Могу опять сорваться, как мне правильно отреагировать на это?

[Mariasha]

Я понемногу начала слезать с антидепрессантов.
 31 декабря в 14:00 когда я уже дорабатывала последние штрихи в уборке квартиры мне постучали в дверь .. я открыла и сосед в панике начал спрашивать о том не с моей квартиры идет дым?
  Как оказалось квартира соседки сверху горела полным ходом, она была старая и собирала хлам и как раз он был причиной большого огня ..
 Но дело не в соседке самом деле, в этот день когда утилизировали пожар мою квартиру полностью затопило, после ремонта в день нового года ..
  Я 4:00 исчерпывала воду и понимала что мне придется переехать к родителям, я их конечно люблю но свое личное пространство гораздо больше.  И добираться до работы мне было сложно от них.  Я пошла на вечеринку и когда утром вернулась в квартиру с размытыми стенами от воды, я села и долго смотрела на них и понимала что эти стены это как моя жизнь, такое завален ненужными вещами, а гирлянды которые я включила это мое поведение которой я делаю  вид даже для себя что у меня все Окей, я забила болт на себя и на свою жизнь полностью.
 Прошло полгода как я рассталась с парнем, и уже на 5 месяце после нашей с ним встречи я подсела на таблетки .. после ситуации с пожаром я взяла себя в руки, проанализировала что жизнь здесь, оно сейчас и мне стоит подумать о себе.  .
 Я перестала пить таблетки, начала курс йоги, включилась вновь в работу ..
 А сегодня я зашла на соц.акаунт своей бывшей лучшей подруги, и поняла что она с моим бывшим.
 У меня возникло желание вернуться к таблеткам.  Меня это задело, потому что она мне помогла принять решение чтобы я его бросила.  А через месяц сказала что не хочет со мной общаться, потому что мой карьерный рост сделал меня другим и со мной не интересно .. Я потеряла в тот момент и подругу и парня но я не могу поверить что она могла так поступить, или же это  я дура и не понимаю что это нормально

[КошкаБ]

Сколько времени вы принимали АД?

[Mariasha]

6 недель 

1 минуту назад, КошкаБ сказал:

Сколько времени вы принимали АД?

6 недель 

[КошкаБ]

Это вообще не срок для АД, он действуют накопительно и только через 6 недель вы почувствовали улучшение состояния. И сразу решили слезть. Неправильно это, эффект нужно закрепить.   Надо  было уже курс пройти  - полгода хотябы. Потом слезать уменьшением дозы.  Кратковременно пьют транквилизаторы или другие успокоительные, для АД курс более длительный эффективен.

Это на основании личного опыта приема АД я пишу.

[Mariasha]

2 минуты назад, КошкаБ сказал:

Это вообще не срок для АД, он действуют накопительно и только через 6 недель вы почувствовали улучшение состояния. И сразу решили слезть. Неправильно это, эффект нужно закрепить.   Надо  было уже курс пройти  - полгода хотябы. Потом слезать уменьшением дозы.  Кратковременно пьют транквилизаторы или другие успокоительные, для АД курс более длительный эффективен.

Это на основании личного опыта приема АД я пишу.

Вы считаете что мне нужно опять вернуться, да?

[анимешник]

На мыльные пузыри подсаживайся, а не на таблетки. Это тоже антидепрессант. Привыкания не вызывает.

[КошкаБ]

8 минут назад, Mariasha сказал:

Вы считаете что мне нужно опять вернуться, да?

Если бы я была на вашем месте, то так рано бы не бросала, а пила бы полгода минимум. Вы доктору не сказали, что бросили? Думаю что врач бы тоже сказал что это маленький срок. Если что, посоветуйтесь с врачом, который выписывал по вашим показаниям и ставил диагноз.

2 минуты назад, анимешник сказал:

На мыльные пузыри подсаживайся, а не на таблетки. Это тоже антидепрессант. Привыкания не вызывает.

Вот лишь бы ляпнуть!

[Yme]

15 минут назад, Mariasha сказал:

сегодня я зашла на соц.акаунт своей бывшей лучшей подруги, и поняла что она с моим бывшим.
 У меня возникло желание вернуться к таблеткам.  Меня это задело, потому что она мне помогла принять решение чтобы я его бросила.  А через месяц сказала что не хочет со мной общаться, потому что мой карьерный рост сделал меня другим и со мной не интересно .. Я потеряла в тот момент и подругу и парня но я не могу поверить что она могла так поступить, или же это  я дура и не понимаю что это нормально

  Вот и надо выкинуть всякий хлам, развеяться и уехать куда-нибудь , на время, по возможности. Так выпала карта. 

  Странно да...если сравнивать жизнь с игрой, что можно было бы сказать...? Играть на мелочь вроде бы не интересно...но или играть ради игры, компании, общения. Играть по крупному, если ты не шулер , почти 100% проигрышный вариант. Я часто задавалась вопросом , зачем люди играют , но не просто в автоматы , а в казино, в чём смысл? Сопернический дух , связи , знакомства , на уровне возможных не легальных, тайных сделок и планов? 

  Причина боли наши ожидания , которым к сожалению не всегда судьбы сбыться... но или не в этот раз. Может стоит задуматься что с вашими надеждами не так или с людьми на которых вы их возлагали..

   

13 минут назад, Mariasha сказал:

Вы считаете что мне нужно опять вернуться, да?

   Они часто подавляют и нужные и необходимые эмоции, с осторожностью с этим ... Иногда выпить и порыдать в хорошей компании, бывает действенней. Но всякие вттаминки , аминокислоты, магний, восстанавливающие обменные процессы , всегда не плохо. Если совсем тяжело, то успокаивающее что-нибудь. ИМХО

[Mariasha]

8 минут назад, Yme сказал:

  Вот и надо выкинуть всякий хлам, развеяться и уехать куда-нибудь , на время, по возможности. Так выпала карта. 

  Странно да...если сравнивать жизнь с игрой, что можно было бы сказать...? Играть на мелочь вроде бы не интересно...но или играть ради игры, компании, общения. Играть по крупному, если ты не шулер , почти 100% проигрышный вариант. Я часто задавалась вопросом , зачем люди играют , но не просто в автоматы , а в казино, в чём смысл? Сопернический дух , связи , знакомства , на уровне возможных не легальных, тайных сделок и планов? 

  Причина боли наши ожидания , которым к сожалению не всегда судьбы сбыться... но или не в этот раз. Может стоит задуматься что с вашими надеждами не так или с людьми на которых вы их возлагали..

    
 

Знаете, как только мы разошлись я уложилась полностью в себя и у меня было сострадание к себе, тусовки, море, курс по самооценке ..
  Прервало этот процесс наша встреча с ним и неделю секса и встреч .. это была ошибка, потому что после этого он меня бросил.  Я как раз после этого села на таблетки и начала проживать эмоции от расставания.  Ехать куда-то и бежать не выход, знаете часто люди так уходят из дома с работы на гольф, что отвлечься, а затем вы можете увидеть как они на поле ломают клюшку, потому мяч не катится в лунку так как они так ему сказали.  Так же и на работе и дома .. я уже пробовала разные методы и есть с чем сравнить, я хочу решить внутренние проблемы и закрыть гештальт, правда психотерапия на постоянной основе немного дорого для меня .. и я пользуюсь всеми ресурсами что есть доступные

 

[----]

Эта ситуация в вашей жизни демонстрирует вам, что вы (как и все люди) не всесильны и не всезнающи. Не надо свои ожидания детализировать и заставлять других насильно действовать по вашему плану, потому что рано или поздно людям это надоест и они разбегутся подальше от вас. Вы можете бесконечно долго ждать пока мир вокруг вас поменяется, а меняться нужно вам в этой ситуации и не скрашивать свои деньки таблетками.

[Yme]

3 минуты назад, Mariasha сказал:

я хочу решить внутренние проблемы и закрыть гештальт, правда психотерапия на постоянной основе немного дорого для меня .. и я пользуюсь всеми ресурсами что есть доступные

   Да вы можете закрыть какие-нибудь гештальты, но это не значит что вы не сделаете больше никаких ошибок. Наблюдайте за вашими движениями, зачем, почему , вы в эти отношения вошли. 

  У меня бывало такое, когда просто приходила усталость ко всему подходить с головой, эмоции накапливаются , особенно ,,материнский инстинкт,, , который ввиду наших культурных особенностей , имеет свойство деформироваться и сливаться на мужчин или женщин... там где культ семьи более развит, там и взрослеют раньше и отношения иного типа...и как бы не ругали не развитые страны, однако именно это способствует их росту в дальнейшем, возможно. 

  То что вы попали в неприятную ситуацию это как бы печально, но с другой стороны радуйтесь что последствия исключительно на вашу долю и у вас нет общих детей например. 

  Да и собственно нет трагеди ни какой, всё ещё обязательно будет. Ну или стать ссукой тоже выбор , вопрос оно вам действительно надо?

[Mariasha]

3 минуты назад, mursik61 сказал:

Эта ситуация в вашей жизни демонстрирует вам, что вы (как и все люди) не всесильны и не всезнающи. Не надо свои ожидания детализировать и заставлять других насильно действовать по вашему плану, потому что рано или поздно людям это надоест и они разбегутся подальше от вас. Вы можете бесконечно долго ждать пока мир вокруг вас поменяется, а меняться нужно вам в этой ситуации и не скрашивать свои деньки таблетками.

)

Конечно, и я тоже за это голосую)
 Но я в первую очередь хочу через это пройти!  Я не буду это подавливать, я хочу прожить эти эмоции, но грамотно ..
 Я занимаюсь собой, но не хочу чтобы это было связано с ними, а со мной, а я никак не могу наслаждаться этим, никак, я подсознательно хочу доказать, что я  чего-то стою!  Я хочу жить нормально, без тревоги и полной грудью воздуха, у меня впервые такой опыт, я хочу чтобы мне не хотелось это забыть а запомнить и использовать 

4 минуты назад, Yme сказал:

 

  То что вы попали в неприятную ситуацию это как бы печально, но с другой стороны радуйтесь что последствия исключительно на вашу долю и у вас нет общих детей например. 

  Да и собственно нет трагеди ни какой, всё ещё обязательно будет. Ну или стать ссукой тоже выбор , вопрос оно вам действительно надо?

Да у нас нет детей, это хорошо, осталась кошка с которой я сейчас живу и я хочу дать себе год, чтобы быть в осознании и с наполненной чашей, раз так случилось у меня есть возможности стать другим человеком ,  лучше чем вчера, я хочу чтобы я научилась качественно проводить время с собой . Чтобы анализировала деструктивно 

[----]

7 минут назад, Mariasha сказал:

Конечно, и я тоже за это голосую)
 Но я в первую очередь хочу через это пройти!  Я не буду это подавливать, я хочу прожить эти эмоции, но грамотно ..
 Я занимаюсь собой, но не хочу чтобы это было связано с ними, а со мной, а я никак не могу наслаждаться этим, никак, я подсознательно хочу доказать, что я  чего-то стою!  Я хочу жить нормально, без тревоги и полной грудью воздуха, у меня впервые такой опыт, я хочу чтобы мне не хотелось это забыть а запомнить и использовать 

Вот потому что вы кому-то и что-то пытаетесь доказать, так всё и складывается. Стоите вы много по определению, как любой человек. Вам надо увидеть и осознать свои сильные стороны, а затем применять это в своей жизни. Вы не принимаете себя и пытаетесь стать лучше, не приняв себя, вы будете всегда выглядеть жалко в глазах людей.

 

Что имеем, то и не ценим.

[Mariasha]

2 минуты назад, mursik61 сказал:

Вот потому что вы кому-то и что-то пытаетесь доказать, так всё и складывается. Стоите вы много по определению, как любой человек. Вам надо увидеть и осознать свои сильные стороны, а затем применять это в своей жизни. Вы не принимаете себя и пытаетесь стать лучше, не приняв себя, вы будете всегда выглядеть жалко в глазах людей.

 Правда , но как начать принимать себе ? Как перестать винить в том что у нас не сложились отношения?

[----]

5 минут назад, Mariasha сказал:

Правда , но как начать принимать себе ? Как перестать винить в том что у нас не сложились отношения?

Вы вините себя в расставании, потому что вы не принимаете себя, вам кажется, что вы способны быть другим человеком. Поэтому вы этот жизненный опыт свой, отказываетесь принять. Вы боретесь с собой и с миром (создателем этого мира). Мягко скажем, что любой человек не понимает как этот мир появился. Вы, как и любой человек, творение этого мира и правила игры установлены очень давно.

[Yme]

7 минут назад, Mariasha сказал:

 Правда , но как начать принимать себе ? Как перестать винить в том что у нас не сложились отношения?

  Видеть причины и они далеко не всегда только в вас и вернее всегда в обоих. 

[----]

Например стоит парень с большими ушами и кто-то в компании начинает шутить над его ушами. Если он не принял свою лопоухость, то обидится на шутки и будет страдать, демонстрировать агрессию. Если он принял это в себе, тогда будет вместе со всеми смеяться и уверенно демонстрировать себя.

 

Я думаю вы встречали в своей жизни оба варианта, попробуйте вспомнить своё восприятие этих людей, как правило одного жаль, а другой вызывает уважение.

 

Хотите вы этого или нет, но когда вы видите в себе причину всех проблем и успехов, вы делаете себя центром мира, а это очень сложная задача, с которой невозможно справиться человеку. При таких убеждениях, вы всегда будете становиться жертвой и выглядеть жалко. Вам всегда нужна помощь, вы хотите любви и постоянно чувствуете недостаток, который надо восполнить. Всё это отпугивает людей и делает вас одиноким человеком.

 

Причины всех ваших проблем и успехов не только в вас, вначале придите к этому убеждению, остальное будет естественным образом и плавно меняться в вашей жизни.

 

Родилась новая мысль по вашей теме. Если человек не ищет и не ждёт вашей помощи, вы ему не поможете. Он будет закрываться от вас и отдаляться. Тоже самое когда вы ждёте помощи, если человек не хочет или не может вам помочь, ваши ожидания на него давят и заставляют отдаляться. Тогда идеальная ситуация выглядит как, человек предлагает свою помощь (любовь) и смотрит реакцию человека, спустя время это можно точнее оценить (например через месяц, главное что не на первом свидании это можно понять). Параллельно с этим человек хочет получить помощь (любовь), он демонстрирует свой запрос и точно также оценивает отношения спустя время. Т.е. всегда должен быть взаимно-добровольный обмен, чтобы быть вместе долго и счастливо. Это работает в семье, на работе, в дружбе, меняются лишь критерии.

 

У вас же ситуация мне видится следующим образом. Он в ваших отношениях хочет много любви от вас и взамен предлагает гораздо меньше её. Вы со склонностью видеть причины только в себе, начинаете впутываться в этот не равноценный обмен, где уже изначально есть этот неадекватный запрос от мужчины. Тем самым вы себя загнали в этот порочный круг, где есть это принижение себя и слепая жажда похвалы, жажда довольного мужчины от вас. Он просит, вы даёте, он просит, вы даёте и аппетит растёт со временем. В итоге вы опустошены, а он не доволен. Это если видеть причины только в себе.

 

Если видеть причины не только в себе, тогда бы у вас на ранних этапах отношений возник бы вопрос. А не пойти бы нахер тебе дружище, если ты хочешь моей помощи, тогда ты сам что-то сделай для этого. Если между вами есть настоящая любовь, он бы остался после этого вопроса и изменился, если ничего подобного между вами нет, то ушёл. Любовь и эксплуатация, это же разные вещи, вы вместе с мужчиной превратили ваши отношения в эксплуатацию. И на мой взгляд это не случайность, а закономерный результат, который стоит принять и идти дальше. Вместе с этим опытом отношений, в следующих, вы уже заметите эти процессы, спокойней и оперативней отреагируете. Лично мне такие персонажи сразу видны и видна игра в одни ворота, которую они предлагают.