Депрессия из-за недоразвитого ума

[Артём157]

Здравствуйте, форумчане. Пишу сюда, потому что понимаю, что не могу самостоятельно найти выход из сложившейся ситуации. 

Итак коротко. После учёбы в техникуме, пошёл работать. И на работе начал делать много ошибок. Совершенно глупых по-невнимательности. Та же проблема была и в техникуме.

Проблему решил "обработать". Начал всё свободное время качаться(полезно для мозга), читать самого разного направления книги и учить английский. Уделяю внимание сну, питанию, пью витамины и йодоморин. Но по прошествии полугода осознал что не сдвинулся ни на миллиметр. Упражнения не помогают.

Я могу дать слово, что я добросовестно всё делал, но результата нет. Это очевидно, и вызывает апатию.

Прошу дать совета. Нашёл в интернете, что для мозга полезно ещё и занятия музыкой, но опыт подсказывает, что это пустая трата времяни.

[annazimoj]

Какая работа? Какие ошибки? Какие их последствия?

Огласите весь список, пжл.

[Original Маня]

Работайте физически и всё. 

[Трас]

Вы много чего делаете, беретесь за разные дела. Может быть мозг устает от такого разброса?

А не стоит ли попробовать для начала сосредоточится на одном направлении и попытаться максимально продвинуться по нему?

 

Кстати, загляните в раздел "Самоусовершенствование и Психотехнологии". Вдруг что-нибудь зацепит.

[Так бывает]

Здравствуйте, форумчане. Пишу сюда, потому что понимаю, что не могу самостоятельно найти выход из сложившейся ситуации. 

Итак коротко. После учёбы в техникуме, пошёл работать. И на работе начал делать много ошибок. Совершенно глупых по-невнимательности. Та же проблема была и в техникуме.

Проблему решил "обработать". Начал всё свободное время качаться(полезно для мозга), читать самого разного направления книги и учить английский. Уделяю внимание сну, питанию, пью витамины и йодоморин. Но по прошествии полугода осознал что не сдвинулся ни на миллиметр. Упражнения не помогают.

Я могу дать слово, что я добросовестно всё делал, но результата нет. Это очевидно, и вызывает апатию.

Прошу дать совета. Нашёл в интернете, что для мозга полезно ещё и занятия музыкой, но опыт подсказывает, что это пустая трата времяни.

А куда хотел сдвинуться? И почему решил, что не сдвинулся?

[Кайфую]

После учёбы в техникуме, пошёл работать. И на работе начал делать много ошибок. Совершенно глупых по-невнимательности. Та же проблема была и в техникуме.

Проблему решил "обработать". Начал всё свободное время качаться(полезно для мозга), читать самого разного направления книги и учить английский. Уделяю внимание сну, питанию, пью витамины и йодоморин. Но по прошествии полугода осознал что не сдвинулся ни на миллиметр. Упражнения не помогают.

 

Артем, кроме проблем с вниманием есть ли другие? Мышление, речь, восприятие?

Прошу дать совета. Нашёл в интернете, что для мозга полезно ещё и занятия музыкой, но опыт подсказывает, что это пустая трата времяни.

Для тренировки мозга рекомендуют специально подобранные специалистами упражнения, которые я нашел в приложении NeuroNation для Android.

[Артём157]

Какая работа? Какие ошибки? Какие их последствия?

Огласите весь список, пжл.

Работа, связанная с монтажом мех. прессов. Ошибки в основном по-невнимательности и забывчивости: забыл гайку слива масла закрутить. Когда масло начали наливать, ошибка вскрылась. Да, тяжёлых последствий нет, но это не единичный случай. Так происходит постоянно И да, мне не кажется :/

 

Работайте физически и всё. 

От части и так работаю физически, но грузчиком  или дворником идти не хочу, да и з.п. меня на нынешнем месте крайне радует.

 

Вы много чего делаете, беретесь за разные дела. Может быть мозг устает от такого разброса?

А не стоит ли попробовать для начала сосредоточится на одном направлении и попытаться максимально продвинуться по нему?

 

Кстати, загляните в раздел "Самоусовершенствование и Психотехнологии". Вдруг что-нибудь зацепит.

 

 

А куда хотел сдвинуться? И почему решил, что не сдвинулся?

Стремился развить внимательность, память, коммуникабельность(через чтение книг). Не сдвинулся, потому что не вижу даже малейшего изменения: всё так же невнимателен, забывчив и замкнут.

 

Артем, кроме проблем с вниманием есть ли другие? Мышление, речь, восприятие?

Для тренировки мозга рекомендуют специально подобранные специалистами упражнения, которые я нашел в приложении NeuroNation для Android.

Ещё я медлителен. Но с речью и восприятием в остальном всё в порядке.

[Так бывает]

 

 

 

 

Стремился развить внимательность, память, коммуникабельность(через чтение книг). Не сдвинулся, потому что не вижу даже малейшего изменения: всё так же невнимателен, забывчив и замкнут.

 

 

А как проверял, что не сдвинулся?

[Кайфую]

Ещё я медлителен. Но с речью и восприятием в остальном всё в порядке.

Может быть стресс тебе мешает сконцентрироваться во время работы?

 

Я бы предложил попробовать записать последовательность действий или монтажа/демонтажа деталей, если темп работы позволяет,а после работы заучить его, чтобы довести сборку/разборку до автоматизма и избавиться от стресса, став уверенным в своих действиях. Тренировка даст свои плоды.

[devoid]

Странная тема. Как будто у людей с развитым умом не бывает депрессий.

[Мужчина]

нормальная тема. Человек беспокоится о последствиях своих ошибок для окружающих, пытается повысить свой уровень, переживает... Мозг поддается тренингу, фокусировка на цели приносит успех. Удачи)

[ILLONA PS]

Посмотрите, каков подход, какова системность!!! Самое время похвалить себя). Любые усилия не могут пройти даром. Но чтобы Зерна взошли нужна благодатная почва. Я могу предположить, что ваши ошибки результат неудовлетворяющего Вас уровня самооценки. Мы все делаем ошибки в новой незнакомой ситуации (на новой работе например). Мы не уверены в себе и волнуемся. Могло ли случиться что неуверенность стала частью Вашей действительности. Ожидание ошибок является стрессовым фактором усугубляющим ваше состояние. В общем, Работаем над самопринятием ( у всех есть не только слабые, но и сильные стороны) и над самооценкой. Тогда будешь идти к успеху а не убегать от чувства неполноценности.

[ДLana]

Полгода это маленький срок. Работа над собой всю жизнь..только это даёт стойкий результат. Сначала одна цель,Достиг,поставь следующую...Почему ум недоразвитый ? Это ты  сам так решил ?) Невнимательность из другой серии. Тоже тренируется,кстати. От однообразия будешь сильно уставать. Поэтому расслабляйся,почаще делай что очень нравится. Не факт,что депрессия. Это ещё проверить надо.