Я не знаю, что мне делать.

[Yosa]

Последние несколько недель меня накрывает (резко появляется страх, я начинаю трястись и плакать), данное состояние пугает меня и я не знаю,что мне делать и как бороться.

[А.К.]

Ну для начала хотя бы скажите пару слов о том, кто же вы есть:

• пол,
• возраст
• образование
• профессия
• лечился ли кто-то из родных (родители, дяди-тёти, бабушки-дедушки) у психиатра?
• с чего началось, с чем связываете своё состояние сами?
• было ли что-то подобное раньше? Если было, то как проходило: что-то делали, принимали какие-то меры, или само?

Пройдите опросник - http://bratella.ru/index/scl/0-7