Страх перед работой

[Гость Artem5]

Здравствуйте, Ирина!

 

Меня зовут Артем. Мой вопрос может показаться несерьезным, но всё же у меня есть одна проблема.

Суть в том, что около 2 месяцев назад я устроился на новую работу. Деятельность компании, где я работаю связана с добычей нефти и газа. Опыта в этом направлении у меня не было. Я слежу за технологическим процессом на установке, где собирается нефть и газ. В смену на данном месте работает только 1 человек.

Так вот, перед работой испытываю сильный страх, мне кажется, что я не справлюсь. Данное производство считается опасным. Так как нужно постоянно следить за поступлением нефти и за давлением газа. В случае неисправности необходимо принимать меры для устранения проблем. А так как опыта у меня нет и спросить можешь только во время пересменки. Конечно, базовые понятия мне объяснили, но могут возникать внештатные ситуации. И из-за этого я сильно переживаю. Перед каждой сменой у меня страх, что что-то может пойти не так или я не смогу отреагировать на новую ситуацию(а это приведет к аварийной ситуации, т.е. я боюсь, что будет авария на моем объекте). Во время работы, если технологический процесс отклоняется я опять начинаю испытывать сильный страх, даже скорее паникую. 

Расслабление приходит только после того, как отработаю смену. 

И поделиться с людьми как-то стыдно, не хочу , чтобы меня воспринимали как труса. Не знаю почему, но мне совестно за этот страх. Кажется, что мужчина не должен паниковать и бояться. По сути, я должен сохранять спокойствие, быстро соображать и реагировать. Но это в теории.

 

Возможно, что моя проблема связана с отсутствием опыта. 

Я часто говорю себе, что люди работают на более сложных работах. У меня есть друзья и знакомые, которые занимаются более сложными работами. И я повторяю, что если они справляются, то и я смогу справиться со своей.

Но иногда накатывает сильный страх и успокоится очень трудно.

Можно ли как-то натренировать себя? Стать смелее? Или как научиться справляться с паникой?

Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь. Я далеко неидеальный и проблем в других сферах жизни тоже хватает,например, отсутствие личной жизни. Может что-то нужно поменять в себе? 

[Irina Sundukova]

Здравствуйте Артем!

Насколько процесс регулируется вами и насколько он компьютеризирован?

Что-нибудь страшного уже случалось на вашем посту раньше?

[Artem555]

У меня были проблемы с моим предыдущим аккаунтом. Теперь у меня новый.

 

Спасибо, что откликнулись!

 

Процесс частично компьютеризирован, но некоторые моменты регулируются только вручную.

На соседнем участке была авария(нарушения технологического процесса), но работники не пострадали ни физически, ни материально. 

[Irina Sundukova]

А как ваша семья относится к вашей работе? Им она нравится?

[Artem555]

А как ваша семья относится к вашей работе? Им она нравится?

Про семью я могу сказать только за родителей. Мама нейтрально, отец скорее положительно, чем отрицательно. Т.к. если стараться и хорошо себя зарекомендовать, то можно получить должность инженера, но для этого просто работать недостаточно.

[Irina Sundukova]

А как ваши личные отношения складываются? Есть девушка? Личная жизнь в общем или в частности? 

[Artem555]

А как ваши личные отношения складываются? Есть девушка? Личная жизнь в общем или в частности?

Личной жизни нет и не было,к моему стыду. Я думаю, что это исключительно моя вина. Если бы действительно захотел - нашёл бы. Но похоже что-то меня останавливает.

Сперва, когда у меня спрашивали про девушку я всегда говорил правду и люди искренно удивлялись. Сейчас я все чаще говорю, что есть, особенно на работе. Ты считаешься странным человеком, если у тебя нет девушки.

Я человек не слишком общительный и весёлый, но в общественных местах люблю побывать. Возможно, причина отсутствия девушки - мой характер. Мужчина должен быть смелым, сам действовать. А я скорее занимаю выжидательную позицию, хотя прекрасно понимаю, что девушка не упадёт с неба.

[Irina Sundukova]

Как ваша семья поддерживает вас на эмоциональном уровне? Вас часто хвалили в детстве? Родители часто испытывали гордость за вас?

[Artem555]

В плане работы отец всегда даёт советы, потому что у него есть опыт работы моего направления.

Мама часто спрашивает как проходят рабочие дни. Говорю, что в принципе справляюсь. Не хочу чтобы она за меня волновалась.

Были моменты в детстве, которые мне почему-то запали в память. Родственники со стороны отца мне часто говорили, когда я был маленький, что я худой, слабый, а все мои братья(двоюродные и троюродные) и соседские мальчишки сильнее меня.

Или что мои братья уже водят машины, разбираются в технике и сами ремонтируют. Из-за этого мне теперь не хочется общаться с этими родственниками, просто неприятно.

Отец часто спрашивает меня когда я уже найду девушку. Иногда в гостях он при мне говорит девушкам, что я неженатый парень. От этого я чувствую себя совсем ущербным. Я понимаю, что он это делает не со зла, а желает мне только добра.

Сейчас отец мне говорит, что чем бы я не занимался он всё равно будет любить меня и гордиться мной.

[Artem555]

Хочу добавить. Я часто бываю у родителей (у них свой дом), летом всегда приезжаю к ним на выходные. А как устроился на новую работу, то совсем перебрался к ним. Думаю, что как раз для эмоциональной поддержки и общения. У меня есть своё жилье, но чувствую я себя там одиноко, особенно после того как отработаю свою рабочую смену.

Всё-таки считаю, что родители оказывают мне хорошую поддержку.

[Irina Sundukova]

"Родственники со стороны отца мне часто говорили" - в чам вы с ними согласны, а в чем нет?

"Отец часто спрашивает меня когда я уже найду девушку" - назовите три причины, почему вы не находите девушку?

Чтобы вы хотели в себе лично изменить?

[Artem555]

"Родственники со стороны отца мне часто говорили" - в чам вы с ними согласны, а в чем нет?

 

 

 

 

Понимаю, что худоба в детстве - не моя вина. Может поэтому я начал заниматься в тренажерном зале, теперь я не здоровяк, по прежнему худой, но телосложение сделал лучше и больше это меня не беспокоит. Т.е. с этим я согласен и постарался в это себе исправить.

Но до сих пор, когда при мне расхваливают моих братьев, особенно, мой отец, мне становится неприятно. Братьев и так расхваливают их родители, а когда ещё и мои родители начинают, я чувствую себя несостоявшимся мужчиной.

 

 

"Отец часто спрашивает меня когда я

уже найду девушку" - назовите три причины, почему вы не находите девушку?

Чтобы вы хотели в себе лично изменить?

Первая причина - мне кажется, что со мной девушкам может быть скучно, что я могу не понравится.

Хотя у меня есть даже две подруги, с ними я периодически гуляю. С ними я общаюсь свободно и им со мной весело. Они меня знают давно, понимают мой юмор и мне с ними хорошо. Я как будто заряжаюсь от общения с ними. Чувствую себя самим собой, когда я с ними и не стараюсь им понравиться.

 

Вторая - недоверие к девушкам. Почему-то у меня какой-то бзик, что современным девушкам доверять нельзя, что они могут изменить, т.е. предать.

 

Третья - я ищу себе сразу жену, т.е. я не хочу иметь много девушек, а хочется одну, но сразу хорошую. Но это из области фантастики.

 

Что бы я изменил в себе?

Хотел бы быть более веселым, не таким серьёзным.

Быть более оптимистичным.

Быть шустрее, в чем-то наглее, напористей.

Не быть таким правильным, как сейчас. Т.е. не стараться всем понравится и подстраиваться к другим людям.

[Irina Sundukova]

Что вам мешает стать более веселым? Вы знаете, вокруг вас так много девушек, которые серьезные и ищут мужа. Вы никогда их не встречали? Вы хотите соответствлвать определенному стереотипу мужчин, который по вашему мнению пользуется спросом у " женской толпы", но не замечаете тех индивидуальных личностей вокруг вас, которым нужны вы.

[Artem555]

Что вам мешает стать более веселым? Вы знаете, вокруг вас так много девушек, которые серьезные и ищут мужа. Вы никогда их не встречали? Вы хотите соответствлвать определенному стереотипу мужчин, который по вашему мнению пользуется спросом у " женской толпы", но не замечаете тех индивидуальных личностей вокруг вас, которым нужны вы.

Веселым я бываю, когда у меня есть какие-то успехи в жизни, например, если получаю какой-то новый интересный опыт. Также если получается заработать больше денег. Еще у меня есть проблема с жизненными целями: я плыву по течению, не знаю к чему иду. До сих пор не определился с работой. Я работаю, но я не могу сказать, что она мне сильно нравится, отсюда и нет желания продвижения на работе. Когда спрашиваю совета у отца по поводу карьеры он мне всегда говорит: "Надо быть шустрее! Ты должен был это уже сделать вчера! Какой-то там Вася не успел устроиться, а уже поставил цель стать руководителем. Вот так надо ставить задачу!"

С отцом-то я согласен, но почему-то у меня нет такого рвения.

Серьезных девушек я не встречал, возможно, потому что нет большого опыта общения.И я не утверждаю, что серьезных девушек нет.

Все-таки мне кажется, что я сам еще не готов к отношениям с девушками, потому что не определился с тем кто я и чего хочу от жизни.

[Irina Sundukova]

Чего вы больше всего боитесь, когда встретите девушку которая вам понравится?

[Artem555]

Чего вы больше всего боитесь, когда встретите девушку которая вам понравится?

У меня было такое, когда девушка мне очень сильно нравилась. Такое даже было дважды. С их стороны ко мне никакой симпатии не было. С тех пор я не влюблялся, точнее сказать пресекал любые появляющиеся чувства. Да и любовью это назвать было трудно, скорее сильная влюбленность в образ, сформированной моей фантазией.

А сейчас я боюсь, что не буду соответствовать её представлениям, что буду делать всё неправильно, не так как должен делать мужчина. Потому что я понимаю, что уже взрослый и выгляжу соотвественно, а опыта взрослого мужчины у меня нет. Даже не представляю как ей скажу, что у меня никогда не было до неё девушки. У нас же принято считать, что раз не было девушки, значит ты странный, что-то с тобой не так. А что со мной плохого? Я не лентяй, есть крыша над головой, недорогая, но своя машина.

[Irina Sundukova]

Вы кого-то встретили или лучше сказать кого-то боитесь потерять в настоящий момент? Для вас мастурбация это нормальное явление или у вас какие- то предубеждения? Это не рекомендация, а просто вопрос? Вы же представляете её в ваших фантазиях? Как далеко она обычно заходит?

[Artem555]

Вы кого-то встретили или лучше сказать кого-то боитесь потерять в настоящий момент?Для вас мастурбация это нормальное явление или у вас какие- то предубеждения? Это не рекомендация, а просто вопрос? Вы же представляете её в ваших фантазиях? Как далеко она обычно заходит?

 

Нет, я никого не встретил. Из девушек только общаюсь с одной из своих подруг и мне бы не хотелось её терять. Мне с ней хорошо, у нас есть общие интересы. Она легкая, веселая, уверенная в себе, т.е. у неё есть черты которые у меня слабо развиты и после встреч с ней как будто заряжаюсь и получаю женское общение, внимание. Только я не знаю, что она получает от наших совместных встреч. Плачу за нее крайне редко, в основном мы всегда скидываемся пополам. Деньги от меня ей не нужны, она даже больше меня зарабатывает.

Разве предложения о встречах и местах в основном исходят от меня. И ещё,заметил, что в плане личных разговоров я с ней открыт больше, чем она.

 

Мастурбация - больная тема для меня... Думаю, что я через неё пытаюсь убежать от своих нерешенных проблем. Дело в том, что я либо занимаюсь мастурбацией каждый день, либо совсем исключаю, словно моя жизнь - синусоида: то подъем, то спуск и по новой. После акта онанизма испытываю сильное чувство вины , т.к. обычно это сопровождается просмотром порно... В периоды воздержания чувствую себя намного лучше, больше энергии, уверенности в себе, охотнее общаюсь. Если получается надолго удержать это состояние, то часто происходят положительные изменения в жизни.

[Irina Sundukova]

"Разве предложения о встречах и местах в основном исходят от меня. И ещё,заметил, что в плане личных разговоров я с ней открыт больше, чем она." - но почему-то она каждый раз идёт с вами на встречу? Как давно вы встречаетесь? У неё кто- то есть?

"Мастурбация - больная тема для меня... Думаю, что я через неё пытаюсь убежать от своих нерешенных проблем."- мастурбация и ваши проблемы находятся на абсолютно противоположенных полюсах. Абстрагируйте одно от другого. Ваша проблема - это ваша концепция или интерпретация ваших возможностей. Мастурбация это физиологическое временное её разрешение - прорыв в воображаемом пространстве. Вы можете "поучиться" у своего воображения, как быть свободным на физиологическом уровне. Но даже здесь ваше личное абстрагированное пространство заражено вашим страхом в форме вины и негативных ощущений. Вообщем- то проблема во все поедающем страхе. Ваше сознание подвергает все сомнению, заковывая каждое мановение оковами неуверенности и вины. Кто и когда вам первый раз сказал, что смотреть порно это плохо? Конечно, лучше заниматься сексом с любимым человеком, а не возбуждать сознание через телевизор. Это всем известная истина. Но вопрос в том, что стоит за " виной". Почему все не так просто?

"В периоды воздержания чувствую себя намного лучше" - Вы уверены в этом или это просто эйфория освобождения от того, что является требующей разрешения больной темы. Что конкретно вы хотите забыть из просмотренного. Иногда в просмотре порно люди открывают свои новые инстинкты, наклонности, интересы. Иногда это не удобно и тяжело осознавать.

[Artem555]

 но почему-то она каждый раз идёт с вами на встречу? Как давно вы встречаетесь? У неё кто- то есть?

 

Мы вместе с ней учились в университете, у нас есть общая компания друзей из 5 человек. Общаемся года 4 где-то, особенно после окончания вуза. Сейчас нам всем вместе не всегда получается встретиться, но часто мы просто встречаемся с ней вдвоем. Мне кажется, что я для нее лишь часть нашей общей компании. Например, мы встретились, а она предлагает позвонить и позвать остальных друзей (нас 3 парней и 2 девушки). Т.е. получается как бы встреча друзей. Но и я её больше воспринимаю как подругу, не могу сказать, что я  в неё влюблен, просто приятно проводить с ней время.

В данный момент у неё постоянного парня нет, но ухажеры точно есть. Про одного точно знаю, при мне звонил. Но он ей не нравится, т.к. она сторонится общения с ним.

 

 

 

мастурбация и ваши проблемы находятся на абсолютно противоположенных полюсах. Абстрагируйте одно от другого. Ваша проблема - это ваша концепция или интерпретация ваших возможностей. Мастурбация это физиологическое временное её разрешение - прорыв в воображаемом пространстве. Вы можете "поучиться" у своего воображения, как быть свободным на физиологическом уровне. Но даже здесь ваше личное абстрагированное пространство заражено вашим страхом в форме вины и негативных ощущений. Вообщем- то проблема во все поедающем страхе. Ваше сознание подвергает все сомнению, заковывая каждое мановение оковами неуверенности и вины. Кто и когда вам первый раз сказал, что смотреть порно это плохо? Конечно, лучше заниматься сексом с любимым человеком, а не возбуждать сознание через телевизор. Это всем известная истина. Но вопрос в том, что стоит за " виной". Почему все не так просто?

Для кого-то порно и мастурбация - способ узнать что-то новое , познать себя, но это точно не про меня. Если начинаю смотреть порнографию, то мне трудно остановится, постоянно хочется ещё и чего-нибудь поинтереснее. В итоге этот интерес перерос в просмотр фильмов с участием транссексуалов, в все начиналось с обычной эротики. Вот поэтому я считаю, что это плохо. Хорошему я вряд ли научусь от таких просмотров. И мне очень стыдно из-за этого. А после я чувствую себя ужасно, ущербным каким-то, из-за того, что смотрел это.

Теперь я даже боюсь, что у меня ничего не получится с девушкой, потому как мозг привык возбуждаться на другие вещи.

 

 

Вы уверены в этом или это просто эйфория освобождения от того, что является требующей разрешения больной темы. Что конкретно вы хотите забыть из просмотренного. Иногда в просмотре порно люди открывают свои новые инстинкты, наклонности, интересы. Иногда это не удобно и тяжело осознавать.

Я бы хотел забыть все из просмотренного, практической пользы никакой. В периоды воздержания чувствую себя свободнее, не виню себя за просмотр, появляется энергия и сексуальное желание. Из минусов - постоянно в голове крутятся мысли об отсутствии личной жизни.

Кстати, хотел добавить, порнография для меня - способ забыться, отвлечься от проблем, как для алкоголика стакан с водкой. Только после приходит откат и ситуация усугубляется.

[igryonlajnigratbesplatno]

Добрый вечер, Ирина 
Помогите пожалуйста, я боюсь работать, мне кажется что это не мое и страх перед постоянным ожиданием денег заставляет меня страдать, что делать? 

[Irina Sundukova]

igryonlajnigratbesplatno!

Ну, во-первых нужно соскочить с этой странички и открыть отдельную тему - там обсудим. Сейчас лето. Соберите вещи, палатку, удочку, фонарик и поживите дикарем на природе - ни проблем с работой, ни с деньгами. А там посмотрим, если это ваша альтернатива. Все живут и чувствуют эту жизнь по - разному. Вам просто нужно найти себя - так много возможностей, как получать от неё удовольствие. Удачи