Социофобия или асоциальность?

[Ergin]

Диагноз социофобия + ещё какой-то невроз был поставлен в детстве детским психиатром в возврасте 7 лет. Мама отвела меня к психиатру из-за того, что в школе мне часто становилось плохо, аж до тошноты и рвоты, при этом соматических заболеваний выявлено не было. Был какой-то курс лечения, довольно длительный, что именно я уже точно не помню, давно дело было, т.к. сейчас мне 35. Сколько себя помню, так всю жизнь не люблю всякие массовки, типа дискотек и т.д., предпочитаю находится дома. Тем не менее, жизнь так распорядилась, точнее я сама ею так распорядилась, ибо это был мой выбор после окончания ВУЗа, что я работаю в крупной компании, где, естественно, большущий коллектив. В большинстве своём это приятные позитивные люди, но тем не менее к общению с ними меня совсем не тянет, корпоративы для меня полнейший напряг. Также для меня стрессом являются такие события, как: свадьбы, дни рождения, пикники и т.д.

 

Ну вроде бы, особой проблемы нет, корпоративы, свадьбы, пикники можна не посещать.

 

Проблема в том, что последнее время я начала чувствовать те же самые ощущения в общественных местах, что и в дестстве в школе, т.е. ощущение жуткой тошноты (до рвоты правда не доходило) в людных местах: на работе, в супермаркете, на улице, в общественном транспорте (езжу крайне редко, есть автомобиль). А главный прикол в том, что мне стаёт плохо ещё до заранее намечаемого события, от которого не возможно отказаться.

 

Всё это бы меня не напрягало, если бы была одна - мои тараканы, мои проблемы, чем хочу, тем кормлю :). Но несмотря на такие завихрения в голове у меня есть муж и двое детей и как раз перед детьми я чувствую себя виноватой, т.к. они весьма коммункабельны (наверно хорошо, что им не передались по наследству мои тараканы). Со старшей проблем нет, ей 15 лет и она вполне самостоятельно организовывает свою социальность, младшей 7 лет и она тоже весьма склонна к коммуникации и тут возникают проблемы, т.к. нас приглашают на десткие дни рождения, просто погулять совместно семьями и т.д. Для меня такое времяпровождения просто ужас, летящий на крыльях ночи, но ради ребёнка стараюсь не отказываться, хотя чувствую себя до, во время и после таких мероприятий весьма скверно. Муж знает о моей проблеме и относится с пониманием.

 

В общем, как ни пытаюсь, даже не могу сформулировать конкреный вопрос к форуму, посоветуйте хоть что-нибудь, если есть вопросы, спрашивайте - отвечу. Последнее время кроме работы (и то с трудом) никуда себя вытянуть не могу :(

[Leia]

Последнее время кроме работы (и то с трудом) никуда себя вытянуть не могу :(

 

Из за неприятных ощущений не можете вытянуть себя никуда?

Скажите, такое с Вами происходит только в общественных местах? Дома чувствуете себя нормально?

 

Проблема в том, что последнее время я начала чувствовать те же самые ощущения в общественных местах, что и в дестстве в школе,

 

Не припомните, что предшествовало появлению прежних ощущений? Стресс, болезнь, что то ещё?

[Ergin]

Из за неприятных ощущений не можете вытянуть себя никуда?

Скажите, такое с Вами происходит только в общественных местах? Дома чувствуете себя нормально?

 

Да, практически только дома я чувствую себя нормально.

 

Не припомните, что предшествовало появлению прежних ощущений? Стресс, болезнь, что то ещё?

 

Да, именно стресс или болезнь, Вы прям как как в воду смотрите :). Я не знаю ,что это было, но мне просто становилось очень плохо, начинало тошнить и тянуло на рвоту, в детстве рвотой и заканчивалось, сечас нет. Но соматичсеких заболеваний в детстве выявлено не было, сейчас вроде тоже, семейным врачом был назначен мотилиум и энетеросгель, мотилиум я не могу принимать, т.к. каждый день за рулём, энтеросгель принимала - на состояние никак не влияет.

[Leia]

Да, именно стресс или болезнь, Вы прям как как в воду смотрите :). Я не знаю ,что это было, но мне просто становилось очень плохо, начинало тошнить и тянуло на рвоту, в детстве рвотой и заканчивалось, сечас нет. Но соматичсеких заболеваний в детстве выявлено не было, сейчас вроде тоже, семейным врачом был назначен мотилиум и энетеросгель, мотилиум я не могу принимать, т.к. каждый день за рулём, энтеросгель принимала - на состояние никак не влияет.

 

Все эти ощущения: тошнота, рвота, вызваны страхом? Страхом нахождения в людном месте?

Так что предшествовало возобновлению, стресс или заболевание?

Семейный врач- это терапевт, как я полагаю? Что он думает, по поводу Вашего состояния?

[Ergin]

Все эти ощущения: тошнота, рвота, вызваны страхом? Страхом нахождения в людном месте?

Так что предшествовало возобновлению, стресс или заболевание?

Семейный врач- это терапевт, как я полагаю? Что он думает, по поводу Вашего состояния?

 

1) Скорее всего не нахождения в людном месте: есть опыт проведения презентаций, прямых продаж (не сетевой маркетинг), формального и неформального лидера - таких приступов не было в те периоды.

2) Так что предшествовало возобновлению, стресс или заболевание - это как курица с яйцом: у меня стресс провоцирует заболевание, заболевание - стресс, думаю, что всё таки стресс.

3) Семейный врач - изначально педиатр, семейным врачом стала в результате реогранизации в поликлиннике. По поводу состояния говорит, что серйозных соматическх отклонений не наблюдается.

[Leia]

в детстве рвотой и заканчивалось, сечас нет.

 

А сейчас чем заканчивается?

Что чувствуете ещё, кроме тошноты и рвоты?

[Ergin]

Да ничем практически не заканчивается, т.е. логического конца не имеет, просто приступы имеют тенденцию увеличивать продолжительность, а при них я неадекватна, т.е. если с кем-то общаюсь в этот момент, то люди замечают и спрашивают, что с тобой? Я объясняю, что плохо себя почувствовала, уже прошло, всё нормально, но чувствую при этом дискомфорт.

 

Кстати (не знаю важно это или нет, но на всякий случай) приступов не бывает вообще:

- за рулём (поменять работу на водителя, что ли? ) :)

- в воде (инструктор по плаваниью али спасатель?) :)

- в екстремальных ситуациях, где мало времени на размышления и требуется, например, неотложная медицинская первая помощь - полностью адекватно оказываю помощь, принимаю решение, дурь в голове не мешает

[Leia]

а при них я неадекватна,

 

А в чём неадекватность проявляется?

[Ergin]

А в чём неадекватность проявляется?

 

Я точно не знаю, т.к. не вижу себя "со стороны" в этот момент, по ощущениям: возможно бледнею, т.к. "душа уходит в пятки", с медицинской точки зрения наверно кровяное давление понижается, состояние полуобморочное, может заложить уши (но это не всегда), голос собеседника доносится как из потустороннего мира, смысл сказанного собеседником не воспринимается вообще, получается что-то на подобие как в анекдоте:

-мальчик, как тебя зовут?

-мальчик, ты что тормоз?

-Вася

-мальчик, сколько тебе лет

-я не тормоз

...

:)

 

Лея, честно говоря, самой смешно, когда всё это пишу, спасибо Вам, что Вы всё это читаете, но в моменты приступов мне совсем не смешно, мне реально страшно и даже непонятно чего...

[endorphin]

конечно, глупый вопрос, но Вы к психотерапевтам ходили?

[Ergin]

конечно, глупый вопрос, но Вы к психотерапевтам ходили?

 

Не ходила, психушка рядом с домом, но если я туда обращусь, будет зарегистрирована запись в базе и потом у меня буду проблемы с получением медицинской справки для прохождения техосмотра транспортного средства по новому законодательству и если менять права водительские тоже будут проблемы, а менять могут заставить всех, введут новую форму как грозятся и буду проблемы иметь на ровном месте... Кстати и лекартсва многие помогающие в таких случаях не могу принимать по причине вождения транспортного средства (ТС), уход на больничный без вождения ТС решает проблемы и без лекарств - в отпуске или на больничном проблема пропадает

[endorphin]

заметил, что у вас сильная фиксация на транспортном средстве

управление автомобилем так важно для вас, важнее чем душевное здоровье?

п.с. необязательно становится на учет в психдиспансер, вы клиент не психиатрии, а психотерапии, что подразумевает относительную анонимность, сеансы в удобное время, мягкий полумрак в кабинете, уютная кушетка и так далее

[Ergin]

Управление автомобилем есть часть во-первых моего зароботка и досуга, во вторых того же душевного спокойствия, ибо в общественном транспорте я вообще свихнусь, когда авто в ремонте, крыша едет совершенно. Насчёт кушетки - нету у нас такого, есть психушка только со всеми вытекающими.

[endorphin]

Насчёт кушетки - нету у нас такого, есть психушка только со всеми вытекающими.

 

ну при психушке как раз и частные кабинеты функционируют

и вообще, вы же не за Полярным кругом живете, наверняка в городе есть какие-то варианты, помимо дурдома :D

[Ergin]

ну при психушке как раз и частные кабинеты функционируют

и вообще, вы же не за Полярным кругом живете, наверняка в городе есть какие-то варианты, помимо дурдома :D

 

Может и есть, попробую поинтересоваться, живу не в России и не в столице...

[Leia]

Лея, честно говоря, самой смешно, когда всё это пишу, спасибо Вам, что Вы всё это читаете, но в моменты приступов мне совсем не смешно, мне реально страшно и даже непонятно чего...

 

Вы знаете, что такое Панические атаки? Читали о них? Если нет, наберите в гугле и почитайте.

[Ergin]

Вы знаете, что такое Панические атаки? Читали о них? Если нет, наберите в гугле и почитайте.

 

Да, прочитала, спасибо, именно оно - 100%. А можно ли с этим самостоятельно бороться или только к психиатру?

Из прочитанного поняла, что от этого ещё никто не умер... :)

[Leia]

Да, прочитала, спасибо, именно оно - 100%. А можно ли с этим самостоятельно бороться или только к психиатру?

Из прочитанного поняла, что от этого ещё никто не умер... :)

 

Лучше всё же к психотерапевту, работающему с паническими расстройствами.

[Amelie37]

Ergin

 

завидую вам, вы можете позволить себе работать.. у меня стойкое отвращение к работе.. сразу вылезают моменты, обрывки разговоров: ты че такая, че от коллектива отрываешься, ууу.. че ты за человек, вроде молодая, а ведешь себя как старуха.. и давление, давление давление, уговоры, уговоры, уговоры..

 

а я не представляю как вести себя в тусовках, мозг включает защиты, хочется как пробка из бутылки вылететь..

 

я с ужасом думаю о похоронах родственников, о свадьбе дочери... отмазаться - сложно, а испытать этот ад.. - себя очень жалко..

 

 

у вас есть понимающий муж, меня мой муж предал именно по этой причине.. и это после того, как пережили его тюрьму, становление и падения его "бизнеса".. было беспросветное отчаяние.. казалось, как вообще можно верить людям?

 

вот потому то я и не могу позволить себе еще детей.. реально стыдно.. я пропускаю собрания.. 30 чужих людей в кабинете..

 

моя психика реагирует так: спрятаться, исчезнуть, сбежать, стать незаметной.. и заставить себя быть общительной, веселой, раскованной через силу это нечто..

[Кайфую]

Amelie, всё это у тебя потому, что тебя это еще не допекло.

 

Когда допечет, ты внезапно наполнишься знанием того, что неужто ты хуже, неужто ты сдашься и неужто не сможешь выбросить все это из своей жизни.

 

Если не знаешь, как себя вести там-то или там-то, то один из хороших выходов - учиться себя вести там-то и там-то. Дорогу осилит идущий.

 

Ты сейчас зря теряешь время, снова и снова перечисляя свои страхи. Ты их как бы смакуешь (похоже на то), и говоришь самим фактом их перечисления: "вот они мои родные, все здесь, а я бедная, бедная я!".

 

Худшего способа, чем "помочь" себе, я не встречал.

 

Я верю тому, что ты написала, но вот это бесконечное цикличное перечисление и не предпринятие ничего, чтобы все это изменить - это глупость с твоей стороны, мягко выражаясь. Глупость, которая тебе нравится, и жалость к себе, которая тебя для тебя самой же избавляет от необходимости по-настоящему действовать, "работать" все, что тебе мешает жить.

 

ВОт знаешь, ты можешь писать здесь еще год, и так же утверждать, что у тебя фобии, что тебе не хочется работать, и результат будет тот же, что и сейчас - то есть все это никуда не исчезнет, потому что ты выбрала не тот способ, вернее, вообще еще не выбрала какого-либо способа работы со всем, что тебе мешает жить. Я сейчас не говорю о работе, за которую ты будешь получать деньги. Нет, я говорю о работе над собой.

 

Но ведь для тебя слово "работа" убийственно, да? :D

 

Да! Поэтому работа над собой неприемлема, а потому не будет вестись, а значит твое положение безвыходно и твоя позиция - мученичества, никому не нужного, впрочем, кроме тебя самой, потому что надо же доказать себе, что ты сделала всё, что могла, в то время, как ты почти ничего не сделала для того, чтобы помочь себе, а потратила время впустую на то, чтобы жалеть и почти оплакивать себя за всё, что мешает тебе нормально жить.

 

И надо же доказать себе, что "это сильнее меня, а ничего не могу поделать со всем этим" - это самовнушение немного избавит тебя от ответственности за свою жизнь, переложив ее на обстоятельства детства, прошлого или вовсе настоящего, и окружающих злых людей, которые тебя подавляют и мешают жить.

 

Amelie, тебе не кажется, что пора взять свою жизнь под свое управление, и раз у других людей нет того, что есть у тебя и что мешает тебе жить, то значит возможно сделать так, чтобы всё это перестало тебе мешать, и что сделать это не так уж трудно и что не стОит постоянно себе доказывать (ну, напоминать, скажем мягче), что тебе плохо, что ты боишься того-то и того-то, и что у тебя слабая психика, обязательно должная дать сбой в любой тяжелой для тебя ситуации?

 

Не думала над таким вариантом?

 

Это мое последнее сообщение здесь, потому как (как говорится) "ты меня устала", и я не вижу смысла в твоем оплакивании на этом форуме своей судьбы, своей жизни и своей психики. Это все - пустая трата времени, не решающая стоящих перед тобой задач, и я не стану впустую тратить время на тебя.

 

Если хочешь, продолжай в том же духе - это твой выбор.

 

Каждый человек каждый день, каждый час делает тот или иной выбор, и ты не исключение.

 

Удачи, если это для тебя имеет значение.

[Ergin]

Ergin

 

завидую вам, вы можете позволить себе работать.. у меня стойкое отвращение к работе.. сразу вылезают моменты, обрывки разговоров: ты че такая, че от коллектива отрываешься, ууу.. че ты за человек, вроде молодая, а ведешь себя как старуха.. и давление, давление давление, уговоры, уговоры, уговоры..

 

а я не представляю как вести себя в тусовках, мозг включает защиты, хочется как пробка из бутылки вылететь..

 

я с ужасом думаю о похоронах родственников, о свадьбе дочери... отмазаться - сложно, а испытать этот ад.. - себя очень жалко..

 

 

у вас есть понимающий муж, меня мой муж предал именно по этой причине.. и это после того, как пережили его тюрьму, становление и падения его "бизнеса".. было беспросветное отчаяние.. казалось, как вообще можно верить людям?

 

вот потому то я и не могу позволить себе еще детей.. реально стыдно.. я пропускаю собрания.. 30 чужих людей в кабинете..

 

моя психика реагирует так: спрятаться, исчезнуть, сбежать, стать незаметной.. и заставить себя быть общительной, веселой, раскованной через силу это нечто..

 

Я работаю через "не могу" - это ужасно... Когда я не работала, чувствовала себя намного лучше, муж зарабатывал, я сидела дома с детьми, занималась бизнесом для удовольствия... Потом муж попал под сокращение, мне пришлось идти на работу, так как где-то полгода он искал работу, потом работал на работе, где одной его зарплаты нам бы не хватало, сейчас вроде у него с доходами стаёт лучше, надеюсь, что скоро смогу неработать - тем и живу... На работе меня бесит не сама работа, а именно то, что Вы описываете - неформальное общение, какие-то тусовки... кому оно на фиг нужно... свадьбы, похороны, дни рождения, родительские собрания - ваще жесть, кто это всё придумал и зачем??? через некоторое время мне хочется бежать оттуда сломя голову - короче всё так же, как Вы описываете...

Да, муж помогает, и он тоже не большой любитель тусовок, только у него это в фобию не превращается, он любит разве что с другом пиво попить вечерком...так что его моя маничка особо не напрягает.

[Lemming]

...так что его моя маничка особо не напрягает.

Вам нужно обратиться очно к психоаналитику или психотерапевту.

У вас не тот случай который можно развернуть на форуме, ну или обращайтесь к профи форумным лично. С 7 лет у вас такой диагноз, это же надо всю коробку взрывать... вашу...