Harvy1

F33.1: Рекуррентное депрессивное расстройство, текущий эпизод средней степени

Я постоянно в этом живу С чего ты взял?

Уже неделю пью бупропион, пока вообще не ощущается. Как в бездонный кувшин. Я слышал что АД имеют накопительный эффект, возможно и у меня так будет. Для эффективного лечения я урезал круг общения, особенно с противоположным полом. Не хочу лишних эмоциональных горок,от которых плохеет и становится хуже, поэтому я ограничил свой круг общения.

Если бы норм с виду девушка так ко мне подошла, я бы не отказался провести с ней время в тот же момент. Так у большинства мужчин, особенно у тех кто без отношений. В Европе я много таких пар видел со стороны. Я Видел как на сайте знакомств одна баба 160/100(рост/вес) писала что-то типо: мне нужен чел с тачкой покататься по городу на праздники, остальные мимо. И на неё клюнуло дохренище желающих.

Я сто тысяч раз видел подобные пары и уже ничему не удивляюсь. 90% женщин выбирают 20% мужчин и это всегда было есть и будет так. Практически любая женщина может легко найти себе мужика. Когда среднестатистическая женщина говорит о том как трудно найти мужика нормального это наглая ложь. Ей достаточно до 20ти минут посидеть в тиндере или пойти в какой-то приличный хороший бар кальянную, подойти к норм с виду мужику, погладить его нежно пальчиком от уха до груди и жестом поманить к себе - среднестатистический неплохой нормис с не разрушенной в хлам психикой сразу на это клюнет и будет ей счастье в жизни. Женщинам чтобы кого-то привлечь надо просто раздвинуть ноги, тут сложность только в том чтобы выбрать кого-то одного из сотни тех кто её трахает или хочет это сделать. А мужику нужно следить за своей внешностью, стилем, материальным достатком, в совершенстве понимать психологию, уметь легко и правильно общаться, обладать хорошей харизмой, быть всегда в настроении и обходить проверки. Я знаю к примеру барышню одну, работает на каком-то осинизаторском складе и базаРЫт на сУржикЭ, но если посмотреть на её лайфстайл то она будто перис Хилтон и выглядит соответственно, шатается раз в 2 месяца исключительно по дорогим курортам выставляя свою грудь и жопу в купальнике. А все потому что у этой на вид забитой бабы с глубинки куча богатых трахарей.

Я зря только мучил себя этими учебами. А мог бы пойти мыть унитазы в госучреждении, как мне когда-то прилетело предложение от джобцентра, мол если интересует. Нужно было сразу от учебы отказываться и идти драить унитазы. Я завалил 2/3 финальных экзаменов, которые определяют тупо всё. Нужно было оставаться в Украине и стать оператором Дронов или ещё хрен знает кем. Если бы выжил то возможно сейчас даже был бы женат и точно не было бы никаких минусов на балансе, были бы сбережения. Я бы всегда был в кругу своих...

Думаю что в скором времени буду готовиться к приезду в родной Киев. Я уже завалил пару важных экзаменов. Завалил с позором, хотя очень серьезно готовился. Дальше продолжать учебу смысла нету, я уже скорее всего сертификат с дипломом не получу. Я зря убивал своё время на глупую и бесполезную мечту. Тцк единственные кому я нужен в этом мире. Стану пушечным мясом, только там с меня будет толк. Изначально не стоило вообще в Европу выезжать. И следовать своим глупым целям тоже не стоило. Так что буду потихоньку скорее всего продавать свои вещи, куплю билет в Украину, попиздую в тцк, а оттуда в полк Скеля. А там, надеюсь, сразу же погибну на нуле. Я зря себя мучил эти годы в Германии, зря надеялся на успех. Я же тупой и это очевидно. Нужно было принять решение касательно тцк намного намного раньше, ну или удавиться по нормальному, когда мне было 18. Да и зря я здесь зарегистрировался и писал о себе, на что я надеялся писав здесь о себе - непонятно вообще. И удалить эти сообщения нельзя, увы. Так что, Эндорфин, ты прав. Всё равно мне терять уже нечего, Сорри что сразу на это не обратил 100% своего внимания.

у младенца не нужно будет фиксить баги при помощи кода и проводить тестирование методом черного ящика. К тому же у младенца не нужно будет периустанавливать Линукс для кода, удабства администрирования и тд

У меня с нашими не всегда клеилось а с немецкими вообще 0. А если и попадется немецкая фрау, то я окажусь в финансово-моральной яме наполненной постоянными эмоциональными горками. Тут не Украина, тут Европа, где у женщин в разы больше прав чем у мужчин, где ты бабе не можешь и слова кривого сказать в случае чего, особенно если это твоя официальная жена, придется проглатывать всё её эмоциональное говно и терпеть, ни то по малейший шорох и телефон -> звонок -> менты, а далее менты если не упекут в обезьянник - отберут на полгода твоё жильё и передадут на эти полгода ей, а там она и оформить за полгода всё на себя может. Помню был один случай, я тогда жил у словаков в другом конце города, я проснулся в 2 часа ночи от того что приехали мусора к соседям. Поступил от женщины вызов что якобы её муж домогался двухлетней девочке. А тот чувак вообще ни сном ни духом, он в тот день просто пришёл вечером домой, покормил детей и лёг спать. Я в тот день проснулся от шумихи еле продрав глаза, мои Словаки выскочили с дома и я полусонный в пижаме в след за ними. В общем мусора мне объяснили ситуацию, оказывается у бабы с соседнего дома просто какая-то длительная послеродовая депрессия и у неё проблемы с головой, у неё не все дома как мне сказали мусора. А мужик со слов мусоров оказался вполне себе нормальным. Но всё равно его на двое суток забрали к себе в мусарню а двоих детей 2 и 5 год оставили с этой контуженной бабой. Вот такие реалии Европы... Это ещё хорошо что мужик просто отсидел в ментовке 2 дня а потом вернулся в семью как ни в чём не бывало и они продолжают жить дальше как не разлей вода, а могло быть намного хуже... Поэтому даже не знаю что хуже: жениться на немке или быть застреленным своими командирами на нуле... У меня тут некоторые знакомые устроились в офис с немецким на уровне швайне швайне Гуд гуд. Да хрен его знает как, у меня язык на твердом В2, но с поиском работы у меня не так всё удачно. Нужно хотя бы при помощи терапии понять в чём причина, чтобы искоренить эти все "странности" на которых я постоянно слышу но не знаю как их исправить.

Или на склад пойду или на завод или библиотекарем, может быть в библиотеке.

Но если ничего не получится - то мать его ёп это всё, воевать так воевать, хоть без денег на амуницию. Всё равно как-то уже остопиздела эта жизнь за почти 30 лет. Остопиздела жизнь полная сплошных неудач. С работой.

В любом случае мне ещё до конца лета на стипендии с этой учебой чалить. До конца лета никто меня не выгонит это 100%, надеюсь что-то за это время придумаю Во-первых, я выехал легально, во-вторых на такую поездку мне в любом случае нужны средства, никто мне амуниция не даст это факт В-третьих эту тему Зеленский в Европе поднимает не впервые. Я даже где-то читал что наши власти здесь в Германии хотят организовать что-то вроде бусификаторов тцк, но ни этого ни другого ни третьего не будет.

Это исключение, да и закон такой, если ниже по заданию, рядовой или сержант не подчинится генералу ,- он может одним росчерком шариковой ручки по бумаге отправить под трибунал, в дизеля или на губу до самой пенсии. Будь ты хоть браяном шоу и весить за 200 ты будешь бояться генерала лилипута, бояться ему не подченится, особенно сейчас, когда он может списать тебя как пропавшим без вести. Да я стараюсь найти работу, но пока хреново получается.

Называется притупленный инстинкт самосохранения. Если это дрыщавое существо - он никогда против амбала не выйдет, будь у него хоть бесконечная резистентность, амбал его одним своим басом задавит. Нас в Европе воспринимают хуже чем сирийцев, ведь это мы по их мнению подорвали экономику, на нас в пустоту улетают налоги и ихние ресурсы. А в Сирию почти никто из европейских стран ресурсы не вбухивал. Так что Мамут Рахал из Сирии намного ценнее чем я украинец, который ещё и без мозгов и с тормознутостью, с которой я ничего не могу сделать.

Некоторые из них судя по степени одаренности и условиям, в которых они выросли - не такие уж и обиженные, у них то как раз всё хорошо и жизнь у них с пелёнок на лёгком уровне сложности. Сомневаюсь что они хотябы миг испытывали то что испытывал я.

Потому что всегда был слабым физически, отстающим в учебе и с отстающим эмоциональным интеллектом. Я соткан из минусов, поэтому этот мир меня всегда хотел переживать и выплюнуть.

у меня такая реакция появилась ещё в детстве, когда я осознал что давать отпор физический и словесный бесполезно. Я понял что я этого тупо не смогу сделать ни в школе ни дома, ведь тут и там мне быть необходимо и избавиться от них от всех я не мог. Мой отпор возвращался мне в пятикратном размере, всей толпой, будто бы всё жаждали моей скорейшей кончины, мне казалось что против меня весь мир и мне нужно либо умереть либо смириться. Ну и + моя тонкая психика, которая заставляла меня плакать от громкой музыки в 5 лет и заставляла меня плакать в 15-16 от обидных слов в мой адрес.

Ещё 4 года назад или даже 6 лет назад я без проблем мог проделывать эти итерации. Нервная система не выдавала тремор из-за истощения на моментах повторения, но потом через некоторое всё быстро возвращалось на круги своя, да ещё и с негативным флешбеком. А сейчас с возрастом моя нервная система ослабла, сейчас я гораздо хуже перевариваю стресс. Этот метод не для меня, у меня не вырабатывается резистентность, у меня вырабатывается саморазрушение, как на примере крепости, в которую если постоянно будут лететь снаряды - она рано или поздно даст трещину а потом сломается. Не спорю, у кого-то может быть и вырабатывается резистентность, но для этого нужно иметь определенный тип нервной системы и рефлекторность восприятия. Не все к примеру могут стать стронгменами как Айрон Биби, браян шоу и хафтор бьернсон, кто-то тренируясь в этом направлении либо порвет себя все мышцы и связки, либо не достигнет нормального уровня навсегда упёршись в своё плато. Так же и наоборот, если кто-то вроде стронгов будет заниматься чем-то легкоатлетическим - уничтожит в хлам связки и суставы. Тут даже в плане спорта не всем подходит этот метод с резистентностью, так как у каждого из нас генетикой заложено своё телосложение, структура мышц, толщина костей и тд. Кто-то в 14 лет тягает по 150-160 кг, как сын Эдди Холла, а кто-то за годы тренировок не поднимет этот вес никогда, только сделает себе хуже. Взять к примеру Арчо Морриса, который использовал пептиды, тренируется в зале почти четверть века и Никак не может пожать сотку, даже присесть с этим весом не может, а всё из-за того что у него кости как у ципленка и он по своей конституции мелкий хлюпик. Так же и здесь, нужно быть резистентным самому по себе.

Ко мне заявлялись такие, хотели втюхать мне домашний интернет за 50 евро в месяц из-за того что якобы проблема с подключением и тд, у меня всё прекрасно работает и плачу 26 в месяц, поэтому отказал) а второй раз хотели впарить электроэнергию за 70 евро в месяц при том, что сейчас я 31 плачу... Это цирк😅😅😅 В общем концепция ясна, но пока рисковать не стану ввиду возможного ухудшения психического состояния Я вероятнее устроюсь в Пентагон, нежели здесь. Меня даже уборщиком не берут. А для продажника нужен немецкий на уровне c1, грамматика у меня может быть и на высоком уровне, но разговорный на каком-то базовом пакете, я могу свободно говорить простым языком, но за частую когда мне что-то говорят я не понимаю и переспрашиваю, тогда люди формулируют предложение другими словами чтобы я понял. Мне всегда учеба очень трудно давалась, языки не исключение. Я когда постоянно учу новые слова - они у меня долго в голове не держатся, а иногда они сразу же и вылетают с головы.

Несколько раз пробовал себя выступать, тремор и чувство сжатости меня всегда сопутствует, но не смотря на это я чувствовал себя уверенно и мог что-либо говорить, особенно сильно я был уверенным и это многие реально заметили, когда в университетские годы со своим номером с танцами выступал на конкурсе мистер университет. Многие отметили что моё выступление и моя презентация реально получились круто, я 2е место даже занял тогда. Но на подготовке к любым этим сценам я часто слышал насмешки от других касательно моего языка тела, взгляда и голоса. Я понял что не смог это преодолеть полностью, поэтому я забил на практику публичных выступлений. Я ходил пару раз в местный дискуссионный клуб, который организовывают японци, живущие в Германии, там и немцы и японцы на немецком языке разговаривают, но это не частное мероприятие. А так, полтора года назад посещал несколько мероприятий, где тусуются наши, оно было чаще, но я оттуда ушёл, ушёл из-за того что некоторые люди во время игры в настолку заметили во мне какие-то непонятные странности, я просто ушёл пока на меня не обратили внимания все остальные, ушёл чтобы никого не напрягать. Я там когда-то проходил одни курсы по Лесли. Я вне и в процессе тренинга часто сталкивался с тем что меня триггерит, более того, именно это и было частью нашего задания. Кстати, у меня год назад был похожий тренинг. Скажу так, чем больше делал подходов таких, тем больше получал негатива. И как правило негатива было всегда больше чем позитива. В итоге мое внутреннее состояние было мягко говоря хуже, чем было до тренинга. Я был зол на себя и весь мир и одновременно усилилились мои страхи и разочарования, особенно разочарования и отчаяния. А последний раз, когда проходил этот тренинг, у меня реально скакнул кортизол, не хило так скакнул, я месяц после тренинга не мог есть нормально, я спал от силы по 5 часов, потому что мой мозг постоянно прокручивал все неудачные моменты, которые были на тренинге пытаясь выявить причину и устранить её. Я упорно пытался выйти на новый уровень, разобраться в своих вопросах, делал все задания и тд. Я после такого тренинга чувствовал себя не важно скажем так, у меня был резкий авитаминоз, хотя незадолго до этого случая всё было норм, у меня после всех этих пережитых эмоций и ощущений немного пошатнулись гормоны щитовидки(всё было в пределах нормы, только цифры в анализах сильно поменялись за короткое время) и тестостерон упал на пару наномолей. Мне после этого понадобилось 2 месяца спокойной жизни чтобы анализы вернулись назад, более менее нормализовался сон, внутреннее состояние и наконец-то смог почувствовать в себе какую-то энергию вновь. Так что думаю что мне явно не стоит заниматься такой практикой, я испорчу себе здоровье и шлагбаум в итоге станет тряпкой.

Если возникает какой-то небольшой конфликт и не важно прав я или нет, меня бывает всё равно кидает в тремор а иногда вместе с тремором одновременно и ступор. И при этом бывает так что я молчу потому что не знаю что и как правильно ответить. Помню например почти 3 года назад, я хотел познакомиться с одной барышней, хотел её вывести на свидание, барышня была на 8 из 10ти, но тут подошли её подружани и они начали меня хуесосить, кидать в меня бутылки, ну и она вместе с ними. Я впал в тремор, ступор и естественно я не знал что и как ответить, я практически всё время молчал и отнекивался, это всё что я мог сделать в этой ситуации. Я не мог контролировать свой тремор и ступор, даже при том что я занимался спортом и мог бы заломать их 5рых, даже при том что я тренировал годами навык быстрого и правильного ответа и даже при том, что на тот момент у меня было много хороших взаимодействия с барышнями. Я ничего в той ситуации не смог сделать, не смог дать сдачу или убежать, ведь меня накрыл неконтролируемый тремор и ступор, мне казалось что даже убежать на ватных ногах я не смогу. Я в той ситуации лишь спустя минут 7 смог взять тремор под контроль и сменить его на ярость ,и одна из них это увидела и говорит мол давайте уйдем поскорее, он реально кого-то из нас уебать может. После того случая я не спал 3 дня и полтора месяца почти ни с кем не разговаривал. Меня очень люто флешбекнулов тот момент. В тот момент я автоматически вспомнил историю подростковых лет, как одна красивая барышня под предлогом встретиться и пойти в кино выманила меня, а там ждали меня чуваки, которые облили меня бензином и чуть ли не буквально втоптали меня в землю. Мне тогда было вроде 16, я весил + - 60 и был очень худым и слабым, я тогда не мог ничего поделать как бы не пытался. Впрочем такой же тремор и ступор у меня возникает практически везде, где у меня не хватает аргументов. Да даже если и есть, тоже возникает тремор.

Я 4 месяца назад с замужней женщиной встречался. Ей 43, хорошо себя смотрит, её муж старше лет на 7. Она говорит мол с ним не получается так как хочется, нужен мол молодой член. Ну и секс был с ней будто ей 18-25 лет. А я вообще не могу ни на что накопить, даже на поездку в Испанию на 3 дня. У меня нету сбережений вообще, даже есть минус)

Помню однажды после длительного воздержания появилась барышня лет 18ти, первый раз было неудачно, на второй заход было всё гуд. Ей хотелось по 5 раз в день, ей всегда было мало, но мой организм тоже с ней адаптировался. А вообще мне когда-то скидывали лайфхаки касательно кинестетики, прилюдий, массажа и тд, чтобы всё прошло гуд, большенство из этого материала реально работает. Та в том то и дело. Даже если всё будет гуд, такой риск измены есть всегда.

У меня максимально было 7 месяцев. От долгого отсутствия + если ещё и все эти стрессы у меня, то в подходящий момент Х от тремора может не сразу встать или могу быстро кончить.

Я прочёл массу разных книг и применял описанные методики, точно так же делал и с видеоурокам с разных тренингов. Я закалял себя и старался перепрошить свой характер через прохождения определенных этапов, жизненных трудностей, старался преодолевать страх в определенных ситуациях. Я даже занимался борьбой, стрельбой и ходил в тренажерный зал, чтобы улучшить свою способность управлять страхом и стать более привлекательным. У меня была хорошая спортивная дисциплина, я хорошо стрелял, принимал участия в соревнованиях по жиму и становой тяге, так же принимал участия в соревнованиях по смешанным единоборствам. Прохожую дисциплину и контроль я старался применять и в других сферах, например к работе, учёбе в университете, сферах жизни вне работы, учёбы и спорта. Я помню даже с 2018 посещал разные платные тренинги и старался оттуда впитать максимум информации и использовать всё это максимально. Даже помню когда-то занимался йогой с целью научиться определенным техникам дыхания чтобы в определенных случаях контролировать страх и уметь хорошо фокусироваться. Одним словом всё это бесполезно. У меня в определенных ситуациях все равно появляется какой-то тремор и ощущение, что мои конечности словно тонкие веточки которые можно запросто переломать. Да и чем там говорить, любая кривая ситуация на автомате вызывает у меня чувство сильного отчаяния, обижанности и тд, любая вещь автоматически внутри меня оставляет осадок как бы я этого не хотел. Я считал что прохождение каких-либо жизненных этапов таких к примеру как выход на новый уровень дохода, смена профессии, получения нового опыта в работе и других жизненных сферах, выход на новый социально коммуникативный уровень и тд, к таким этапам я отношу даже пережитую оккупацию и пройденные этапы жизни в новой стране. Я думал все эти ситуации, особенно те, в которых я стал победителем, сделают меня внутренне крепче, устойчивее, сильнее, но я ошибался. Оглядываясь назад я понимаю что это всё меня наоборот сломало ещё сильнее и нынешний я не способен пройти вновь ни один из этапов, которые я прошёл ещё в те времена. Я и говорю, это всё заводские настройки. Я всегда видел то, что моя работа над собой шла прахом, я никогда не был умным, привлекательным и морально стойким. У меня чуть что сразу появлялся тремор который я не мог контролировать как бы не хотел. Это всё врождённое, помню даже как года в 4-5 я громко плакал даже от громкой музыки а когда мне было 15-16 я плакал просто от ряда обидных слов в мой адрес, я в то время не мог контролировать свои слёзы, даже если на моей стороне были аргументы и я не сдавал позиции.