Боюсь оставаться одна

[Гость Смайлик]

Не могу спать одна в комнате,в темноте надо,чтобы кто-то обнимал!Работать могу только среди людей и с людьми!Нужно постоянное общение,чтобы кто-то находился рядом!Сейчас в декрете все время с ребёнком одна!Панические атаки,не хватает воздуха,людей вокруг!От этого головные боли,апатия,депрессия!Я даже не могу разобраться-что я сейчас в жизни хочу?Раньше эту боязнь лечила загруженностью допоздна на работе,вечером бокальчик вина,путешествия,сейчас деться некуда!При наличии ребеночка на работе не задержишься,не попутешествуешь особо!Посоветуйте...

[devoid]

А муж где?

[Alerton]

Ох у вас тем )

[Гость Смайлик]

А муж где?

На работе допоздна(

Ох у вас тем )

Ага!В голове херни скопилось и после родов дошла до точки кипения и решила какие-то меры предпринять!В одиночку не справляюсь!Муж считает все это бредом,т.к у него нет таких проблем!У него жизнь бьет ключом!Несколько работ и интересы свои!А у меня все по другому...

[Alerton]

Так объясните ему , что у вас это серьезно и вам нужна его поддержка .

Ну наверное справляться всё же стоит по порядку

[Гость Psihologiya]

Вам обоим нужно к психотерапевту, мужу, который не видит, что жене трудно и плохо и Вам!

[Ром]

Не могу спать одна в комнате,в темноте надо,чтобы кто-то обнимал!Работать могу только среди людей и с людьми!Нужно постоянное общение,чтобы кто-то находился рядом!Сейчас в декрете все время с ребёнком одна!Панические атаки,не хватает воздуха,людей вокруг!От этого головные боли,апатия,депрессия!Я даже не могу разобраться-что я сейчас в жизни хочу?Раньше эту боязнь лечила загруженностью допоздна на работе,вечером бокальчик вина,путешествия,сейчас деться некуда!При наличии ребеночка на работе не задержишься,не попутешествуешь особо!Посоветуйте...

 

А в какой момент жизни это началось у вас проявляться? До или после родов? Или в детстве было? Аварий не было? Вспомните самую сильную стрессовую для вас ситуацию.

[Гость Смайлик]

А в какой момент жизни это началось у вас проявляться? До или после родов? Или в детстве было? Аварий не было? Вспомните самую сильную стрессовую для вас ситуацию.

Боязнь одиночества насколько помню себя -всегда!Поэтому я ходила в разные кружки,у меня было много друзей,я дома вообще время не проводила!Приходила и падала от усталости!Переехала когда вышла замуж из большого города в маленький и моих приключений и развлечений совсем поубавилось!Муж был все время рядом,дома я одна почти не бывала!Когда он задерживался на работе,я включала везде свет и телевизор и не ложилась спать,пока он не приходил!После родов я почти все время наедине с собой и сыном и тут-то меня накрыло!Развлечься,отдохнуть,окружить себя все время людьми не получается!И тогда я осознала,что это конкретная проблема!Просто сейчас она себя по полному проявила!Мама в детстве мной не занималась,сейчас вообще не звонит.С отцом они развелись в моем раннем детстве!Он тоже не звонит.По сути,я  выросла одна. Мать меня не гладила,со мной не спала в кровати!Когда появился будущий муж,я в нем нашла и отца и мать!Он оч заботливый и добрый!Я наконец открыла для себя-что значит,когда о тебе заботятся и любят и меня накрыла такая любовь к нему и благодарность,что я плакала и плачу сейчас от одной мысли о нем!У меня вообще,когда эмоции зашкаливают-я плачу!

[Second]

Боязнь одиночества насколько помню себя -всегда!Поэтому я ходила в разные кружки,у меня было много друзей,я дома вообще время не проводила!Приходила и падала от усталости!Переехала когда вышла замуж из большого города в маленький и моих приключений и развлечений совсем поубавилось!Муж был все время рядом,дома я одна почти не бывала!Когда он задерживался на работе,я включала везде свет и телевизор и не ложилась спать,пока он не приходил!После родов я почти все время наедине с собой и сыном и тут-то меня накрыло!Развлечься,отдохнуть,окружить себя все время людьми не получается!И тогда я осознала,что это конкретная проблема!Просто сейчас она себя по полному проявила!Мама в детстве мной не занималась,сейчас вообще не звонит.С отцом они развелись в моем раннем детстве!Он тоже не звонит.По сути,я  выросла одна. Мать меня не гладила,со мной не спала в кровати!Когда появился будущий муж,я в нем нашла и отца и мать!Он оч заботливый и добрый!Я наконец открыла для себя-что значит,когда о тебе заботятся и любят и меня накрыла такая любовь к нему и благодарность,что я плакала и плачу сейчас от одной мысли о нем!У меня вообще,когда эмоции зашкаливают-я плачу!

с этой проблемой что-то делать надо. просто она раньше не вскрывалась, так как вы все время были в компании, а сейчас обстоятельства осветили данную проблему. нужно к психологу обратиться

[Дедя]

Это явно фобия...

[Ром]

Боюсь оставаться одна

Сегодня, 14:00

Не могу спать одна в комнате,в темноте надо,чтобы кто-то обнимал!Работать могу только среди людей и с людьми!Нужно постоянное общение,чтобы кто-то находился рядом!Сейчас в декрете все время с ребёнком одна!Панические атаки,не хватает воздуха,людей вокруг!От этого головные боли,апатия,депрессия!Я даже не могу разобраться-что я сейчас в жизни хочу?Раньше эту боязнь лечила загруженностью допоздна на работе,вечером бокальчик вина,путешествия,сейчас деться некуда!При наличии ребеночка на работе не задержишься,не попутешествуешь особо!Посоветуйте...

Слишком сильно люблю сынишку и мужа!Какая-то патологическая любовь!

Сегодня, 12:25

Мы с мужем больше 10 лет вместе,когда поженились,я вообще не могла ни минуты без мужа!Звонила много раз в день,мы вообще не расставались по вечерам!Если вдруг так получалось,что он на работе,а я дома,вся изводилась,даже плакала!Долго не могла выносить-2 замершие беременности!Он оч сильно меня поддерживал,я его любила ещё больше!Потом родился ребёнок,сижу в декрете!Ребенку 4,5 мес.Мне все время не хватает времени,чтобы провести его с ребёнком!Он спит,а я реву от умиления!Целую днями и ночами,никому не даю на руки,кроме мужа!Ужасно равную!!!Пока не знаю,что с этим делать!Как подумаю,что он растёт и скоро я не смогу его все время тискать,носить на руках,валяться с ним,спать и обнимать его,так сразу реву!Я боюсь,что не смогу его отпустить ни в сад,ни на учёбу,ни в новую семью(((

Страх смерти

Сегодня, 09:39

Боюсь смерти,особенно боюсь смерти близких!Все время подозреваю у себя болезни!Так жить тяжело!Становится больно от одних мыслей,фантазия бурная,начинаю представлять-что будет и как!Не могу наслаждаться жизнью!Когда читаю про судьбы,горе людей,проецирую на себя!Плачу

Панические атаки после рождения ребенка

Сегодня, 09:32

Здравствуйте!Пытаюсь разобраться в причинах и как-то себе помочь!Периодически охватывает страх!При этом конечности потеют,учащается сердцебиение,ощущение ужаса и безысходности!Боюсь оставаться одна дома,когда темнеет страх усиливается,меня мучают бессонницы,с утра я вся разбитая!Муж уходит на работу,а я реву и прошу,чтобы не уходил!Мне лезут в голову параллельно мысли о том,что будет,если меня бросит муж и я останусь одна с ребёнком и меня охватывает паника!Я думаю о том,что ребёнок вырастет и я останусь одна и буду редко его видеть!Боюсь старости,болезней,кот сделают меня беспомощной и одиночества.Муж приходит домой,а я за ним как хвост ходу,остаётся только на ручки залезть как ребёнку!Мне все время нужно,чтобы вокруг меня были люди,так я себя комфортнее ощущаю!Но я же не могу себя навязывать людям?Надо что-то со мной делать!Нет ощущения безопасности,все время жду подвоха!Когда все хорошо,мне кажется,что так долго не может быть и я начинаю ждать чего-нибудь плохого! Детство было так себе! Мама совсем у меня неласковая,она меня почти не обнимала,не разговаривала, не интересовалась моей жизнью.Я росла сама по себе,сама себя поддерживала,сама развивалась!В 16 лет пошла работать,в 18 она мне перестала помогать материально.В 24 я уехала в др город замуж,она мне сейчас почти не звонит!У меня все время ощущение, что у меня нет родственников и я как сирота!С отцом они развелись,когда мне 6 лет было,он в др городе,у него др семья!Он тоже не особо интересовался,мы перестали общаться по моей инициативе,так я против формального общения,у меня к нему чувств нет.Я не могу любить просто так,нужны поступки.Муж из хорошей семьи,для меня их отношения вновинку, я не могу открыться,не знаю,почему.Все время как ёжик. Муж заменил мне и отца и мать,он идеал отца для ребёнка!Я к нему оч привязана и лезут дурные мысли,что если я его потеря или,НЕ ДАЙ БОГ, что-то случится,я просто не смогу жить!Мы с ним более 10 лет вместе

 

 

у вас во всех темах сквозит примерно одна и та же тема

Действительно помогут профессиональные психологи, тут явно фобии и резистентные состояния.

Обратитесь, их кабинеты в самой верхней части форума

[Artur Kagroman]

Позвольте узнать сколько Вам лет.

[Алёна7]

Мама в детстве мной не занималась,сейчас вообще не звонит.С отцом они развелись в моем раннем детстве!Он тоже не звонит.По сути,я  выросла одна. Мать меня не гладила,со мной не спала в кровати!Когда появился будущий муж,я в нем нашла и отца и мать!Он оч заботливый и добрый!Я наконец открыла для себя-что значит,когда о тебе заботятся и любят и меня накрыла такая любовь к нему и благодарность,что я плакала и плачу сейчас от одной мысли о нем!У меня вообще,когда эмоции зашкаливают-я плачу!

Ваш страх, естественно, родом из детства. Родители, к сожалению, не дали Вам чувства защищённости и понимания о том, как использовать внутренние ресурсы. С этим можно и нужно работать , Ваше состояние поддаётся коррекции. 

[Гость Смайлик]

Ваш страх, естественно, родом из детства. Родители, к сожалению, не дали Вам чувства защищённости и понимания о том, как использовать внутренние ресурсы. С этим можно и нужно работать , Ваше состояние поддаётся коррекции. 

Так все и есть!Записалась к психологу...

[Алёна7]

Отлично! 

[Warg]

Не могу спать одна в комнате,в темноте надо,чтобы кто-то обнимал!Работать могу только среди людей и с людьми!Нужно постоянное общение,чтобы кто-то находился рядом!Сейчас в декрете все время с ребёнком одна!Панические атаки,не хватает воздуха,людей вокруг!От этого головные боли,апатия,депрессия!Я даже не могу разобраться-что я сейчас в жизни хочу?Раньше эту боязнь лечила загруженностью допоздна на работе,вечером бокальчик вина,путешествия,сейчас деться некуда!При наличии ребеночка на работе не задержишься,не попутешествуешь особо!Посоветуйте...

Какие у вас были отношения с родителями? Чувствовали ли вы что вам не хватает их любви и поддержки? Или может быть вы ощущаете, что вас бросили?

[Гость Смайлик]

Так и есть,Любви и поддержки не хватало,отец когда мне 6 лет было ушёл,мать мной не занималась!Вижу причину в этом,но что делать с этим дальше? Я анализирлвала и пришла к выводу,что мне важно быть кому-то нужной,т.к я не была нужна родителям!Ребёнку,пока он маленький я очень нужна,а потом все меньше,только одна мысль об этом вводит меня в депрессию и плачу...хотя радоваться надо каждому дню,а я плачу,что малыш растёт и скоро начнёт обходиться без меня!А я только обрела человечка,который нуждается во мне больше всех на свете! А я так нуждаюсь в муже,потому что он любит и поддерживает

[Warg]

Так и есть,Любви и поддержки не хватало,отец когда мне 6 лет было ушёл,мать мной не занималась!Вижу причину в этом,но что делать с этим дальше? Я анализирлвала и пришла к выводу,что мне важно быть кому-то нужной,т.к я не была нужна родителям!Ребёнку,пока он маленький я очень нужна,а потом все меньше,только одна мысль об этом вводит меня в депрессию и плачу...хотя радоваться надо каждому дню,а я плачу,что малыш растёт и скоро начнёт обходиться без меня!А я только обрела человечка,который нуждается во мне больше всех на свете! А я так нуждаюсь в муже,потому что он любит и поддерживает

У этих чувств есть причина - ваше желание. Вы хотели, чтобы ваши отношения с родителями шли определенным образом, чтобы они любили вас и принимали. Чем сильнее вас отталкивали, тем сильнее было ваше желание. И сейчас это желание окружено обидой и болью, которые вы ощущали всю жизнь оттого, что ваше желание не было реализовано.

Вам нужно осознать, почувствовать свои желания о том, какими должны быть ваши отношения с родителями. Ощутить, как вы хотите, чтобы они вас любили и принимали. Но чтобы что-то сделать с этими желаниями вам нужно убрать обиду и боль с ними связанные. Эмоции нужно переживать полностью и до конца, тогда они просто сами кончаются. Я знаю только один способ - полностью принять и прожить всю эту обиду и боль, выплакаться и потом постоянно держать их на виду, постоянно ощущать их.

[Гость Смайлик]

Позвольте узнать сколько Вам лет.

28 лет