Есть ли какие-то практики проработки ревности?

[brodsky2]

Здравствуйте, проблема такая - я ревнивый человек. Если моей девушке приходит сообщение, то я бегу смотреть. Понимаю что это ненормально. Хочу от этого избавиться, но не знаю как. Есть ли какие-то способы избавиться от ревности? 

[Sfera_kms]

12 минут назад, brodsky2 сказал:

Есть ли какие-то способы избавиться от ревности? 

Попробуйте понять, в чем причина ревности.

Боязнь потери? Боязнь измены? Неуверенность в себе, в своих силах, привлекательности? Недоверие к партнерше? 

И главное - зачем строить отношения. если чувствуете ревность? Ведь ревность - деструктивное чувство, отношения просто разрушите.

[5566]

Вы решили, что ваша девушка - ваша собственность. Отсюда и ревность. 

Вас сильно волнует где и с кем находятся ваши бывшие девушки? Не волнует. Потому, что теперь вы не считаете их вашей собственностью.

[Римма]

1 час назад, brodsky2 сказал:

Здравствуйте, проблема такая - я ревнивый человек. Если моей девушке приходит сообщение, то я бегу смотреть. Понимаю что это ненормально. Хочу от этого избавиться, но не знаю как. Есть ли какие-то способы избавиться от ревности? 

В основе ревности лежит страх. Либо страх  одиночества, либо страх быть обманутым. Это хорошо, что Вы понимаете, что Ваше поведение неадекватно, потому как от этого куча проблем может быть.Лучше, конечно,к психологу, чтобы не перешло в патологическую ревность, может проблемы из детства. А еще надо четко понимать, что страх живет в прошлом и будущем, его нет в настоящем. Живите в моменте.

[remsop]

7 часов назад, brodsky2 сказал:

Есть ли какие-то способы избавиться от ревности? 

 проработать свою самооценку

Можете ответить на один интересный вопрос: как быстро у вас произошел секс после знакомства?

[brodsky2]

В день знакомства

[Natalisiya]

19 минут назад, brodsky2 сказал:

В день знакомства

Она вам легко досталась, поэтому у ревнуете, потому как легко может достаться и другому.. 

[brodsky2]

50 минут назад, Natalisiya сказал:

Она вам легко досталась, поэтому у ревнуете, потому как легко может достаться и другому.. 

Ну причины то я понимаю, вопрос в избавлении

[Natalisiya]

4 минуты назад, brodsky2 сказал:

Ну причины то я понимаю, вопрос в избавлении

Доверять. Иначе ей надоест ваша мания подозревать.. это раздражает и отношения не укрепляет. 

[ламинария]

Длительная работа с психотерапевтом когнитивно-поведенческого направления.Без вариантов.

имхо.

[Xavier]

Лекарство от ревности - иметь общение с несколькими женщинами.  

[ламинария]

2 часа назад, Xavier сказал:

Лекарство от ревности - иметь общение с несколькими женщинами.

Интересно...завести еще пару любовниц и трястись над всеми,как бы не изменила и бегать смотреть все 3 их телефона?

 

[Xavier]

6 часов назад, ламинария сказал:

Интересно...завести еще пару любовниц и трястись над всеми,как бы не изменила и бегать смотреть все 3 их телефона?

 

Если довести до четырех. То ревность совсем пропадает. Патамушта сил уже нет ревновать.  

[ламинария]

2 часа назад, Xavier сказал:

Если довести до четырех. То ревность совсем пропадает. Патамушта сил уже нет ревновать.  

А лучше кастрировать всех потенциальных любовников и устроить их на работу в свой гарем-пусть охраняют.

[Xavier]

2 часа назад, ламинария сказал:

А лучше кастрировать всех потенциальных любовников и устроить их на работу в свой гарем-пусть охраняют.

Тогда ревность не пропадет. Сама охрана уже говорит о ревности.

[ламинария]

Конечно,мы тут шутим,но на самом деле патологическая ревность относится к параноидальному расстройству личности,другие варианты этого расстройства-неадекватная подозрительность -что окружающие преследуют или хотят обокрасть.Все же диагноз имеет право ставить только психиатр,имеющий на это право.

А мы не можем заранее вешать на человека ярлыки-пока не обратится к специалисту.

 

[brodsky2]

Ничего себе вы шутите)) 

[Bazilio]

В 09.04.2022 в 10:57, brodsky2 сказал:

Здравствуйте, проблема такая - я ревнивый человек. Если моей девушке приходит сообщение, то я бегу смотреть. Понимаю что это ненормально. Хочу от этого избавиться, но не знаю как. Есть ли какие-то способы избавиться от ревности? 

День добрый! Есть несколько 100% общих правил-советов:

1. Понять (Вбить себе в голову) что Ревность и Любовь - это Противоположные чувства. они НЕ совместимы. 

2. Далее научиться Любить по настоящему. БЕЗусловно. т.е. БЕЗ условий. За что вы Любите кошку, собаку, газировку или чеснок. Низашто. Просто любите. Несмотря ни на что. 

3. Научиться Любить СЕБЯ. Естественно, безусловно. Таким какой Вы есть. Всегда при любых обстоятельствах. 

4. Когда сможете полюбить себя - перекладывайте это чувство на девушку которую хотите полюбить. 

 

Ну и, конечно, верное высказывание про чувство собственности. Как только вы испытываете чувство ревности - вы приравниваете "Любимого" человека к Вещи. Этого не должно быть.

 

Нарисуйте систему координат где вверху Добро, а внизу зло. Так вот вверху Вара, Доверие, Любовь, Радость, и т.д. А вот внизу будут все НЕдоверие ЗЛОСТЬ, Ревность, подозрения Обиды, месть и т.д.

 

5. Постарайтесь почаще напоминать себе на какой стороне вы сами хотите быть?

Любовь  - добро

Ревность - зло.

Ну и, в случае, если самостоятельные усилия не будут давать положительного результата, то обратиться к психологу или к психотерапевту.