Самоопределение как ограничение.

[Kirll Krauft]

Самый большой ступор в развитии, изменениях, реализации находится в том, куда большинство не заглядывает, а значит не может увидеть - в самоопределении. Наше самоопределение находится в Уме, являясь, по сути субличностью. 

Ты хочешь сделать что-то, что раньше не делал, или что вызывает у тебя какие-то эмоции и чувства - в этот момент ты сталкиваешься со страхом, но это не страх чего-то реально опасного, а страх того, что ты можешь почувствовать себя "маленьким", "слабым", "ничтожным", "глупым", "некрасивым", "плохим", "выскочкой" и так далее, угроза для эго. В каждом конкретном случае это что-то свое. 

Это негативное самоопределение. Оно ограничивает твое поведение в рамках той роли, в которой оно возникает. Это долженствование о том, каким тебе нужно быть. И когда ты не такой, то ты ощущаешь себя: "маленьким", "слабым", "ничтожным", "глупым", "некрасивым", "плохим", "выскочкой" и т.д.

Ощущение, что ты зажат в клетке, которую строит твой Ум, потому что реальных внешних причин для остановки нет. А внутренние причины таковы.

Если ты находишься рядом с человеком у которого нет Края на проявления себя и какие-то процессы, то начинаешь сильнее и отчетливее видеть свои Края в этих процессах, свои слепые зоны, которые теперь становятся заметными. Это может бесить. 

Во-первых, потому что "да как он смеет, он же должен...", а во-вторых, неприятно осознавать себя в клетке, которую сам же и поддерживаешь. И когда начинаешь это видеть становится не по себе. 

Как я говорил, самоопределение это конструкт Ума, который связан с языком. Он дает последствия в виде эмоциональных реакций на него, чувств и телесных ощущений. Мы впитали его в виде идей или вывода из нашего прошлого опыта. 

Наша задача, как и в случае с любым умственным конструктом, создать дистанцию, чтобы разотождествиться и уменьшить, а потом и вовсе убрать его влияние на нас.

Психолог Кирилл Крыжановский.