Зажимы тела

[Гость taki87]

Здравствуйте!

Прошу совета по поводу того к кому можно обратиться (Т.е какое направление в психологии лучше работает с ):

 

Уже очень давно я живу с многочисленными зажимами в области шеи,плеч,сильно сжимаю челюсти и тд.,с детства гипертонус)

Эти вопросы решаются в телесной терапии или нужно искать причины появления и не смотреть на симптомы тела?

 

Спасибо

[Ivona]

Здравствуйте!

Прошу совета по поводу того к кому можно обратиться (Т.е какое направление в психологии лучше работает с ):

 

Уже очень давно я живу с многочисленными зажимами в области шеи,плеч,сильно сжимаю челюсти и тд.,с детства гипертонус)

Эти вопросы решаются в телесной терапии или нужно искать причины появления и не смотреть на симптомы тела?

 

Спасибо

Я так понимаю, что телесно-ориентированная терапия включает в себя комплексный подход, то есть и к телу и сознанию.

В этой терапии используется ряд физических упражнений для тела и поиск первопричин физических недугов.

[Ikar87]

То есть как зажимы? Как это чувствуется?

[Ivona]

То есть как зажимы? Как это чувствуется?

Выбейте в поиск - телесно-ориентированная терапия. Походите по сайтам и вы там обязательно найдете упражнения какого плана используются в этой терапии.

Но на мой взгляд, при таких симптомах необходимо еще что-то типа йоги, пилатес, обязательно массаж.

[natusik29]

Телесно-ориентированная терапия - это супер! Сейчас сама прохожу терапию в этом направлении. Потрясающее ощущение тела. Это всё равно, что заново учиться двигаться, осознавая каждую мышцу и каждое движение. Чувствую такой прилив бодрости и сил!

Знаю двух хороших спецеалистов, но они в Киеве