я в тупике

[Гость Анна1994]

Добрый день. У меня в жизни большие проблемы.С самой жизнью и с самой собой.Я пыталась во всем разобраться сама,но у меня не получается.Я в тупике.Мне сейчас правда очень сложно.Мне 20 лет ,я создаю себе почву под ногами(пытаюсь по крайней мере)сама кручусь в жизни,родители такие что не помогают мне,наоборот я помогаю маме...Очень сложно!!!! ,я не всегда понимаю как лучше поступать,много делаю ошибок,не очень разбираюсь в жизни пока в общем,и обратиться за помощью не к кому.меня это очень расстраивает.а хочу много от жизни!Стараюсь,но не получается.

 У меня проблемы с самой собой...Я такой человек...В общем я себя не понимаю.А как же я могу устроить свою жизнь в таком случае?Да никак!(Потому что внутри меня бардак.мне не хватает определенности чтоли...И очень много слабостей.

Мои слабости в том,что я слишком наивная,слишком мягкая и добрая(это идет мне во вред) и доверчивая,видимо не умею разбираться в людях.Слишком стараюсь понравиться всем,кто встречается на моем пути(с этим сложно жить),тщеславна и эгоцентрична бываю даже порой,я очень не люблю эту часть себя.Я не понимаю почему мне это так важно-всем нравиться.Очень стараюсь быть хорошей для людей,хоть это иногда  не честно,потому что иногда я это едлаю не искренне. прибегаю к лицемерию.и получается какой то конфликт внутри...потому что хочу поступить иначе,но это дурацкая привычка быть хорошей........меня это бесит.потому что иногда мне кажется что я совсем не хорошая и я чувствую себя от этого еще хуже неискренней,лицемерной и это на мне отражается и на моей жизни

Очень неуверенная в себе,хотя я очень даже ничего,но у меня много комплексов и я себя не люблю,мне кажется я какая то не такая все время.ООчень много себя накручиваю.В голове постоянно мысли какие то крутятся,не могу успокоиться и расслабиться,мнительная и замороченная вобщем,иногда отпускает это все,я становлюсь именно такой ,какой хочу быть,но потом накатывают эти мысли и ощущения.не хватает мне какой то определенности чтоли еще..целостности,стержня чтоли.Не получается быть самой собой,я как будто все время играю!Я какая то ненормалья....((((И ничего не получается с собой сделать!Я очень переживаю от того что я с такими странностями и даже "не от мира сего" можно сказать.Это оооочень мешает жить,иногда кажется что я сумасшедшая какая то.Я часто недовольна,но всегда улыбаюсь,часто кажется что все не так,у меня просто не получается получать удовольствие от себя и от жизни!Если бы вы знали как ужасно жить в таким постоянном напряжении!

Я уже не знаю что мне делать с собой...мне часто кажется что со мной что то не так.Не получается быть самой собой и наслаждаться жизнью.Это ужасно!Я устала от такой себя и от такой жизни,но не знаю как мне с этим разобраться,я долго пыталась сама,но просто нет сил больше.Помогите ,что мне делать с собой.

Отношения ведь тоже не получается заводить,потому что я вот такой человек..вот такая девушка.Точнее получается обаять и понравиться,но отношения как то не складываются.Я уже запуталась в том кто я и что я и в том как мне жить и как устраивать свою жизнь,потому что жить так,как я сейчас живу,я не могу.Какая то пустота внутри....Я хочу стать НОРМАЛЬНОЙ,успешной и популярной девушкой,обаятельной,уметь общаться с людьми,уметь создавать долгосрочные и прочные связи.Но у меня не получается,я уже бывает впадаю в отчаяние что у меня такая жизнь,и что я ничего не могу и что так и будет всегда.Помогите разобраться с собой ,понять себя,что со мной не так,как надо жить сейчас в этом  мире.Мне просто не к кому обратиться за советом...А то получается так что я стараюсь,стараюсь и ничего не выходит,от этого просто опускаются руки.Ответьте как можно скорее,заранее благодарю!

 

[migara]

Это все совершенно нормально и есть у Всех. Не доказывайте себе, что ВЫ "Не такая" и поэтому у Вас все "не так".

 Просто живите, учитесь и работайте.

[weaselman]

Привет, Анна!

 

А как-нибудь поконкретнее можешь рассказать, почему ты считаешь, что ты "не такая"?

Приведи пример из жизни, как твои "странности" тебе мешали, или, лучше, три примера приведи. Сможешь?

[Милена777]

Мне интересны примеры вот к этому описанию поведения:

 

«Очень стараюсь быть хорошей для людей,хоть это иногда не честно,потому что иногда я это едлаю не искренне. прибегаю к лицемерию.и получается какой то конфликт внутри...потому что хочу поступить иначе,но это дурацкая привычка быть хорошей........меня это бесит.потому что иногда мне кажется что я совсем не хорошая и я чувствую себя от этого еще хуже неискренней,лицемерной и это на мне отражается и на моей жизни»

[Гость Vasilisa_]

Здравствуйте Анна!

Из вашего письма становится понятно как вы устали от  свалившейся на вас ответственности, причем не только за свою жизнь, но и за маму.  Вы стараетесь изо всех сил, чтобы люди вокруг вас были довольны, чтобы нравиться им. Но в этой погоне за счастьем других, вы не успеваете позаботиться о себе, нет времени на то, чтобы даже понять, чего вы сами хотите.  Кажется, что Вам легче отказаться от собственного мнения лишь для того, чтобы кто-то не разочаровался в вас.

Действительно, не легко жить в постоянной тревоге от мыслей, что кто-то подумает о вас плохо. Вы часто размышляете о том, что вы не такая как все, может быть не такая как «нужно», что нечто в вас  «неправильно». И это накопившееся напряжение не дает вам жить полноценной жизнью. Но вы снова и снова, играете свою роль  -  ту которую ожидают от вас окружающие.

Вы действительно умеете понравиться, ваша «маска» помогает поддерживать отношения на не глубоком уровне и вызывать благосклонность со стороны других. В ней вы чувствуете себя в безопасности. Создается впечатление, как будто вы отгородились от других людей, да и жизни, стеной,  и очень умело прячетесь за ней. Как будто никто из окружающих не примет вас «настоящую» такую как есть, со своим недовольством, злостью, слезами, печалью, радостью. Как-будто вы очень плохая, и то что вы думаете и чувствуете совершенно не приемлемо или стыдно или просто ужасно! Возникает вопрос, может был человек в вашей жизни с которым вы чувствовали себя по настоящему собой?  

Вы пишете о том, что стараетесь быть хорошей для людей – как вы это делаете? В смысле как вы понимаете, что для них хорошо, а что плохо? Спрашиваете напрямую? Или это ваше собственное представление об их мыслях и желаниях? Если второе – то сложно представить каково это, постоянно думать не только за себя но и за других, не зная на сто процентов действительно ли это им нужно или же это пустая трата вашего времени и энергии..

С точностью могу сказать только одно, первый шаг для того чтобы понять себя вы уже сделали - вы решились спросить напрямую как ваше поведение выглядит со стороны.

[Дедя]

Я не понимаю, почему мне это так важно - всем нравиться. 

 

В голове постоянно мысли какие-то крутятся, не могу успокоиться и расслабиться, мнительная и замороченная вобщем, иногда отпускает это все, я становлюсь именно такой, какой хочу быть, но потом накатывают эти мысли и ощущения...

"Важно всем нравиться" - это наработка в прежних воплощениях такой черты характера. Это привычка оттуда - считать мнение других о себе очень значимым. Но все хорошо, что в меру. А когда не в меру, возникает лицемерие - любой ценой добиваться себе хорошей оценки в глазах других, хотя в душе вам эти люди совсем не интересны. А Вы плюньте! Вы не стодолларовая купюра, чтобы всем нравиться. Не напрягайтесь чрезмерно мнениями других - больше независимости! Говорите себе: "Да, я такой человек! В принципе я доброжелательный человек, но пока еще несовершенный - да! А кому не нравлюсь - валите, никого не держу!"

 

А поток мыслей надо отслеживать и контролировать. Это трудно, но возможно. Все негативное - вон! Если возникают сомнения, не давать раскручиваться вихрю этих мыслей - глушить!Прислушиваться к интуиции и голосу совести - они верно выводят на нужную дорогу! Успехов Вам...