В здоровом теле, - здоровый дух!

[Сальери]

Не знаю аксиома это или нет, но почему то редко вижу среди советов психологов, рекомендации по занятию спортом. А ведь простейшая йога, ушу, фитнесс, обычный спортзал, да и банальные пробежки по утрам, не только благотворно влияют на нервную систему, но и позволяют поддерживать себя в хорошем тонусе, стать более уравновешенным. Не говоря уж про то, что серьезные занятия каким ни будь из видов, приносит новые краски в жизнь, и дает много положительных эмоций и новых друзей.

 

Почему тема так не популярна?

И кто чем занимается? (Если есть такие)

 

Начну с себя: зимой мо мере ленивости йога, весна-осень - по мере погоды парашюты.

Мечтаю ещё зимой горными лыжами занятся, но боюсь. При моей бесшабашности могу поломаться.

[Шоколаттка]

Начну с себя: зимой мо мере ленивости йога, весна-осень - по мере погоды парашюты.

Мечтаю ещё зимой горными лыжами занятся, но боюсь. При моей бесшабашности могу поломаться.

 

Стопудово- в здоровом теле дух здоровый...

именно спортом постоянно заниматься возможности нет, но вести здоровый образ жизни...сравнительно...удаётся...

Всю жизнь занималась лёгкой атлетикой...конкретнее- бегом...летом бегаю всегда...

в остальные времена года- спортзал или дом... B)

всё реже получается это дело, правда...

почти перестала курить...не пью...ем "достаточно" здоровую пишшу...

До идеала далеко, но...ближе, чем когда-бы то ни было... ;)

[Шоколаттка]

ЗЫ: йогой, цигуном когда-то в прошлом маялась...заменила это дело стандартными пробежками... ;)

В рабочие/учебные дни это доступнее и проще...

[Сальери]

В рабочие/учебные дни это доступнее и проще...

 

Есть такое смутное субьективное мнение, что мы сами себе зачастую придумываем оправдания своей лени. Конечно могут быть и обьективные причины. Но например встать на полчаса раньше позаниматься йогой, во вред не пойдёт.

 

У меня вот бассейн в 10 минутах пешком, очень люблю плавать. Занятия в воде это вообще большая вещь, так как вода является ещё и отличным переносчиком энергии, и очень родственная нам среда (во всяком случае в нас её больше. чем кислорода или азота). Проблем ходить туду нет, работает с 6 утра до 22 вечера. Стоит копейки. Но получается что банально лень. Раз в месяц выберешься, и вроде как совесть успокоил.

[Tonia]

Мы с сестрой очень серъёзно занимались художественой гимнастикой, ходили в спортивную школу. Сейчас для себя поддерживаю форму.

[Сальери]

Мы с сестрой очень серъёзно занимались художественой гимнастикой, ходили в спортивную школу. Сейчас для себя поддерживаю форму.

 

А как по Вашему это влияет на духовное и эмоциональное состояние?

Изменится Ваш духовный настрой, если Вы бросите поддерживать форму?

[Tonia]

Я думаю нет не изменит, я же верующая у нас всё с точностью до наоборот: " Страдающая плоть не грешит..."

[Сальери]

Я думаю нет не изменит, я же верующая у нас всё с точностью до наоборот: " Страдающая плоть не грешит..."

 

Точно, когда железо в зале потолкаешь, грешить точно не охота.

А вот праздность и лень ни к чему хорошему не ведёт.

 

Слабое тело и страдающее разные вещи.

А физическая немощь ведёт к унынию, а значит депрессии.

[Light 22]

В здоровом теле, - здоровый дух!

Ты,как всегда,в авангарде.Ровно месяц назад,ровно после двадцатилетнего непрерывного курения,мною было принято решение с этим покончить.Есть подозрение,что здоровый дух согласен будет жить только в здоровом теле.А поскольку другого тела на примете у меня пока нету, придется ремонтировать то что есть. С удовольствием переживаю кризис никотиного голодания.Ощущаю и соглашаюсь,с тем что пока что ещё нарик.А вроде, так-баловство-сигаретки.Канабис -баловство по сравнению с ними.

На самом деле,с нетерпением жду более тёплой погоды,планов миллион (даже если парочку исполню-точно стану миллиардером).

[Алёна7]

Ещё колоссальный заряд бодрости и отличного настроения дают танцы Обожаю танцевать ))

 

Кстати, при занятии спортом, как и при занятии сексом , в кровь выделяются одни и те же гормоны счастья- эндорфины ))) . Так что , граждане, любовь и подвижный образ жизни - лучший рецепт классного настроения. :P ))

[Mila]

Кстати, при занятии спортом, как и при занятии сексом , в кровь выделяются одни и те же гормоны счастья- эндорфины ))) . Так что , граждане, любовь и подвижный образ жизни - лучший рецепт классного настроения. :P ))

Так что вполне можно заменить спорт сексом

Ну и нагрузки просчитывать, конечно B)

[Алёна7]

Мила, ну это уж кому что доступно )) и в каких количествах .

[Сальери]

Ты,как всегда,в авангарде.Ровно месяц назад,ровно после двадцатилетнего непрерывного курения,мною было принято решение с этим покончить.Есть подозрение,что здоровый дух согласен будет жить только в здоровом теле.А поскольку другого тела на примете у меня пока нету, придется

Коллега! Я корплю сейчас над Карром. То же устал дымить. Потом результатами поделимся.

 

Ещё колоссальный заряд бодрости и отличного настроения дают танцы Обожаю танцевать ))

Ага, поход на дискотеку, если там выкладываться, можно смело приравнять к спортзалу. И что важно не только все группы мышц работают, но и пластика и растяжка разрабатываются.

 

 

Так что вполне можно заменить спорт сексом

Ну и нагрузки просчитывать, конечно B)

Это как?

[Mila]

Это как?

Если приравнивать секс к спорту, нужно по-разному выкладываться, мне кажется B)

То есть можно на любительском уровне, можно на профессиональном (имеется в виду уровень мастерства), а можно и мастер-класс показывать :P

Во всех случаях, думаю, будут разные "нагрузки" B)

[Light 22]

Я корплю сейчас над Карром.

Карр Карром ,но

У меня вот бассейн в 10 минутах пешком, очень люблю плавать. Занятия в воде это вообще большая вещь,

Это ,действительно,хорошая поддержка.У меня,к сожалению,возможности нету(недавно перенес грипп,толком не вылечился,чуть что чота температура начинает ползти,опасно это.Да и обошёл 3 ближайших бассейна:народу по 6-8 чел. на дорожку(дурка!!!),где абонементы только на конкретное время.В общем решил пока месяцок подождать.).

[Сальери]

Карр Карром ,но Это ,действительно,хорошая поддержка.У меня,к сожалению,возможности нету(недавно перенес грипп,толком не вылечился,чуть что чота температура начинает ползти,опасно это.Да и обошёл 3 ближайших бассейна:народу по 6-8 чел. на дорожку(дурка!!!),где абонементы только на конкретное время.В общем решил пока месяцок подождать.).

 

Там лучше всего либо на первый, либо на последний сеанс идти, народа меньше. А утром ещё и почище. Правда на последнем девчонок больше

[Light 22]

Там лучше всего либо на первый, либо на последний сеанс идти, народа меньше. А утром ещё и почище. Правда на последнем девчонок больше

Первые-да,но после них(если в воде работаешь) потом спать охота целый день,а чтобы вечером мало народу-это деликатес.

[Tonia]

Точно, когда железо в зале потолкаешь, грешить точно не охота.

А вот праздность и лень ни к чему хорошему не ведёт.

 

Слабое тело и страдающее разные вещи.

А физическая немощь ведёт к унынию, а значит депрессии.

 

Извените, помешаю ваше светской беседе, но это опять я со своим христианством.

Физическая немощь не всегда ведёт к унынию, очень часто человек обращается к Богу и немощь и страдание приводят к покаянию!

[Сальери]

Извените, помешаю ваше светской беседе, но это опять я со своим христианством.

Физическая немощь не всегда ведёт к унынию, очень часто человек обращается к Богу и немощь и страдание приводят к покаянию!

 

По моему спорить тут особо и не о чем. Христиане молятся о здравии. И здоровый образ жизни и спорт я никогда не слышал что бы не поддерживали. Тем более не потокают алкоголю, курению и т.д.

А посты только способствуют нормальному функционированию организма.

[Virtual_Solo]

Раз в месяц выберешься, и вроде как совесть успокоил.

 

Зачем заниматься тем, что лень и через силу?

Спорт должен приносить удовольствие.

Кому что действительно нравится, а не чтобы отделаться.

[Сальери]

Зачем заниматься тем, что лень и через силу?

Спорт должен приносить удовольствие.

Кому что действительно нравится, а не чтобы отделаться.

 

А если очень хочется, но иногда лень?

То с чем лучше бороться, с желанием или с ленью?

[Virtual_Solo]

А если очень хочется, но иногда лень?

 

Как это может быть одновременно?

Если лень - лучше выбрать то,

куда тянет - парашютный спорт ведь не лень? )

 

У меня тоже бассейн в пяти минутах от дома.

Плавать люблю и умею но.. в море. )

А искусственную лужу не выношу.

Выбрала пока аэробику.

Думаю еще каратэ вспомнить.

То что не скучно тем и занимаюсь.