Как составить образ идеального парня?

[dreams]

В общем, слышала я про такие случаи, когда составляли себе образ идеального партнера, описывали его в тетради или блокноте и забывали, и он сбывался с точностью до всего. Примерно такая же фигня, как карта желаний. Но. Есть ли какая-то методика, как составить образ такого, какой нужен? Если запутана в своих желаниях, ориентирах, пребываншь в депрессии, короче, не можешь составить образ парня, которого хочешь  - самостоятельно. Есть ли методика, как правильно понять, что хочешь или что нужно.