вспышки ярости

[Гость _Верба]

мне присущи.

я не скажу, что они необоснованы, но очень сильны.

поведение может быть не совсем адекватным. Я могу перестать разговаривать с человеком, перестаю быть вежлива, причем человек может и не сказать ничего такого, но я чувствую, что он, например, хочет меня унизить или манипулировать мною или как-то задевает мою семью, все, я зверею.

а потом я испытываю чувство вины и сожаления и даже жалко этого человека, т.е. я думаю, например, что сделал он это по глупости своей, не специально, а я его обидела, например.

как бороться?

[Antixrict]

мне присущи.

я не скажу, что они необоснованы, но очень сильны.

поведение может быть не совсем адекватным. Я могу перестать разговаривать с человеком, перестаю быть вежлива, причем человек может и не сказать ничего такого, но я чувствую, что он, например, хочет меня унизить или манипулировать мною или как-то задевает мою семью, все, я зверею.

а потом я испытываю чувство вины и сожаления и даже жалко этого человека, т.е. я думаю, например, что сделал он это по глупости своей, не специально, а я его обидела, например.

как бороться?

Пейте антидеприсанты и про валерянку незабудте. помогает.

Вы уверены, что вы задали вопрос в правельную ветку?

[asteraki]

Пейте антидеприсанты

а почему бы сразу не посоветовать попить нейролептики?

вообще-то антидепрессанты должен назначать врач.

[Гость Rhea]

Верба

 

 

Добрый день,

судя по другим темам, у Вас сейчас вообще напряженная ситуация. Вспышки раздражительности нормальны в такое время и могут быть даже сильнее, чем сейчас. Это то проявление живого и активного внутри Вас, что может Вам помочь вырваться и раскрепоститься, может даже такой ценой, которую сейчас Вы не хотели бы.

Не нужно бороться с раздражительностью, нужно менять то, что ее вызывает. Если задавить их химическим путем или чувством вины (что Вы и пытаетесь сейчас делать) - то разрешить ситуацию станет намного сложнее.

[Margaritka]

а почему бы сразу не посоветовать попить нейролептики?

вообще-то антидепрессанты должен назначать врач.

Правильно, астераки, хватит советовать пить лекарства, которые назначает врач! Антидепрессанты - это очень мощный класс антипсихотических средств, продаются только по рецепту, который выписывает врач! ;)

[Гость _Верба]

Вы уверены, что вы задали вопрос в правельную ветку?

не уверена.

 

а почему бы сразу не посоветовать попить

да пила я что-то как-то.

и никакого толку. вернее, временный, а потом опять, в основном, когда нету солнца и весной, когда солнце есть, а нет сил...

 

 

Rhea, спасибо.

Я услышала. Вопрос, как изменить то, что раздражает, если раздражает иной раз все сразу...а иной раз ничего, ничего, а потом бац одно слово заводит с полоборота...

[Гость Йом]

Перед появлением таких состояний рекомендовано делать неск раз подряд ВХОД-ВЫХОД или ВДОХ-ВЫДОХ

 

отвлечть своё эмоциональное куда-нибудь в сторону.

[oxidginn]

Я закончила медицинский и могу сказать, что мнения на этот счёт расплывчаты. По себе могу сказать(подкреплено знаниями), что такое случается у холериков, в подростковом периуде, при нестабильной психике, но об отклонении, при отсутствии других симптомов, не говорит. Если Вы не проявляете физичесской агрессии, беспокоиться не о чем. Надо заниматься аутотренингом, направленным ,через самовнушение, на контроль своих реакций. Если Вы действительно захотите побороть в себе агрессию, Вы сможете. И почувствуете себя сильным человеком, т.к. нет ничего сложнее, чем справиться с самим собой!

[Гость Nat]

Я закончила медицинский и могу сказать, что мнения на этот счёт расплывчаты. По себе могу сказать(подкреплено знаниями), что такое случается у холериков, в подростковом периуде, при нестабильной психике, но об отклонении, при отсутствии других симптомов, не говорит. Если Вы не проявляете физичесской агрессии, беспокоиться не о чем. Надо заниматься аутотренингом, направленным ,через самовнушение, на контроль своих реакций. Если Вы действительно захотите побороть в себе агрессию, Вы сможете. И почувствуете себя сильным человеком, т.к. нет ничего сложнее, чем справиться с самим собой!

 

А если приступы ярости иногда бывают сопряжены с физической агрессией? Что тогда? Это повод обратиться к специалисту?

[Antixrict]

А если приступы ярости иногда бывают сопряжены с физической агрессией? Что тогда? Это повод обратиться к специалисту?

Логично, Вы же не хотите причинить вред своим близким в те моменты когда не можете себя контролировать? Нет, у конечно если Вас и тех на кого обращена Ваша агрессия все устраивает, тогда наверно все нормально

[oxidginn]

Иногда - не значит что всегда. Такие моменты могут отражать Ваш природный темперамент. Животные инстинкты проявляются у каждого из нас при стрессовой ситуации. Надо учиться самоконтролю и переносить агрессию, по возможности, на предметы. Например, стукните по стене кулаком, сразу подобреете к окружающим! А в следующий раз у Вас будет более подкреплённое желание контролировать своё поведение!

[Гость (Любаров Константин)]

Вспышки неконтролируемой ярости может вызывать очень широкий спектр заболеваний. Нужен комплексный анализ - физиология, онкология, гормоны и неврология.

 

А то все привыкли сразу на психиатрию кивать =)

[Гость Nat]

Логично, Вы же не хотите причинить вред своим близким в те моменты когда не можете себя контролировать? Нет, у конечно если Вас и тех на кого обращена Ваша агрессия все устраивает, тогда наверно все нормально

 

Я не о себе

[Гость OliverTwist]

Нельзя попробовать, начать контролировать себя? Возможно не сразу получиться но результат должен быть положительным. Все люди избавляются от привычек самоконтролем, но у них не так сложно.

[Гость Nat]

А как распознать грань между особенностями темперамента и симптомами заболевания? Если человек колотит об стену рукой и при этом истошно кричит – это физическая агрессия или опять-таки проявление темперамента?

[Kac-Ta]

Думаю если истошно кричит и колотит рукой - это уже не темперамент.

Больше на истерику похоже

[Елена Р.]

МНЕ ЕСЛИ РАЗДРАЖАЮСЬ, ХОРОШО ПОМОГАЕТ ГОВОРИТЬ СЕБЕ, ЧУТЬ ЛИ НЕ ВСЛУХ, "СПОКОЙНО, СПОКОЙНО, ВСЕ ХОРОШО, УСПОКОЙСЯ, ПРОСТО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЙ, НИЧЕГО НЕ ДУМАЙ, ТЕРПИ, ТЕРПИ, УСПОКОЙСЯ, ЩАС ПРОЙДЕТ" И Т.Д. И (НЕ ВСЕГДА, НО ЕСЛИ СЛЕДОВАТЬ) ЭМОЦИЯ ЭТА ПРОХОДИТ, ГЛАВНОЕ НИ НА КОГО НЕ ОРАТЬ И НЕ ВЫПЛЕСКИВАТЬ ГНЕВ! ПОТОМ ВСЕ РЕЖЕ БУДЕТ ПОЯВЛЯТЬСЯ И ЛЕГЧЕ БУДЕТ СПРАВЛЯТЬСЯ! лУЧШЕ КУДА-НИБУДЬ УЙТИ И НИ С КЕМ НЕ РАЗГОВАРИВАТЬ КАКОЕ-ТО ВРЕМЯ......))))))))