Чем сильнее хочу стать лучше, тем злее

[00500]

Почему то я пришла к тому, что нужно настраивать себя, говорить себе приятные вещи и т.п но чем больше я прикладываю усилий тем сильнее становлюсь.

 

Идёт все корне наоборот.

Говорила себе что бы стать уверенной. Но в тц впадаю в абсолютную неуверенность, у меня все валится из рук я неуклюжая везде все задеваю, и мысли что оценивают мою внешность. Например говорю мне нравится моя кожа, потом покрывает прыщами которых не было.

*****

Установки что со мной того то не случиться, на следующий день это происходит.

 

Прочитала статью о бешенстве, и на следующий день бездомное животное касается рук и весь день мысли о бешенстве. 

*****

Мысли стать добрее, т.к нервная работа. В чем то они помогают, например есть два пути решения вопроса, один благополучнее для клиента но труднее для меня, второй наоборот. Я говорю себе, что хотела же стать лучше сделай.

То есть я переламываю себя предлагаю более сложный для меня путь. Ну и замечаю тем раздражительнее становлюсь.

Я не понимаю почему у людей вот эти все установки работают. 

Иногда не понимаю как все это происходит земля уходит из под ног.

 

 

 

 

 

 

 

 

[игуменн]

злость надо куда то девать. Видите, спортсмен бегает, перегоните его; видите, кто то огород копает, попросите лопату и вскапывайте огород быстрее, чем копал хозяин; видите, кто то в вду холодную по колено вошел, начинайте плавать.

[00500]

4 часа назад, игуменн сказал:

злость надо куда то девать. Видите, спортсмен бегает, перегоните его; видите, кто то огород копает, попросите лопату и вскапывайте огород быстрее, чем копал хозяин; видите, кто то в вду холодную по колено вошел, начинайте плавать.

Спасибо, с плаванием нужно попробовать. Действительно стала очень ленива, с копанием уже не актуально попробую поливать.

 

 Советовали заниматься уборкой, не чувствовала, что раздражительность ушла.

 

Так же пыталась кричать в подушку, кричать в безлюдном месте, толку нет.

[игуменн]

23 минуты назад, 00500 сказал:

Спасибо, с плаванием нужно попробовать. Действительно стала очень ленива, с копанием уже не актуально попробую поливать.

 

 Советовали заниматься уборкой, не чувствовала, что раздражительность ушла.

 

Так же пыталась кричать в подушку, кричать в безлюдном месте, толку нет.

 

  Я думаю нужна очень физическая работа. Поливать это не то. 

 

А ещё, работа должна приносить ползу или в виде денег, или в виде благодарности от других. 

 

Тогда у вас будет и физическая разрядка, и моральное удовлетворение.

[Ольх]

18 годин тому, 00500 сказав:

Например говорю мне нравится моя кожа

Надо говорить, не мне нравится моя кожа, а "моя кожа прекрасная, здоровая, красивая и с каждым днём становится всё лучше и лучше". Слова имеют огромное значение, и важно правильно составлять установки. Этому можно научиться. 

 

 

18 годин тому, 00500 сказав:

Установки что со мной того не случится, на следующий день это происходит.

 

Потому что нужно морально готовиться к худшему, не бояться его, а настроить себя на то, что если оно случится, значит такова была судьба и смириться. 

 

Например, если чёрная кошка перебегает дорогу, то нужно принять этот факт с мыслями "будь, что будет, мне пофиг". И тогда вероятность того, что ничего не случиться, увеличивается в разы. 

А если бояться, что произойдёт что-то плохое, то оно произойдёт почти всегда.