В голове полнейшая каша ,варила ее всю сознательную жизнь ,успела пригореть

[GerberaOrange]

Ребят

Помоги советом

Год назад переехала в абсолютно чужой город ,в связи с невозможностью дальше оставаться в своем родном

Возможно ,выход из зоны комфорта заставил меня оглянуться назад и тут я увидела ,что все мои стереотипы,амбиции и приоритеты рухнули в один миг . Я начала знакомиться с интересными людьми ,узнала ,что такое свобода ,что такое дышать ,жить... Недавно я начала осознавать ,что на самом деле мы как марионетки ,нам навчзывают религию ,идея которой высосана из пальца для все того же управления нами. Я разочаровалась. Прекрасно осознаю ,что теперь ,когда все вокруг новое ,надо бы и в голове порядок наводить ,да только там такая разруха ,все ,что я до этого знала и чем жила меня совсем не устраивает ,я хочу полностью преобразить свой внутренний мир и себя саму ,хочу понять ,как на самом деле все устроено и как разобраться в себе ,но бесконечное самобичевание меня угнетает. Я постоянно думаю о всякой ерунды ,р том ,что подумают другие ,об их отношении ко мне ,попосту трачу мысли и время и энергию на всякую чушь . Как жвачку пережовываю одни и те же заезженные мысли . Стараюсь читать ,изучать ,но вообще как будто песок сквозь пальцы ,как будто я вообще разучилась фильтровать и дифференцировать поступающую информацию. Ничего не могу уловить . Ребят ,с чего начать ? Как очистить головудля светлых и позитивных и полезных мыслей ,как понять ,к чему у меня все таки есть интерес ? Я цепляют лишь верхушки ,а до корня не могу добраться ,при чем много что пытаюсь прочесть , посмотреть ,но быстро охладеваю к этому или вообще начинаю все смешивать в кучу . Знаю ,этот пост вам покажется горой мусора ,но я правда хочу разобраться .

[Лали]

Куда вы переехали? Не в Питер?

[St_Vladimir]

нам навчзывают религию ,идея которой высосана из пальца для все того же управления нами

 

Вы были набожным и воцерковлённым человеком, или решили походу, до кучи пнуть мировой бренд который тихо валяется на полу?

[GerberaOrange]

Куда вы переехали? Не в Питер?

Нет

В город на Черном море

Это вообще случайно вышло

Я вообще не хотела так далеко

Вы были набожным и воцерковлённым человеком, или решили походу, до кучи пнуть мировой бренд который тихо валяется на полу?

Ну я ходила в церковь

И ребенка крестила

Не ,не могу назвать себя набожной

Просто я жила как сорняк в огороде ,полном свежих ягод , плодовых деревьев и овощей . А теперь я осознаю всю свою никчемность

Просто я жила как сорняк в огороде ,полном свежих ягод , плодовых деревьев и овощей . А теперь я осознаю всю свою никчемность

[Лали]

Нет

В город на Черном море

Это вообще случайно вышло

Я вообще не хотела так далеко

 

Понятно, я почему-то подумала что в Питер) От него крышу сносит. В хорошем смысле слова. А жили  до этого где?

Мне кажется что у вас старое мироовззрение разрушилось, а новое еще не сформировалось, поэтому вы это состояние ощущаете как кашу в голове. Вы вышли из зоны комфорта а куда дальше - не знаете. Попробуйте проанализировать, какие раньше были заблуждения, и выработать новые принципы жизни. 

[St_Vladimir]

Куда вы переехали? Не в Питер?

Ляля, блин, ну не все же свободные и креативные интеллектуалы живут у нас.

Наверно и в Жмеринке есть такие... )

 Знаю ,этот пост вам покажется горой мусора 

Понимаю, я до сих пор думаю что я самый умный. )

Но Вам, в силу вашего возраста, это гораздо простительней.  )

[Яковлева]

ну вот такой период пришёл. Наблюдайте за своими мыслями. осознавайте что чувствуете. И принимайте всё это.

[GerberaOrange]

. А жили до этого где?

Попробуйте проанализировать, какие раньше были заблуждения, и выработать новые принципы жизни.

Жила в средней полосе России , недалеко от Москвы , относительно не далеко.

Да у меня вообще как дипресняк какой то

Я неудачно выбрала спутника жизни ,промучалась ,родила сына ,в итоге сбежала за 2000 км от всего этого . Ребенка забрала сейчас,конечно ,в сад устроила тут . Но такое ощущение,что теперь я вообще в себе заблудилась ,а что и как с ребенком делать не знаю . Как блин ему что то в голову вкладывать ,когда у меня нет для него примера в жизни. Я без образования,до сих пор не знаю в чем мое призвание . Такое ощущение,что когда то я свернула не туда и теперь все наперекосяк

Но Вам, в силу вашего возраста, это гораздо простительней. )

Да как бы 28 скоро

Давно пора было понять ,что хочу ,состояться как личность

ну вот такой период пришёл. Наблюдайте за своими мыслями. осознавайте что чувствуете. И принимайте всё это.

Принимаю

А что с этим делать понять не могу

[Лали]

Жила в средней полосе России , недалеко от Москвы , относительно не далеко.

Да у меня вообще как дипресняк какой то

Я неудачно выбрала спутника жизни ,промучалась ,родила сына ,в итоге сбежала за 2000 км от всего этого . Ребенка забрала сейчас,конечно ,в сад устроила тут . Но такое ощущение,что теперь я вообще в себе заблудилась ,а что и как с ребенком делать не знаю . Как блин ему что то в голову вкладывать ,когда у меня нет для него примера в жизни. Я без образования,до сих пор не знаю в чем мое призвание . 

Ну я не знаю. Если нет никаких ориентиров, то может просто вкладывать в него любовь? 

А вы радуйтесь, что сбежали на прекрасный юг) от проблем. И теперь всё наладится

[Смирина]

Доброе утро! Говорят, что утро вечера мудренее. Как у Вас? Прояснилось хоть чуть-чуть? Начинать день надо с улыбки и с мысли, что всё будет хорошо. Мне стало легче жить, когда научилась жить сегодняшним днём, не сожалея о прошлом (его не вернёшь и не исправишь того, что было), не уповая на будущее (никто не знает как оно там сложится). На один день всегда хватит сил и можно сделать достаточно много хорошего, сконцентрировавшись на сегодняшних целях и задачах. Вот, что написал давным-давно индийский драматург Калисада:

          Приветствие заре

Взгляни на этот день!

Ведь в нём заключена жизнь, самая сущность жизни.

В его коротком отрезке

Лежат все правды и сущности нашего существования:

Блаженство роста,

Великолепие действия,

Величие достижения.

Ведь вчерашний день всего лишь сон,

А завтрашний день лишь неясное видение.

Если сегодняшний день хорошо прожит,

То вчерашний кажется нам счастливым сном,

А каждый завтрашний день - видением надежды.

Призываю вас жить сегодняшним днём!

Это и есть приветствие заре.

 

Вы, Автор, просите совета. Вот что я бы сделала на Вашем месте: 1. Надо расстаться с прошлым негативом. Для этого необходимо простить себя за всё: за ошибки, за то, что когда-то кого-то обидела, за то, что не сделала того, что могла сделать. Простить раз и навсегда. И если появляются мысли о том, что было раньше, не додумывать эти мысли, а говорить себе:"Я себя простила, я свободна от прошлого." Если проделать эту работу над собой, то освободятся силы, станет легче сосредотачиваться на текущих делах." 2. Простить всех, на кого имеешь обиду. Обида - чувство негативное и держать его в себе вредно. Сказать себе:"(Имя обидчика), я тебя прощаю и отпускаю" - говорить это каждый раз, когда вспоминаешь этого человека. И опять освобождается энергия, причём из негатива переходит в резерв для позитива. 3.Прочувствовать состояние свободы от прошлого, пусть будет ощущение лёгкости, такой, что хочется взлететь... 4.Учиться жить сегодня и сейчас, так, как описано вначале. 5. Вспомнить то, о чём мечтала раньше, чего очень хотела, но не могла себе позволить. Начать осуществлять эти желания. 6.Ребёнок - это кладезь положительных эмоций, большой запасник дел, а также источник задач по воспитанию и обучению. Я обожаю детей, много с ними занимаюсь и нахожу в этом удовлетворение от полезного труда. Сейчас не сложно найти описание развивающих игр и занятий для дошкольников, это очень увлекательно, полезно и помогает подготовить к обучению в школе.

 

Вот сколько написала! Думаю. что для начала вполне хватит.  Не ругайте себя за ошибки (особенно за прошлые), хвалите каждый день за то, что сделано полезного, любите себя, балуйте понемножку и улыбайтесь чаще. 

Желаю успехов!

[GerberaOrange]

Доброе утро! Говорят, что утро вечера мудренее. Как у Вас? Прояснилось хоть чуть-чуть? Начинать день надо с улыбки и с мысли, что всё будет хорошо

Доброе утро!

Спасибо,кое что потихоньку стараюсь менять себя: думать позитивно,не ввязываться в бессмысленные разговоры и споры . В конце концов ,если я сама не начну и не захочу меняться ,никто не сможет мне поспособствовать.

Хотя,я далеко не прочь бы была иметь хорошего наставника

[Смирина]

Доброе утро!

Спасибо,кое что потихоньку стараюсь менять себя: думать позитивно,не ввязываться в бессмысленные разговоры и споры . В конце концов ,если я сама не начну и не захочу меняться ,никто не сможет мне поспособствовать.

Хотя,я далеко не прочь бы была иметь хорошего наставника

 

Пишите на форум, буду отвечать. Мне реально стало жить спокойнее, легче оттого, что услугами психологической помощи пользуюсь уже три года. В Москве это бесплатно. Есть очень грамотные психологи, проводятся семинары и тренинги, например, семинар "Наши чувства и эмоции" (три часа) и тренинг "Эмоциональная компетентность" (два дня: суббота и воскресенье, с 10.00 до 18.00), много информации, на тренинге упражнения интересные, всё настолько увлекает, что время проходит не заметно. Потом применяешь полученные знания на практике и радуешься, что получается управлять своими чувствами и по пустякам не расстраиваться и не нервничать. 

Всё в наших руках, можно многому научиться при желании, надо только поставить цель и не отказываться от задуманного.