ПТСР: проблеми с обучением

[AndrewPG]

приветствие. интересует мнение и совет от людей с птср о том, у вас ли трудности с обучением. у меня опускаются руки, когда я учусь и это не дает результата. я стараюсь еще больше и довожу себя почти до предела выгорания, - и все еще хуже, производительность еще меньше. я чувствую бессилие, оно для меня не терпимо. я упрекаю все и ненавижу то, чем занимаюсь. моя уверенность во мне пропадает, чувствую будто нет земли под ногами, будто я бессилен. я молча страдаю и отвлекаюсь на что угодно, youtube, порно со всем остальным или иду готовить поесть даже когда не голоден. лишь бы не чувствовать себя бессильным. но это не решает первоначальную проблему, которую я пробовал решить сначала (виучить то что надо в жизни что б улутшить не качество для самого себя в первую очередь ). советы друзей, общение или советы из интернета не были эффективны до сих пор. я дальше пробую, но с каждым разом разочарование растет…. как вы справляетесь с таким, если оно у вас есть в опыте? спасибо за ваше время

[игуменн]

10 минут назад, AndrewPG сказал:

как вы справляетесь с таким, если оно у вас есть в опыте? спасибо за ваше время

 

  Вас не интересует то, чему вы учитесь. Вы себя насилуете.

  Идите на завод, потрудитесь горбом, потом придёт желание выпрямиться. Тогда пойдёте учиться. Учится вы будете с желанием и со смыслом.

[AndrewPG]

4 минуты назад, игуменн сказал:

 

  Вас не интересует то, чему вы учитесь. Вы себя насилуете.

  Идите на завод, потрудитесь горбом, потом придёт желание выпрямиться. Тогда пойдёте учиться. Учится вы будете с желанием и со смыслом.

Спасибо за совет. 
я уже роботою на физической роботе, 40+часов в неделю. Питаюсь виучиться и сменить работу +учу язьик что б бить понятим и более адаптированим в моей среде. Но из-за птср моя результативность близька к 0. Поетому я спрашиваю совет в опитних. Мне токсичность чужая и осуждения не нужни.

[Иван Алексеевич]

В 27.06.2023 в 21:53, AndrewPG сказал:

Спасибо за совет. 
я уже роботою на физической роботе, 40+часов в неделю. Питаюсь виучиться и сменить работу +учу язьик что б бить понятим и более адаптированим в моей среде. Но из-за птср моя результативность близька к 0. Поетому я спрашиваю совет в опитних. Мне токсичность чужая и осуждения не нужни.

 

извините, но тут либо шашечки, либо ехать.

если вы хотите, чтоб вас просто пожалели - в такие места приходят люди в основном справляться с проблемами, а не требовать жалости к себе.

если же вам действительно нужно справиться с ситуацией - к вам пока никто никакой токсичности или осуждения не проявил. мысль предыдущего комментатора вполне здравая - на то, чтоб делать что-то из-под палки нужны силы. если сил нет - вы либо находите как себя мотивировать, либо оставляете это дело в покое и занимаетесь восстановлением собственного ресурса, если даже мотивация не помогает. птср это не приговор, ему нужно время, а физическая работа с отключением головы очень даже способствует ускорению восстановления и накоплению этого самого ресурса - волшебной пилюли, к сожалению, для этого не существует.

[AndrewPG]

Спасибо за совет. Иногда я вижу токсичность и презрение там, где их нет и ето тригерит меня.ваш совет вполне рационален и мне интересен такой подход