Как обозвать мое состояние и что делать?

[Panda95]

Здравствуйте, меня зовут Артем, мне 27 лет,  я не понимаю , что со мной происходит. У меня двойственное состояние: с одной стороны меня ужасно бесят люди, а с другой стороны мне ужас, как одиноко. Друзей своих я перерос, пытался навести новые мосты, со старыми знакомыми, но там игра в 1 ворота, у одной муж, другой - унылое говно, которое ничего от жизни не хочет, и такое состояние у него наверное все 27 лет. Я хочу начать общение, хочу с кем-то познакомиться, но каждый раз я думаю, что меня просто пошлют. 
На днях возил свою собаку в вет. клинику на прививки. Там была одна симпатичная медсестра, а я не смог даже просто познакомиться.
Мне плевать красивая или не очень красивая девушка, если мне нужно решить, какой-то вопрос касательно, каких-то дел, для меня нет преград, но если я пытаюсь познакомиться, то сразу все сливается. Я уже начинаю верить в магию, не бывает такого, даже если обратиться к сухой статистике, то 1 шанс на 10, 100 , 1000 должен сработать.
Не знаю, что это уже отчаяние или просто нытье, но уже начинаю думать, о том, что меня сглазили. Я думал, может сменю работу, увеличу достаток, стану чувствовать себя лучше, но нет, я чувствую себя лучше только в том случае, если сижу на антидепрессантах. Уверенности мне это не прибавляет, но и желания исчезнуть в никуда отпадает также.
Всем спасибо

[Пепел]

20 минут назад, Panda95 сказал:

 я чувствую себя лучше только в том случае, если сижу на антидепрессантах. 

Что говорит ваш врач?

[Karanya]

1 час назад, Panda95 сказал:

Всем спасибо

вы не видите своего будущего. депрессия реактивная(на какие-то печальные события в вашей жизни) реакция на душевные страдания.

[Panda95]

4 часа назад, Пепел сказал:

Что говорит ваш врач?

вам всю жизнь придется на этом сидеть, грубо говоря

2 часа назад, justArsik сказал:

вы не видите своего будущего. депрессия реактивная(на какие-то печальные события в вашей жизни) реакция на душевные страдания.

и что делать?

[Пепел]

2 минуты назад, Panda95 сказал:

вам всю жизнь придется на этом сидеть, грубо говоря

Если лекарство помогает-то ок.
Если не помогает-ищите помощи у других врачей.

[Karanya]

4 минуты назад, Panda95 сказал:

 

и что делать?

быть на Солнышке почаще, составить на бумажке список, за который вы благодарны Богу/судьбе/жизни.

[Panda95]

30 минут назад, Пепел сказал:

Если лекарство помогает-то ок.
Если не помогает-ищите помощи у других врачей.

В том то и дело, что если я на антидепрессантах, то все ок, если нет, то соответственно нет

[Пепел]

1 минуту назад, Panda95 сказал:

В том то и дело, что если я на антидепрессантах, то все ок, если нет, то соответственно нет

Тогда принимайте лекарства и живите себе спокойно.
Люди с сахарным диабетом вообще-вцю жизнь на инъекциях, но как-то справляются.

[Panda95]

5 часов назад, Пепел сказал:

Что говорит ваш врач?

диагноз астено депрессивный синдром

[А.К.]

30 минут назад, Panda95 сказал:

В том то и дело, что если я на антидепрессантах, то все ок, если нет, то соответственно нет

- Доктор, что делать? Я если тут нажимаю, очень болит...
- А если не нажимаете, болит?
- Нет, не болит.
- Ну так и не нажимайте.

[Panda95]

32 минуты назад, А.К. сказал:

- Доктор, что делать? Я если тут нажимаю, очень болит...
- А если не нажимаете, болит?
- Нет, не болит.
- Ну так и не нажимайте.

то есть предлагает, просто забыть обо всем и смириться с одиночеством, и продолжать так жить?

[Sfera_kms]

10 часов назад, Panda95 сказал:

Друзей своих я перерос

А в чем это выражается, что Вы - их переросли?!

10 часов назад, Panda95 сказал:

пытался навести новые мосты, со старыми знакомыми, но там игра в 1 ворота, ... другой - унылое говно, которое ничего от жизни не хочет, и такое состояние у него наверное все 27 лет.

Я понимаю правильно, что это "унылое говно" в таком же состоянии было, когда и с Вами общалось?! Хм-м-м .. Прикольно .. Тогда Вас это устраивало... 

10 часов назад, Panda95 сказал:

Я хочу начать общение, хочу с кем-то познакомиться, но каждый раз я думаю, что меня просто пошлют. 

Либо не верите в свои силы- это одно и свои методы решения проблемы. Либо прекрасно понимаете, что не обладает некими качествами и Вас - пошлют. Это - другое и другие методы решения.  

10 часов назад, Panda95 сказал:

Там была одна симпатичная медсестра, а я не смог даже просто познакомиться.

Буквально на днях рассказывали историю: Мальчик сдавал документы. Девочка интересная. Мальчик думает - подкатить, не подкатить? Она моложе, но и я еще ни чО! И .. сделав комплимент, предложил встретиться, мол телефон есть в документах. Не известно, что получится, но он - шаг сделал. Если бы промолчал, как некоторые - то точно бы ничего и не было. А так, пусть минимальная возможность, но она - есть.

10 часов назад, Panda95 сказал:

Мне плевать красивая или не очень красивая девушка, если мне нужно решить, какой-то вопрос касательно, каких-то дел, для меня нет преград,

Открою Вам "страшную тайну". Я тоже, как и большинство других, не обращаю внимание не только на "красивая/некрасивая", но и на то - мужчина ли это или женщина?! Если нужно решить какой-то вопрос.. Мы все - бисексуалы?! 

10 часов назад, Panda95 сказал:

Я уже начинаю верить в магию, не бывает такого, даже если обратиться к сухой статистике, то 1 шанс на 10, 100 , 1000 должен сработать.

Ну да.. Копать в Сахаре колодец и удивляться, что не можешь найти воду.. Точно магия?!

Может быть с одной стороны - прокачивать себя, а с другой - определять места, где .. надо искать/знакомиться?

10 часов назад, Panda95 сказал:

Не знаю, что это уже отчаяние или просто нытье, но уже начинаю думать, о том, что меня сглазили.

Типичное поведение слабого.

Вместо того, чтобы принять постулат: "Все дело во мне и только во мне! Значит - надо собой заниматься и будет мне счастие! Да, это трудно и долго, пот и кровь! Но я - смогу и сделаю"!

Слабые считают, что от них - ничего не зависит: "Прокляли, магия, ситуация, внешние вороги.. в общем, что бы не делал - бесполезно". 

10 часов назад, Panda95 сказал:

Уверенности мне это не прибавляет, но и желания исчезнуть в никуда отпадает также.

Пока не начнете делать шаги - так и буде находиться в текущем состоянии и ничего не изменится.

 

[Panda95]

4 часа назад, Sfera_kms сказал:

А в чем это выражается, что Вы - их переросли?!

Не интересно в 27 лет долбить траву и залипать в комп, либо тусить в гараже, хочется чего-то нового.

4 часа назад, Sfera_kms сказал:

Я понимаю правильно, что это "унылое говно" в таком же состоянии было, когда и с Вами общалось?! Хм-м-м .. Прикольно .. Тогда Вас это устраивало... 

Не сказать, что меня все устраивало, просто я пытался его как-то распинать на действия.

4 часа назад, Sfera_kms сказал:

Либо не верите в свои силы- это одно и свои методы решения проблемы. Либо прекрасно понимаете, что не обладает некими качествами и Вас - пошлют. Это - другое и другие методы решения.  

Я всегда считаю, что у меня мало денег, вы гляжу не так, машина дешевая по нынешним меркам и т.д. всем нужны деньги, без них никак, но даже выйдя на з/п в 70, мне этого вполне хватает, но все равно кажется, что что-то во мне не так.

[Sfera_kms]

26 минут назад, Panda95 сказал:

все равно кажется, что что-то во мне не так.

Это Ваше субьективное впечатление.

Когда Вы будете формировать себя, свой образ - то будете первым. А когда будете пытаться примерит чужой кафтан, на кого походить - то в самом лучшем случае - будете вторым.

28 минут назад, Panda95 сказал:

всем нужны деньги, без них никак

Ошибочное мнение. Всегда есть те, кто понимает сразу - что это не так, либо те, кто в процессе жизненном пришел к выводу - что это не так.

Ищите и тех, и других.

А "покупать" тех, кто "продается"   зачем?!

[А.К.]

12 часов назад, Panda95 сказал:

то есть предлагает, просто забыть обо всем и смириться с одиночеством, и продолжать так жить?

Ну, не я же написал, что "пока на антидепрессантах, то всё ОК", верно?
А про одиночество - это тема отдельного разговора. Народная поговорка говорит: нету друга - ищи, а нашёл - береги. Раз у тебя нету - ищи. Друзья обычно не растут в огороде, не продаются в магазине.

Сами они к тебе домой не придут. В смысле новые друзья.

Чтобы с ними познакомиться, нужно знакомиться. Для этого нужны какие-то общие занятия, общее времяпровождение. Вот этой темой и озаботься - что бы ты ещё мог делать, кроме как жалеть себя? Кто-то марки коллекционирует, кто-то рыбалкой увлекается, кто-то водкой пьянствует, кто-то спортом занимается, кто-то сайты взламывает - и везде есть своя тусовка, своя  компания, свои знакомства по интересам.

[Panda95]

1 час назад, А.К. сказал:

Ну, не я же написал, что "пока на антидепрессантах, то всё ОК", верно?

То есть продолжаем кушать таблетки и ищем себе новые интересы?

[А.К.]

1 час назад, Panda95 сказал:

То есть продолжаем кушать таблетки и ищем себе новые интересы?

Именно!

[КатеринаPsy]

Артём, здравствуйте!

Есть такое понятие, как зеркальная проекция. Как в той песне "я-это ты, ты-это я". Внешнее всегда нам отражает внутренне. То есть нас в других бесит то, что мы не признаем в себе и поэтому эту "плохую часть" хочется вытеснить вовне. Так наша психика защищается, чтобы справиться с какими-то болезненными переживаниями! 

Если вы хотите с этим разобраться, то важно понять, что за всё, что происходит в вашей жизни ответственны только вы! Ни сглаз, ни порча... Причину всего нужно искать внутри себя. И это очень хорошая новость, ведь именно вы сами и можете всё разрулить в вашей жизни! 

 

 И я считаю, что совсем не выход всю жизнь сидеть на препаратах. 

Понимая всё это, можно уже сейчас начать... например, начните постоянно задавать себе вопросы "А что конкретно меня бесит в этом человеке? Какое его качество? Почему оно меня бесит?" Возможно, это на кого-то похоже? На кого именно? Когда впервые меня это начало раздражать?...и т.п. Лучше это делать письменно. Таким образом, вы уже что-то начнёте осознавать, поднимутся какие-то воспоминания.

 Дальше с этим уже можно разбираться самостоятельно, либо пойти к психологу. Самому будет дольше.

 

Чтобы получить больше информации, можете вбить в поисковике "почему мы проецируем себя на других, проекции, зеркальная проекция, эффект зеркала в психологии". И почитайте)) 

 

 

[Panda95]

В 11.04.2022 в 18:56, КатеринаPsy сказал:

Артём, здравствуйте!

Есть такое понятие, как зеркальная проекция. Как в той песне "я-это ты, ты-это я". Внешнее всегда нам отражает внутренне. То есть нас в других бесит то, что мы не признаем в себе и поэтому эту "плохую часть" хочется вытеснить вовне. Так наша психика защищается, чтобы справиться с какими-то болезненными переживаниями! 

Если вы хотите с этим разобраться, то важно понять, что за всё, что происходит в вашей жизни ответственны только вы! Ни сглаз, ни порча... Причину всего нужно искать внутри себя. И это очень хорошая новость, ведь именно вы сами и можете всё разрулить в вашей жизни! 

 

 И я считаю, что совсем не выход всю жизнь сидеть на препаратах. 

Понимая всё это, можно уже сейчас начать... например, начните постоянно задавать себе вопросы "А что конкретно меня бесит в этом человеке? Какое его качество? Почему оно меня бесит?" Возможно, это на кого-то похоже? На кого именно? Когда впервые меня это начало раздражать?...и т.п. Лучше это делать письменно. Таким образом, вы уже что-то начнёте осознавать, поднимутся какие-то воспоминания.

 Дальше с этим уже можно разбираться самостоятельно, либо пойти к психологу. Самому будет дольше.

 

Чтобы получить больше информации, можете вбить в поисковике "почему мы проецируем себя на других, проекции, зеркальная проекция, эффект зеркала в психологии". И почитайте)) 

 

 

какие тогда пошаговые действия мне надо делать?

[КатеринаPsy]

12 часов назад, Panda95 сказал:

какие тогда пошаговые действия мне надо делать?

Если решили разбираться самостоятельно, то для начала вам нужно понять, что конкретно вас бесит в общении с людьми. Ответ "всё" не считается. Возьмите любую ситуацию, которая произошла недавно, когда ещё чувства о ней свежи. Возьмите лист бумаги и письменно ответьте себе на следующие вопросы:

А что конкретно меня бесит в этом человеке? 

Какое его качество? 

Какое его действие? 

Почему оно меня бесит?

Бесит только в нём или во всех? 

Когда впервые меня это стало раздражать? Сколько было мне лет, какая ситуация? Кто был рядом? С кем в контакте это случилось впервые? 

Что я чувствую в этот момент? Перечислите все эмоции, которые поднимаются. 

Что я ощущаю телом? Сжатие, холод, напряжение, боль, дрожь, тошноту и т.п. 

Что мне хочется сделать, когда это всё поднимается внутри? Напасть, ударить, убежать, провалиться сквозь землю и т.п.? 

И если появляется импульс, то можно закричать, побить подушку, потопать ногами, то есть выпустить свою эмоцию... Но, конечно, сделать это экологично, чтобы ни вы, ни кто-то другой не пострадал.

 

Если вы честно ответите себе на эти вопросы и дадите выход чувствам, то вам уже станет легче и вы начнёте многое осознавать.

 

Чаще всего это связано с тем, что когда-то (в детстве) вам не дали прожить свои чувства. Возможно, был запрет на проявление эмоций, типа "не бегай, не кричи, будь тише, мальчики не плачут", но эти чувства никуда не делись и теперь находят выход в виде "необоснованной" злости. 

 

Вытаскивание этого из себя может быть достаточно болезненным и неприятным процессом. Но это сделать необходимо, иначе вам всю жизнь придётся глушить свои чувства препаратами! И если самому это сложно сделать, то рекомендую обратиться к специалисту. 

 

Могу сказать одно, если у вас есть большое желание выбраться из этого и что-то поменять, то даже самостоятельно вы сможете это сделать!