценка ситуации, и как то избавится от стресса

[Songe]

принятие реальная оценка ситуации

 

Вика, что бы Вы хотели принять по поводу Вашей ситуации?

Что сейчас не принимается?

[Vika1972]

я хочу спокойствия, и не дергаться при каждом шорохе, я ведь ничего не могу изменить, меня все очень утомило, я не могу зайти в магазин, бегу домой, потому что думаю мало ли что там дома, постоянный стресс

[Songe]

Вика, Вы заметили, что не ответили на мой вопрос? Не написали, что именно Вы бы хотели принять по поводу ситуации?

Это я не упрекаю, просто как наблюдение пишу. 
Мне видится, что и это (общение, ответы на вопросы) будто дается не просто, не до того как будто. Возможно, ошибаюсь, но Вы как будто где-то поверх в общении, я ощущаю Вас так. Будто бы здесь, а будто бы и нет. 

Вика, почему Вы не обращаетесь за очной помощью? Или хотя бы в телефон доверия? Ведь Вам, действительно, не просто. Вы находитесь в состоянии стресса на протяжении длительного времени. И прежде чем что-то решать по поводу вины, отношений, ситуации, я бы рекомендовала как-то смягчить это Ваше стрессовое состояние. Получить поддержку, в которой, как мне кажется, Вы нуждаетесь. И это лучше делать не в форумном варианте, а в формате непрерывного разговора, встреч.

И только когда для Вас состояние стресса будет не столь актуальным, можно будет разбираться на более осознанном уровне с Вашей ситуацией (виной и остальными запросами). Такое мое мнение. 

[Vika1972]

просто смерится с ситуацией, я ведь всегда пыталась найти выход из трудностей и находила, а сдесь нужно сменить отношение к неразрешаемому  вопросу и понять что я ничего не могу изменить, а лишь ждать смерти своего отца, который СТОЛЬКО ДЛЯ МЕНЯ СДЕЛАЛ

я просто устала, хочу заняться собой, но на все это у меня нет не физических , не моральных сил

[Songe]

Вика, Вы продолжаете не отвечать на мои вопросы.

 

Если бы Вы могли, Вы бы уже смирились.

Мы все иногда сталкиваемся с ситуациями, в которых не видим выхода. И иногда нужна помощь со стороны.  

 

я просто устала, хочу заняться собой, но на все это у меня нет не физических , не моральных сил

 

Потому что Вы в стрессе. 

Представьте, что Вы болеете. Ангиной, например. Температура, кашель, слабость, прикованы к постели. Вы ни о чем не можете думать и ничем не можете полноценно заниматься, пока Вы болеете этой ангиной. По сути эта болезнь формирует определенный образ жизни - лежание в постели, прием препаратов, минимум еды, ничего не радует, все вокруг бесит и т.д. Вся остальная жизнь - по боку, пока вы болеете влежку. Но вот вы  выздораливаете от ангины - и начинаете замечать и другую жизнь вокруг, людей, иные краски жизни.

 

Вот со стрессом так же. Сейчас Вашим восприятием и мироощущением правит стресс. И вы не можете сойти пока что с этой дороги. Чтобы сменить отношение, нужно позаботиться о себе, помочь себе. И такой помощью может оказаться обращение к специалисту. 

Понимаете, о чем я говорю?

[Vika1972]

Вика, Вы продолжаете не отвечать на мои вопросы.

 

Если бы Вы могли, Вы бы уже смирились.

Мы все иногда сталкиваемся с ситуациями, в которых не видим выхода. И иногда нужна помощь со стороны.  

 

 

Потому что Вы в стрессе. 

Представьте, что Вы болеете. Ангиной, например. Температура, кашель, слабость, прикованы к постели. Вы ни о чем не можете думать и ничем не можете полноценно заниматься, пока Вы болеете этой ангиной. По сути эта болезнь формирует определенный образ жизни - лежание в постели, прием препаратов, минимум еды, ничего не радует, все вокруг бесит и т.д. Вся остальная жизнь - по боку, пока вы болеете влежку. Но вот вы  выздораливаете от ангины - и начинаете замечать и другую жизнь вокруг, людей, иные краски жизни.

 

Вот со стрессом так же. Сейчас Вашим восприятием и мироощущением правит стресс. И вы не можете сойти пока что с этой дороги. Чтобы сменить отношение, нужно позаботиться о себе, помочь себе. И такой помощью может оказаться обращение к специалисту. 

Понимаете, о чем я говорю?

я понимаю о чем вы говорите, и поверьте я бы с радостью это сделала, я как то уже была на приеме у психотерапевта (по другому вопросу), но на сегодняшний день, на это у меня нет времени и материальных возможностей, и я хочу с этим справится сама, возможно с вашей помощью

[Songe]

я понимаю о чем вы говорите, и поверьте я бы с радостью это сделала, я как то уже была на приеме у психотерапевта (по другому вопросу), но на сегодняшний день, на это у меня нет времени и материальных возможностей

 

Я Вас услышала. Но все равно скажу, что есть еще бесплатная помощь при подобных ситуациях - в ПНД по месту жительства или телефоны доверия.

Это доступный способ помочь себе, позаботиться о себе.  

 

Как мне видится, Вам желательно побольше говорить про то, что сейчас с Вами происходит. 

Не только и не столько мыслями делиться (то, что Вы с друзьями, я так понимаю, делаете), а важно делиться чувствами, переживаниями. Вам нужно место или человек, где бы Вы могли отреагировать эти Ваши чувства.

 

я понимаю о чем вы говорите, и поверьте я бы с радостью это сделала, я как то уже была на приеме у психотерапевта (по другому вопросу), но на сегодняшний день, на это у меня нет времени и материальных возможностей, и я хочу с этим справится сама, возможно с вашей помощью

 

Здесь повторю свой вопрос: какой видите мою помощь?

Как (чем именно) я могла бы Вам помочь, Вика, можете сформулировать?

 

 

я просто устала, хочу заняться собой, но на все это у меня нет не физических , не моральных сил

 

И еще хочется вот по этому поводу откликнуться.

То, что с Вами происходит (Ваше состояние) - абсолютно нормально, Вы естественным образом реагируете на травмирующую Вас ситуацию.