Подозрение на СДВГ

[Завьялов Никита]

1. С трудом смотрю даже 10 минутные ролики, часовые фильмы осиливаю с раза 3.Все кажется бессмысленным и бесполезным и как бы следующее действие на которое я переключаюсь кажется более достойным моего внимания.И так по кругу.
2. Деперсонализация.Кажется, что мысли спутаны, тяжело что-то анализировать наедине с собой.Поэтому элементарная прогулка или поход до метро  заглушается музыкой, подкастами, звонками родственникам.По сути  я ничего не смотрю и не слушаю, когда  только сплю. 
3. Из-за этого ощущение тревоги.Больше она концентрируется в животе.Ее нет либо когда я сплю, в момент просыпания  и в момент алкогольного опьянения.В остальное время так или иначе она есть, оценил бы ее на 5 из 10.Была привычка грызть ногти, я избавился от нее.Теперь я расчесываю свои болячки на руках( экзема).Либо  трогаю волосы ,двигаю ногами.Особенно в моменте когда что-то требует моей концентрации.
4. Вытекает чувство вины,что я мало преуспеваю, не развиваюсь.Течение быстрого времени.Что оно уходит сквозь пальцы.

P.S Был опыт с психиатром, но он обесценил мои наблюдения.Выписал Грандаксин.Пил месяц.Эффекта не было.Бросил курс.Больше за психологической помощью не обращался.