Для контакта с реальностью. Или - помоги себе сам.

[Глафира]

1.Самооценка не прорабатывается, самооценка добывается - усилием, результатом и отсутствием вокруг идиотов

 

1. Длительная психотерапия бесполезна, Если ты за год не решаешь какую-то психологическую проблему, это не терапия, это покупка имитации дружбы и обслуживание этой самой проблемы.
2. Единственный человек, для которого твои чувства важны - это сам, другие не подписывали контракт и не соглашались с ними считаться, ни люди, ни мар, ни обстоятельства, ни кто бы/что бы то еще
3. Фраза «Я не могу» - это самообман, это попытка сказать «Я не хочу, но не готов брать ответственность и разгребать последствия того, что сделаю».
4. Вся психотерапия сводиться к следующему: Прими вещи такими, какие они есть, а не такими, как ты о них думаешь, и действуй, исходя из этого. Плюс помощь инструментами в том, чтоб это вынести.
5. Ты это то, что выбираешь сделать с собой каждый день
6. День, когда в тебе не будет напряжения - это день твоей настоящей психологической свободы.

 

Длительная терапия это там где «контакт» выстраивается пол года? Где экспертность меряется часами в тусовке, а не навыками консультанта/терапевта? Где «побудь с этим» дают как «реальную практику»?)

 

Все что дольше года, это либо обучение, либо на….лово)

 

Самооценку выравнивает человек сам, в момент когда ему плевать на самооценку и он просто идет от изменения к изменению и да, ответственность тут очень важна

 

[Полураспад]

6 часов назад, Глафира сказал:

1.Самооценка не прорабатывается, самооценка добывается - усилием, результатом и отсутствием вокруг идиотов

 

1. Длительная психотерапия бесполезна, Если ты за год не решаешь какую-то психологическую проблему, это не терапия, это покупка имитации дружбы и обслуживание этой самой проблемы.
2. Единственный человек, для которого твои чувства важны - это сам, другие не подписывали контракт и не соглашались с ними считаться, ни люди, ни мар, ни обстоятельства, ни кто бы/что бы то еще
3. Фраза «Я не могу» - это самообман, это попытка сказать «Я не хочу, но не готов брать ответственность и разгребать последствия того, что сделаю».
4. Вся психотерапия сводиться к следующему: Прими вещи такими, какие они есть, а не такими, как ты о них думаешь, и действуй, исходя из этого. Плюс помощь инструментами в том, чтоб это вынести.
5. Ты это то, что выбираешь сделать с собой каждый день
6. День, когда в тебе не будет напряжения - это день твоей настоящей психологической свободы.

 

Длительная терапия это там где «контакт» выстраивается пол года? Где экспертность меряется часами в тусовке, а не навыками консультанта/терапевта? Где «побудь с этим» дают как «реальную практику»?)

 

Все что дольше года, это либо обучение, либо на….лово)

 

Самооценку выравнивает человек сам, в момент когда ему плевать на самооценку и он просто идет от изменения к изменению и да, ответственность тут очень важна

 

"...психотерапия бесполезна...." 

[Xavier]

Тут как бы нужно уметь прояснять в состоянии ревери. Для того чтобы это стало навыком, нужно много времени.  Цель не сколько решение конкретной проблемы, цель способность решать их самому. Это другой подход в психологической помощи, более основательный. Хотя в психологии о нём говорится, но особо не применяется, а именно любой возрастной кризис заканчивается новообразованием в психике, в том числе образуются какие то навыки.