Плохо сплю по ночам...

[_-Velzevul-_]

Плохо сплю по ночам, как бы не звучало странно. В течении дня всё время сонный, как приходит ночь у меня странный прилив сил. Плохо ли это? Можно ли "сменить" режим на ночной и будет ли это влиять на здоровье?

[Zuzuka_Vredina]

Обратитесь к доктору.

[avenir]

14 часов назад, _-Velzevul-_ сказал:

Плохо сплю по ночам, как бы не звучало странно. В течении дня всё время сонный, как приходит ночь у меня странный прилив сил. Плохо ли это? Можно ли "сменить" режим на ночной и будет ли это влиять на здоровье?

Работа Вам скучна, тяготит, а дома - свобода))

Разумный выбор надо сделать. День- для труда; ночь - для отдыха.

Мысли, мечты - приходят - мешают)

Есть таблетки Валерианы, очень здорово уравновешивают, расслабляют, делают сон продуктивным

[А.К.]

Неврастения.
Обливания холодной водой по утрам, лучше всего часиков в 6 могут очень сильно помочь.
Но не все решаются.