Борюсь с комплексами

[Гость Torrie]

Я очень застенчивая и неуверенная в себе девушка. Причин для этого нет. Мне очень часто разные люди говорят, что я красивая, у меня красивое тело и я занимаюсь спортом. Но что-то меня сковывает. Я сама по характеру очень веселая и часто шучу, но в компаниях я не могу и слова сказать. Раньше все было еще хуже. Комплексов было больше, но я смогла их преодолеть. Также, я очень стеснялась надевать коротенькие юбочки из-за страха, что кто-то может увидеть больше. И, когда я решила измениться - я заставляла себя надевать такие юбочки на улицу, причем выбирала такие, которые легко развевались от ходьбы или на ветру. Я понимала и боялась, но заставить себя надеть и выйти из дома легче, чем настраивать себя психологически. И , хоть на улице сердце бешено билось, каждая мышца была напряженная, я так ходила. Что интересно, это напряжение пропало именно тогда, когда мне соседские школьники задрали юбку при разговоре с парнем, который мне нравился. А вот по общению и подшучивания в комании - здесь не заставишь себя что-то делать. Я не знаю, как изменить ситуацию. Я хочу быть другой, хочу быть такой, какой себя вижу в идеале.

[Vlad Tepes]

сколько вам лет и вы ли на аватарке?

[Чаплыгин]

Вы предлагаете посоветовать вам ходить с задранной юбкой? 

[ЭллиТото]

Странный метод преодоления комплексов. Вы бы ещё проституткой стали,чтобы уж совсем не стесняться никого и ничего

[Трава-мурава]

Я очень застенчивая и неуверенная в себе девушка. Причин для этого нет.

 

Я не знаю, как изменить ситуацию. Я хочу быть другой, хочу быть такой, какой себя вижу в идеале.

 

Никто не бывает таким, каким видит себя в идеале. Идеалы вообще недостижимы. Каждый человек в чем-то несовершенен, но если воспринимать эти несовершенства как индивидуальную особенность, то жить становится проще.

 

Никто не обязан быть абсолютно прекрасным. Да и не нужно это. Вам нужно научиться себя любить и принимать то, что у вас есть с благодарностью. Не гулять по городу задирая юбку, в надежде избавиться от комплексов, а дать себе право носить юбки , скажем, средней длины. Вы не обязаны никому ничего доказывать. Не комфортно в мини? Ну и отлично. Носите юбки по колено.

 

Не умеете острить и искрометно шутить? Но разве вы обязаны это делать? Вы же не резидент Comedy. Полюбите себя такую, какая вы есть. Уверена, в вас есть множество достоинств, которые вы просто не замечаете, потому что они для вас являются привычной нормой.

[Гость Torrie]

Я умею шутить, но я не могу заставить себя чувствовать разслаблено в компании, шутить, говорить в компани...

[Bartaz]

Я умею шутить, но я не могу заставить себя чувствовать разслаблено в компании, шутить, говорить в компани...

Это типичная проблема для большенства. Если компания схожа с вами хоть в каких то интересах, стоит их подчеркнуть и пошутить на тему разговора. А если компания не понимает ваших шуток, то вы там лишняя. 

[Кевин]

Ну и ответы на вопросы жесть. Такую чушь несете, словно одни дилетанты сидят, которые сюда с попкорном пришли(((

 

Видно, что девушка в душе открытая веселая заводная. И когда сама с собой наедине любит себя. Но сама с собой на едине и в обществе как будто два разных человека ( я прав?). Это происходит от того что вы покидаете зону своего комфорта находясь с другими людьми, и при этом испытываете стресс. Скорее всего это просто привычка, так как у вас раньше были комплексы, вероятно такое уже с вами происходило. У вас в нормальном состоянии гормоны, в особенности тестостерон отвечающие за восприятие жизни в норме. Но как только вы попадаете в компанию вы испытываете диссонанс, легкое расшатывание нормального состояния - это страх.   Страх – нейрогуморальная реакция, сопровождаемая большим выбросом в кровь  адреналина, вещества, которое моментально сжигает весь тестостерон, вследствие чего сужаются коронарные сосуды и сосуды головного мозга, как результат бессилие и неспособность принятия адекватного решения. Противоположностью страха является любовь, начинающаяся с любви к себе, или самоуважения. Между самоуважением и страхами всякого рода существует инверсная или обратная связь. Чем больше вы себя любите, тем меньше вас пугает вероятность потерпеть неудачу или быть отвергнутым. Чем больше вы себя любите, тем сильнее ваше желание идти дальше, рисковать, стремясь к успеху и счастью. Чем больше вы себя любите, тем с большей готовностью вы совершаете действия, продвигающие вас из зоны комфорта к достижению истинных целей и осуществлению желаний. То есть вам нужно поднять свою самооценку и любить себя. Процесс повышения уважения к себе и преодоления собственных страхов и комплексов. начинается с повторения тех слов, которые обладают такой огромной силой, снова и снова : "Я себе нравлюсь! Я себе нравлюсь! Я себе нравлюсь!"

 Начните день, повторив "Я себе нравлюсь!" пятьдесят или сто раз, пока эти слова не приникнут в ваше подсознание. Скоро вы увидите и почувствуете изменения, произошедшие с вашей уверенностью в себе, компетентностью, во взаимоотношениях с другими людьми. Вы станете чувствовать себя превосходно. Придите в любую новую компанию где вас никто не  знает. И будьте в ней главной, будьте  инициатором, чувствуйте себя как дома, вы здесь босс это все ваше, говорите от себя, той которая вы внутри, не той какой обычно бываете в компании, представляйте что это ваши лучшие друзья, говорите с ними о чем хотите, сами заводите тему, и увидите, у вас разгорится разговор.  Действуйте, у вас все получиться! 

[Oktava]

Я очень застенчивая и неуверенная в себе девушка. Причин для этого нет. Мне очень часто разные люди говорят, что я красивая, у меня красивое тело и я занимаюсь спортом. Но что-то меня сковывает. Я сама по характеру очень веселая и часто шучу, но в компаниях я не могу и слова сказать. Раньше все было еще хуже. Комплексов было больше, но я смогла их преодолеть. Также, я очень стеснялась надевать коротенькие юбочки из-за страха, что кто-то может увидеть больше. И, когда я решила измениться - я заставляла себя надевать такие юбочки на улицу, причем выбирала такие, которые легко развевались от ходьбы или на ветру. Я понимала и боялась, но заставить себя надеть и выйти из дома легче, чем настраивать себя психологически. И , хоть на улице сердце бешено билось, каждая мышца была напряженная, я так ходила. Что интересно, это напряжение пропало именно тогда, когда мне соседские школьники задрали юбку при разговоре с парнем, который мне нравился. А вот по общению и подшучивания в комании - здесь не заставишь себя что-то делать. Я не знаю, как изменить ситуацию. Я хочу быть другой, хочу быть такой, какой себя вижу в идеале.

Собой нужно быть, собой. А не подражать героиням глянцевых журналов.