Ревность к его бывшей девушке.

[Гость Suga]

Здравствуйте. Меня зовут Светлана. Мне 22 года. Вот в чем я не могу разобраться. Дело в том, что со своим мужем я познакомилась около года назад. Все хорошо, но когда мы познакомились он жил с девушкой (она не работала и не училась). В этот же день он пришел и выстасил ее. мы начали жить вместе, все так быстро случилось, через 4 месяца расписались, потом родилась доча и сейчас живем душа в душу. У нас действительно все хорошо, но есть одно НО. У меня постоянно присутствует ревность к его бывшей девушке. Хотя муж и все его родственники о ней очень плохо отзывались и он говорит, что был глуп когда с ней жил. Так вот в чем основной мой вопрос, я постоянно просматриваю ее аккаунт вконтакте, одноклассниках, создала "левую" страницу и просматриваю. Она уже вышла замуж, уехала в другой город. Вообщем виталий что у меня за потребность в интересе к ее жизни, почему я это делаю, я не уверенна в себе...или это проявление ревности такое. Почему обратилась к вам, потому что общалась с девушкой психологом, ну не доверяю я им, я считаю, что мужчина психолог более конкретен. ОЧЕНЬ ЖДУ ВАШЕГО ОТВЕТА!!!!!!!

[brahman]

Здравствуйте Светлана!

Как вы сами считаете, у вашей ревности есть реальные основания?

[Гость Suga]

Здравствуйте Светлана!

Как вы сами считаете, у вашей ревности есть реальные основания?

К ней он не вернется точно. Почему так уверенна, просто быв с ней в отношениях он ничего не видел кроме каждодневного скандала, были измены и т.д. Его сестра с ним разговаривала (потом мне рассказала), что он открестился когда они расстались. Я уверенна, что мой муж не уйдет к ней.

[brahman]

Светлана, в таком случае предлагаю вам прекратить просматривать ее аккаунты и вообще о ней думать. Этот человек давно ушел из вашей жизни, а вы никак ее не отпускаете. Зачем это вам? У вас есть близкие люди, которые нуждаются в вашем внимании - думайте лучше почаще о них! )

[Гость Suga]

Светлана, в таком случае предлагаю вам прекратить просматривать ее аккаунты и вообще о ней думать. Этот человек давно ушел из вашей жизни, а вы никак ее не отпускаете. Зачем это вам? У вас есть близкие люди, которые нуждаются в вашем внимании - думайте лучше почаще о них! )

Вот Виталий самое интересное и необъяснимое для меня. Я НЕ МОГУ ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ. Знаете как начала бороться, я выделила для себя один день когда могу просматривать, в остальные я запретила себе это делать. Когда я себя спрашиваю зачем мне это надо, я понимаю, что мне интересно, что и как у нее складывается.

[brahman]

Светлана, а вы себе вообще запретите это просматривать! ) Кстати, а почему вам интересно как у нее складывается? Зачем вам это знать?

[Гость Suga]

Светлана, а вы себе вообще запретите это просматривать! ) Кстати, а почему вам интересно как у нее складывается? Зачем вам это знать?

Виталий я понимаю, что вы можете подумать, что издеваюсь над вами. Не в коем случае. Н если бы все было так просто, я бы наверно не попросила у вас помощи. Я объясню: если я долго не смотрю, что происходит с ней, меня аж трести начинает от любопытства. То есть моральный интерес переходит в физическую. Сколько раз я задавала себе этот вопрос...почему, что за интерес, что за контроль....интерес к ее жизни да, есть такое, но почему. Иногда я думаю, что подсознательно сравниваю себя и ее, смотрю в чем я лучше, что есть у нее. Как вы считаете это неуверенность в себе или в своей жизни? Я не скажу, что с мужем у нас все плохо, живем только первый год и души в друг друге не чаем. На столько все тяжело, что кошмар. Или подскажите как можно себя контролировать, я знаю, что трудно, но готова долго и упорно работать.

[brahman]

Да, я думаю вы действительно сравниваете ее с собой и в первую очередь из-за неуверенности в себе. У вас раньше был негативный опыт в отношениях?

[Гость Suga]

Да, я думаю вы действительно сравниваете ее с собой и в первую очередь из-за неуверенности в себе. У вас раньше был негативный опыт в отношениях?

 

Виталий я вот тут подумала, слишком много факторов в моей голове, которые могли привести к данной проблеме, давайте, чтобы и вам легче было понять ситуацию, да и мне выговориться я перечислю, что к чему:

1. меня воспитывали бабушка и дедушка, мама родила меня рано, отец пил, поэтому какое тут до меня надо было строить свою личную жизнь.

2. родилась я с врожденным недостатком, в следствии чего не могу ходить на высоких каблуках, а когда долго хожу вообще начинаю хромать, и конечно завитьс к девчонка на шпильке где-то глубоко засела.

3. следствии чего, когда повзрослела преобрела синдром "Мерлин Монро", я вседа дожна была выглядеть хорошо (доходило до того, что если лак откалывался, я всегда очень переживала и скрывала руки) потом правда этот моразм я в себе убила, потому что было невыносимо.

4. да со стороны мужчины были проблемы, я жила с человеком 4 года, постоянные скандалы, драки, неуважения, после чего в интернете он нашел девушку из другого города, они встречались, правда недолго, но предательство было.

Виталий эти пункты, которые надумала, которые могли спровоцировать данную ситуацию. Очень жду вашего мнения, и хотела поблагодарить за то что сказали мне правду, которую я не хотела презнавать, дело в моей неуверенности.

[brahman]

Светлана, это уже кое что проясняет... Думаю что у вас присутствует страх что вас не будут любить или что кого-то будут любить больше чем вас, отсюда постоянное сравнение себя с той женщиной - а вдруг она лучше, вдруг она более достойна любви? И соответственно интерес к её жизни...

Скажите, а по каким причинам были постоянные скандалы?

[Гость Suga]

Он меня жутко ревновал, из-за этого постоянные скандалы. Проверялось все, если кто посмотрит (даже если я человека не знаю) все скандал. Иногда когда выпивал очень сильно бил. Потом я психанула и мы расстались.

[brahman]

Как у вас сейчас состояние, изменилось что-нибудь в вашем отношении к той женщине?

[Гость Suga]

Как у вас сейчас состояние, изменилось что-нибудь в вашем отношении к той женщине?

Виталий только хотела описать свои чувства. Вы знаете я отследила свое состояние во время просмотра ее профиля, и знаете поняла, что такое ощущение, что как будто у меня отключается мозг и мной что-то такое управляет. Я это как сказать обдумала и поняла, что надо делать, надо не знаю правильно выразиться или нет но менять во время мотивацию=) по моему это у вас мотивацией называется. Изменения есть, после ваших высказываний по поводу моей самооценки, я начинаю понимать, что надо больше работать над собой (ведь нет приделу совершенства), что у меня есть любимые и родные мне люди. Виталий подскажите, как может мне сохранить вот это состояние как не сорваться, чем себя можно мотивировать (ели я правильно выражаюсь). И еще знаете как посмотрю на нее, потом часа два просто не могу прийти в себя, знаете в эти минуты просто начинаю себя ненавидеть. Как-то не приятно становится.

[brahman]

Светлана, я рад что ваше отношение начало меняться и появилось определенное понимание. Это уже немало. А что вы имеете в виду под менять вовремя мотивацию? Объясните пожалуйста подробнее.

[Гость Suga]

Светлана, я рад что ваше отношение начало меняться и появилось определенное понимание. Это уже немало. А что вы имеете в виду под менять вовремя мотивацию? Объясните пожалуйста подробнее.

Как я уже писала, в моей голове появляется мысль "надо посмотреть" и я как неосознанный человек бегу включать компьютер. Но тут заметила если во время взять себя в руки, желание постепенно снижается.

[brahman]

Да, осознанность это одно из важнейших и необходимых условий полноценной жизни, не осознавая свои чувства, мысли, реакции и мотивы невозможно что-то изменить в жизни. Поэтому развивать ее нужно обязательно - старайтесь на любую ситуацию с вашим участием, которая вас напрягает, посмотреть со стороны, взглядом другого человека, как если бы вы смотрели на кого-то взглядом психолога и анализировали его поведение, мотивы и т.д.

[Гость Suga]

Да, осознанность это одно из важнейших и необходимых условий полноценной жизни, не осознавая свои чувства, мысли, реакции и мотивы невозможно что-то изменить в жизни. Поэтому развивать ее нужно обязательно - старайтесь на любую ситуацию с вашим участием, которая вас напрягает, посмотреть со стороны, взглядом другого человека, как если бы вы смотрели на кого-то взглядом психолога и анализировали его поведение, мотивы и т.д.

Виталий а можно ли какие-нибудь упражениния по поводу самооценки.

[brahman]

Я бы вам порекомендовал аффирмации по Луизе Хей. Не читали ее книги?

[Гость Suga]

Я бы вам порекомендовал аффирмации по Луизе Хей. Не читали ее книги?

Нет не читала. Конечно посмотрю. Виталий спасибо Вам, про "психолога со стороны" очень действенно.

[brahman]

Всегда рад помочь! ) Если будут вопросы - пишите

[Гость Suga]

Виталий а какую именно вы мне порекомендуете поитать, просто их столько много даже не знаю какую выбрать....!!!! заранее спасибо

[brahman]

В общем-то не принципиально, информация в них во многом дублируется. Почитайте эту

_________._______________________________royallib.ru.doc