Тест для самооценки

[Сергей.m]

Простой тест для проверки на самооценку.
Ответьте пожалуйста на следующие вопросы. Желательно записывать ответы для лучшего результата, чтоб вы могли наглядно оценить выводы.
1. Оцените себя от 0 до 100, где 0 это у меня всё хорошо, а 100, всё со мной плохо.
2. Получившийся результат, предположим 50, оцените, на сколько верно это утверждение  от 1 до 10, где 1 совсем не верно, а 10 совершенно верно.
3. Оцените результат. Не спешите. Подумайте о себе. На самом ли деле с вами всё так плохо или кто то вам это внушил?
4. Какую оценку вы дали себе сейчас?
5. С полученным результатом поступите так же.
6. Оцените результат. На сколько он верный ?
7. Подумайте о себе. Не спешите. На самом ли деле верно ваше убеждение в том, что с вами всё так плохо, или это, вероятно не ваши мысли?
8. Если вы всё делаете как просится в данном тесте, то заметите, что из 50 баллов изначально у вас останется около 15-30.
9. Продолжайте оценивать последний результат и следующий.
10. Через короткое время ваш результат будет с показателем - минус. Ваше мнение о том, что с вами всё так плохо имеет минусовый бал. Это успех. Поздравляю.
(Если у вас появились вопросы по данному тесту и есть желание подробней разобрать, пишите. Вместе мы разберемся, мы умеем, мы можем .)

[Алина183]

Спасибо!! 

[яТоня]

7 часов назад, Сергей.m сказал:

Простой тест для проверки на самооценку.
Ответьте пожалуйста на следующие вопросы. Желательно записывать ответы для лучшего результата, чтоб вы могли наглядно оценить выводы.
1. Оцените себя от 0 до 100, где 0 это у меня всё хорошо, а 100, всё со мной плохо.
2. Получившийся результат, предположим 50, оцените, на сколько верно это утверждение  от 1 до 10, где 1 совсем не верно, а 10 совершенно верно.
3. Оцените результат. Не спешите. Подумайте о себе. На самом ли деле с вами всё так плохо или кто то вам это внушил?
4. Какую оценку вы дали себе сейчас?
5. С полученным результатом поступите так же.
6. Оцените результат. На сколько он верный ?
7. Подумайте о себе. Не спешите. На самом ли деле верно ваше убеждение в том, что с вами всё так плохо, или это, вероятно не ваши мысли?
8. Если вы всё делаете как просится в данном тесте, то заметите, что из 50 баллов изначально у вас останется около 15-30.
9. Продолжайте оценивать последний результат и следующий.
10. Через короткое время ваш результат будет с показателем - минус. Ваше мнение о том, что с вами всё так плохо имеет минусовый бал. Это успех. Поздравляю.
(Если у вас появились вопросы по данному тесту и есть желание подробней разобрать, пишите. Вместе мы разберемся, мы умеем, мы можем .)

а почему вы не учли, что форум украинский и например в вопросе ответ "где все со мной хорошо или плохо" и т.д  в наших условиях войны и постоянных убийств не может быть положительным?

[Сергей.m]

15 минут назад, яТоня сказал:

а почему вы не учли, что форум украинский и например в вопросе ответ "где все со мной хорошо или плохо" и т.д  в наших условиях войны и постоянных убийств не может быть положительным?

Может я именно это и учёл и писал для украинцев находящихся в условиях войны? Или те, кто живёт в условии войны не может получить бесплатную психологическую помощь, пройдя этот простой тест и сделав оценку себя получить поддержку, от самого же себя.  Виктор Франкл писал  в "Скажи жизни, да" о том, как он будучи психологом помогал себе и другим находясь в концентрационном лагере. Спасибо за отзыв! Я оценил его на 10, Тоня.

[яТоня]

29 минут назад, Сергей.m сказал:

Может я именно это и учёл и писал для украинцев находящихся в условиях войны? Или те, кто живёт в условии войны не может получить бесплатную психологическую помощь, пройдя этот простой тест и сделав оценку себя получить поддержку, от самого же себя.  Виктор Франкл писал  в "Скажи жизни, да" о том, как он будучи психологом помогал себе и другим находясь в концентрационном лагере. Спасибо за отзыв! Я оценил его на 10, Тоня.

может получить конечно, интересно в чем эта помощь будет заключаться 

[Сергей.m]

3 минуты назад, яТоня сказал:

может получить конечно, интересно в чем эта помощь будет заключаться 

В том, что даже в условиях войны или тюрьмы наша самооценка может сохраниться такой же, какая она была в спокойной обстановке. Просто мы поддаёмся влиянию изнутри и из вне, что совершенно понятно, а это именно то, что ломает наш взгляд о себе. Тест помогает посмотреть на себя своими глазами через "глаза" цифр.

[яТоня]

22 минуты назад, Сергей.m сказал:

В том, что даже в условиях войны или тюрьмы наша самооценка может сохраниться такой же, какая она была в спокойной обстановке. Просто мы поддаёмся влиянию изнутри и из вне, что совершенно понятно, а это именно то, что ломает наш взгляд о себе. Тест помогает посмотреть на себя своими глазами через "глаза" цифр.

и вы реально думаете что в условиях войны и убийств здоровая, адекватная самооценка остаётся без изменений?

[Сергей.m]

22 минуты назад, яТоня сказал:

вы реально думаете что в условиях войны и убийств здоровая, адекватная самооценка остаётся без изменений?

100 процентов. Оценка ситуации и обстоятельств может меняться от 100 к 0, при этом оценка себе может сохраняться 100. Оценка себя исходит изнутри и внешние обстоятельства на неё не влияют при одном если! Если мы мы их не пускаем разрушать нашу самооценку. Мне трудно говорить о войне, так как я живу в европейской стране, но война может прийти ко мне завтра. У меня есть семья, бизнес, имущество. Не большое, но нажитое трудом. Если завтра всё рухнет, то как это может затронуть мою самооценку? Я не прокрутил, не продал по дёшево Семью люблю и дорожу и буду делать всё, чтоб сохранить ей жизнь как и любой любящий муж.  У меня пришли и украли. Проблема с самооценкой у них. Конечно, если всё рухнет, погибнет семья, покалечит меня, я буду страдать. Я буду страдать, но не моя самооценка!  Почему? Потому, что я буду её защищать тоже и её не возможно разрушить бомбой или убив мою семью, или оторвав мне часть тела.

[яТоня]

7 часов назад, Сергей.m сказал:

100 процентов. Оценка ситуации и обстоятельств может меняться от 100 к 0, при этом оценка себе может сохраняться 100. Оценка себя исходит изнутри и внешние обстоятельства на неё не влияют при одном если! Если мы мы их не пускаем разрушать нашу самооценку. Мне трудно говорить о войне, так как я живу в европейской стране, но война может прийти ко мне завтра. У меня есть семья, бизнес, имущество. Не большое, но нажитое трудом. Если завтра всё рухнет, то как это может затронуть мою самооценку? Я не прокрутил, не продал по дёшево Семью люблю и дорожу и буду делать всё, чтоб сохранить ей жизнь как и любой любящий муж.  У меня пришли и украли. Проблема с самооценкой у них. Конечно, если всё рухнет, погибнет семья, покалечит меня, я буду страдать. Я буду страдать, но не моя самооценка!  Почему? Потому, что я буду её защищать тоже и её не возможно разрушить бомбой или убив мою семью, или оторвав мне часть тела.

возможно разрушить

физическое состояние организма и то что из "вне" значимое конструирует самооценку как может в дальнейшем физическое и то что из "вне" на неё никак не влиять?

[Сергей.m]

7 часов назад, яТоня сказал:

возможно разрушить

физическое состояние организма и то что из "вне" значимое конструирует самооценку как может в дальнейшем физическое и то что из "вне" на неё никак не влиять?

Это называется ещё, по Виктору Франкл "упрямство духа", когда независимо от обстоятельств человек остаётся целостным и не теряет личность.

[яТоня]

2 часа назад, Сергей.m сказал:

Это называется ещё, по Виктору Франкл "упрямство духа", когда независимо от обстоятельств человек остаётся целостным и не теряет личность.

передайте Виктору Франклу что это невозможно 

[Толстушка]

0 может получиться?

 

[Сергей.m]

1 час назад, яТоня сказал:

передайте Виктору Франклу что это невозможно

Вы сможете сделать это сами. В раю.

[яТоня]

2 минуты назад, Сергей.m сказал:

Вы сможете сделать это сами. В раю.

в смысле продолжения темы и аргументаций не будет?

[Сергей.m]

12 минут назад, яТоня сказал:

в смысле продолжения темы и аргументаций не будет?

Вы же попросили меня передать В. Франкл, что это не возможно. Нужно дождаться, когда я с ним встречусь и получить аргументированный ответ, чтоб затем передать вам. К сожалению я не знаю когда это произойдет, так Виктор находится в недоступной части мира, для живых.

[яТоня]

52 минуты назад, Сергей.m сказал:

Вы же попросили меня передать В. Франкл, что это не возможно. Нужно дождаться, когда я с ним встречусь и получить аргументированный ответ, чтоб затем передать вам. К сожалению я не знаю когда это произойдет, так Виктор находится в недоступной части мира, для живых.

зачем тогда создавать подобные темы? я ж у вас сразу спросила.

и если брать психологию то самооценка человека в ценности "я это я", а у Франкла "упрямство духа" 

какого духа? это не самооценка (базовое принятие собственной идентичности) а "упрямство духа" форма верности себе в Боге (как критерий верностных постулатов и достоинств)

 

[Сергей.m]

32 минуты назад, яТоня сказал:

зачем тогда создавать подобные темы? я ж у вас сразу спросила.

и если брать психологию то самооценка человека в ценности "я это я", а у Франкла "упрямство духа" 

какого духа? это не самооценка (базовое принятие собственной идентичности) а "упрямство духа" форма верности себе в Боге (как критерий верностных постулатов и достоинств)

 

Возможно, девушка вам нужно чуть чуть лучше узнать о Виктое Франкле и тогда будет меньше подобных вопросов. Я создал тест, ответил достаточно исчерпывающий на ваши вопросы. Принять их или отвергнуть это выбор ваш. А вступать ли длительную, доказательную полемику, выбор мой. Давайте сделаем правильный выбор!

[яТоня]

1 час назад, Сергей.m сказал:

Возможно, девушка вам нужно чуть чуть лучше узнать о Виктое Франкле и тогда будет меньше подобных вопросов. Я создал тест, ответил достаточно исчерпывающий на ваши вопросы. Принять их или отвергнуть это выбор ваш. А вступать ли длительную, доказательную полемику, выбор мой. Давайте сделаем правильный выбор!

так а вы не учли в вашем тесте людей в условиях войны

и может быть вы бы лучше узнали? Франкл еврей и его "упорство духа" никак не может исключить Бога

[Сергей.m]

20 минут назад, яТоня сказал:

так а вы не учли в вашем тесте людей в условиях войны

и может быть вы бы лучше узнали? Франкл еврей и его "упорство духа" никак не может исключить Бога

Благодаря этому еврею, выжили многие люди и кто знает может и ваши родственники и украинцы.

[яТоня]

5 минут назад, Сергей.m сказал:

Благодаря этому еврею, выжили многие люди и кто знает может и ваши родственники и украинцы.

я знаю его работу и не отрицаю её ценность, вы просто взялись рассуждать на тему которую должным образом не изучили 

[Сергей.m]

2 часа назад, яТоня сказал:

я знаю его работу и не отрицаю её ценность, вы просто взялись рассуждать на тему которую должным образом не изучили 

Возможно вы правы. И мне радостно за вас, что вы её изучили