Тревожная личность

[Гость Meow Olya]

Здравствуйте, мне 18 лет. Можно ли корректировать сенситивный тип личности? По возможности самостоятельно, т.к. финансы не позволяют к психологам ходить...(

[Catherine123]

Добрый день, скажите пожалуйста, а каким образом Вы пришли к выводу о таком типе личности?

Что касается корректирования типов личности -в принципе, люди могут меняться, однако процесс этот нельзя назвать быстрым...

[Гость Meow Olya]

Я с детства всего боюсь.. очень застенчивая, впечатлительная, переживаю по любому поводу. Низкая самооценка, чувствую себя какой-то неполноценной. Нет друзей, я почему то всегда старалась избегать компаний.. кажется, что люди меня недолюбливают. У меня очень высокие требования к себе и к окружающим, вечно все не нравится(

Я всегда стараюсь быть честной и вежливой, из-за этого не могу за себя постоять.

[Catherine123]

А вот мне кажется , что Вы вполне можете и постоять за себя , и настоять на своем.

Посмотрите, как Вы отшибли меня в первом сообщении! Корректировать самостоятельно, ходить никуда не буду, потому что нечто внешнее не позволяет мне этого делать...

То есть "Ты сделай что-то для меня , при этом результат будет принадлежать мне , и ты не получишь никакой награды". Вы это от страха написали, или Вам все-таки не было страшно, когда обращались?

Мне вот уже стало не по себе от того, что я не буду соответствовать Вашим очень высоким требованиям.

Возможно некоторые другие люди тоже примерно так себя чувствуют, и не каждый скажет об этом.

Что Вы можете сделать с этим самостоятельно , сейчас сказать трудно , поскольку неизвестно , как обстоят дела с реальным общением..

[Гость Meow Olya]

В том то и дело, что в интернете я чувствую себя увереннее.. не боюсь высказываться, а в реальности все меняется....

Я как то зажимаюсь, боюсь сказать что-то не то, вдруг обо мне подумают плохо. Трудно в глаза людям смотреть, часто запинаюсь, когда говорю.. когда я чувствую, что за мной наблюдают, мне трудно что-либо делать. Начинаю следить за каждым своим движением.. беспокоюсь о том, как я выгляжу со стороны

[Catherine123]

Ничего в этом нет удивительного - в разговоре спрятаться некуда.. 

Если не хотите индивидуальной работы с психологом, придется Вам самой тренироваться,

Ставить себя на место другого ,  потихоньку учиться принимать некоторые недостатки другого  и так далее.

Попробуйте почитать что-нибудь - много книг по популярной психологии,

поищите что понравится.

Многое в свободном доступе -  можно скачать.