Carloson Опубликовано 15 июня, 2018 Опубликовано 15 июня, 2018 уже много лет такая проблема . как чуть стресс то начинается нехватка воздуха , кружиться голова и колит в области сердца. не курю . сердце и лёгкие проверял . все чисто. В чем проблема ?
Джи Опубликовано 15 июня, 2018 Опубликовано 15 июня, 2018 6 минут назад, Carloson сказал: уже много лет такая проблема . как чуть стресс то начинается нехватка воздуха , кружиться голова и колит в области сердца. не курю . сердце и лёгкие проверял . все чисто. В чем проблема ? Реакция организма на стресс... У некоторых перед экзаменами - дискомфорт на физическом плане - тоже - дух захватывает, живот может болеть, голова кругом идти и т.д. У кого-то перед публичными выступлениями... У кого-то перед начальством... Ну и т.д.
Сергей_65 Опубликовано 16 июня, 2018 Опубликовано 16 июня, 2018 2 часа назад, Carloson сказал: уже много лет такая проблема . как чуть стресс то начинается нехватка воздуха , кружиться голова и колит в области сердца. не курю . сердце и лёгкие проверял . все чисто. В чем проблема ? При стрессе Вы бессознательно задерживаете дыхание, отсюда и нехватка воздуха. Научитесь правильно дышать, займитесь Хатха йогой (дыхательная йога), или попробуйте биоэнергетические упражнения А. Лоуэна, Ваша проблема уйдет.
Елизавета75 Опубликовано 20 июля, 2018 Опубликовано 20 июля, 2018 Это обычные панические атаки. Я даже иногда из метро выбегала в панике...Потом , проверившись, как Вы, и поняв, что дело в голове, я научилась их контролировать и они прошли. Я сказала себе, что от этого не умирают, что сейчас все пройдет...жду немного, вздыхаю полной грудью , может и не с первого раза получалось вздохнуть, но на 2-3 раз получалось. А потом уже и на 1-й раз.. Страх уходит и уходят все симптомы. Тем более, что с сердцем все в порядке...только аутотренинг...это не смертельно...сейчас все пройдет...
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.