апатия ,нехватка жизненых сил..

[CЕРГЕЙ]

здраствуйте..хочу обратиться к вам с вопросом..

вобщем начну с того что чуствую сильную апатию,на каждое действие ,даже то которое раньше приносило мне удовльствие ,сейчас я должен себя заставлять ето делать..плюс к етому ухудшение памяти и внимания (что очень бесит само по себе) то что раньше я делал без каких либо умственных усилий,сейчас мне кажеться сложным..такое ощущение что как будто вырезали половину словарного запаса,часто бывают моменты что мне нечего сказать в общении даже с лучшими друзьями ,бывает. раньше же не отличался неразговорчивостью,а наоборот слыл общительным человеком.

 

ето состояние длиться уже третий месяц,и как мне кажеться оно все больше усугубляеться..ни с кем не хочеться общаться,ничего делать.до етого я был енергичным и жизнерадостым веселым человеком,постоянно были новые идеи и енергия для их осуществления,всегда любил пообщаться с новыми людьми ,повеселиться от души,посидеть в компании лучших друзей,но сейчас ето снизилосмь до минимума,и удовольствия от етого я почти не получаю.всегда любил заводить новые знакомства с девушками,даже етого желания сейчас не испытываю,сексуальное влечение тоже упало,может и не так как все остальные желания ,но снизилось ето явно. три месяца уже небыло секса. нехватка уверности тоже присутствует.

 

человек я сам вроде не слабый по характеру,не раз слышал от друзей что у меня очень сильная сила воли и тд.слышал комплименты от многих людей о своем характере.занимаюсь боксом около года,определенно имееться успезх в развитии по боксу.(пожалуй ето почти еденственная вещь которая мне продаолжает доставлять удовольствие,ето тренирвоки ),также посещаю сьезды бойцовского клуба,где также слыву крепким бойцом. скоро очередной сьезд ,уже жду недодждусь его ,может быть "бой" мне поможет избавиться от апатия,так как всегда после сьездов чуствовал прилив сил и отличное настроение.

 

по жизни всегда было немало знакомых и лучших друзей.с девушками проьблем тоже никогда небыло.

 

забыл сказать мне 19 лет всего,вроде еще очень молод,казалось бы откуда етому состоянию взяться а взялось же...

 

собственно сама проблема в самом начале статьи,ето апатия ,ухудшение памяти и внимание,попросту "туплю",ето ужасно бесит,я себя не узнаю!. вобщем к вам вопрос :как можно избавиться от етого состояния?и отчего оно может быть.может быть мало информации предоставил.с удовльствием отвечу ,вы спрашивайте.ибо уже осточертело в етом состоянии находиться.

[Антонина Слонь]

здраствуйте..хочу обратиться к вам с вопросом..

вобщем начну с того что чуствую сильную апатию,на каждое действие ,даже то которое раньше приносило мне удовльствие ,сейчас я должен себя заставлять ето делать..плюс к етому ухудшение памяти и внимания (что очень бесит само по себе) то что раньше я делал без каких либо умственных усилий,сейчас мне кажеться сложным..такое ощущение что как будто вырезали половину словарного запаса,часто бывают моменты что мне нечего сказать в общении даже с лучшими друзьями ,бывает. раньше же не отличался неразговорчивостью,а наоборот слыл общительным человеком.

 

ето состояние длиться уже третий месяц,и как мне кажеться оно все больше усугубляеться..ни с кем не хочеться общаться,ничего делать.до етого я был енергичным и жизнерадостым веселым человеком,постоянно были новые идеи и енергия для их осуществления,всегда любил пообщаться с новыми людьми ,повеселиться от души,посидеть в компании лучших друзей,но сейчас ето снизилосмь до минимума,и удовольствия от етого я почти не получаю.всегда любил заводить новые знакомства с девушками,даже етого желания сейчас не испытываю,сексуальное влечение тоже упало,может и не так как все остальные желания ,но снизилось ето явно. три месяца уже небыло секса. нехватка уверности тоже присутствует.

 

человек я сам вроде не слабый по характеру,не раз слышал от друзей что у меня очень сильная сила воли и тд.слышал комплименты от многих людей о своем характере.занимаюсь боксом около года,определенно имееться успезх в развитии по боксу.(пожалуй ето почти еденственная вещь которая мне продаолжает доставлять удовольствие,ето тренирвоки ),также посещаю сьезды бойцовского клуба,где также слыву крепким бойцом. скоро очередной сьезд ,уже жду недодждусь его ,может быть "бой" мне поможет избавиться от апатия,так как всегда после сьездов чуствовал прилив сил и отличное настроение.

 

по жизни всегда было немало знакомых и лучших друзей.с девушками проьблем тоже никогда небыло.

 

забыл сказать мне 19 лет всего,вроде еще очень молод,казалось бы откуда етому состоянию взяться а взялось же...

 

собственно сама проблема в самом начале статьи,ето апатия ,ухудшение памяти и внимание,попросту "туплю",ето ужасно бесит,я себя не узнаю!. вобщем к вам вопрос :как можно избавиться от етого состояния?и отчего оно может быть.может быть мало информации предоставил.с удовльствием отвечу ,вы спрашивайте.ибо уже осточертело в етом состоянии находиться.

 

добрый вечер,

1. какие изменения происходили с вашей жизни в последние 3-4месяца. перечислите все что изменилось - любого рода как положительные так и отрицательные. от режима дня до переезда. просто перечислите

2. расскажите какие действия вам раньше доставляли удовольствие

3. как вы себя физически чувствуете? изменился ли сон и т.п.?

4. были ли у вас серьезные отношения\влюбленность в последний год?

5. напишите какие мысли вам приходят в голову перед тем как вы засыпаете?

[CЕРГЕЙ]

1.начал замечать что ухудшаеться память и внимание,много начинаю тупить не по делу,тогда я не предавал етому большо значению,но сейчас понимаю что все происходило последовательно.и состояние все ухудшаеться как мне кажеться.последней каплей стал отдых на море когда было 3 моих друга и еще три человека котрых я незнал,друзья друзей,из за апатии много тупил (как мне кажеться проблемы со внимание и памятью именно изза апатии так как мне неинтресено все что происходит вокруг,либо же не слишком интересно,изза етого и незапоминаю ничего.хотя я могу ошибаться,я вобще в последнее время запутался в мыслях своих. )кароче на след день пне пришлось уехать так как мне неинтересно там было,под выдуманным предлогом канешно же.хотя ребята еще отдыхали неделю.

 

тааак..что еще..больше ничего вроде неыбло,все как обычно,подраьбатывал-гулял,тренировался.в последнее время стал почти все время проводить за компьютером в инете и на тренировках,сейчас редко гуляю с друзьями.потому что не чуствую удовольсвия от етого.с девушками сейчас тоже не общаюсь,недавно ехал в маршрутке со знакомой которая мне давно нравиться,раньше не раз с ней общался,шутки так и лезли из меня,истории всякие,кароче смеялись оба от души,впринципе как всегда ето и бывало с моими знакомыми т джрузьями. а в етот раз я както вобще не заинтересованно разговаривал с ней,мне аж неудобно стаоло когда она сама начала меня за все распрашивать и тянуть из меня слова клещами.вобщем етот "акт "общения не принес мне ниакого наслаждени как думаю и ей впрочем.хотя раньше все было по другому до противоположности....

 

вот еще,около месяца назад работал на рыбцехе,один день.в начале дня еще вроде норм было,но потом в конце начал жоско тупить,вобще как ущербный,причом из всех сил пытаю сконцентрироваться,а получаеться только хуже.в итоге отработал день и больше там не появлялся

 

 

 

2.всегда считал своими главными приоретатами в жизни-друзья,девушки,саморазвитие (а бокс и и бойцовский клуб ето как инструменты к саморазвитию,но и сами по себе доставляют сильное удовольствие ) хочу отметить что в детсве был неуверенным в себе .боялся драк и конфлкитов.трусливым был.начал бороться с етим,достиг значимого успеха что отмечают и окружающие люди,и чуствую что ето только начало.

 

соответсвенно люблю все что вытекает от сюда,общение с друзьями, девушками,душевные разговоры,секс,тренировки,отдых на море,еще любил рисовать когдато но сейчас както то ли времени нехватает то ли желания,ето самое главное,ну а остольное по мелочи,ну там например посидеть в интернете люблю,какойто фильм посмотреть интересный,поразмышлять о чом то в одиночестве ,помечатать тоже очень люблю.как то так.

 

3.мм...вот на физическом уровне вроде все норм,со здоровьем проблем нету,да и вобще по жизни я нечасто болел.

сон да,стал борльше спать,но ето как мне кажеться последствие апатии,например,знаете когда ты поел на обеде,может появиться чусьва сонливости,так вот раньше я например не обращал на него внимания ,так как голова была забита другими мыслями ,было много енергии,а сейчас иза апатии могу позволить себе поспать после пищевой трапезы.воотт..

и так может быть несколько раз на день.

 

еще мне кажеться что немного все таки упала физическая выносливость.

 

4.нет ,небыло.были полтора года назад,но я успешно перенес разрыв,слишкоми долго вроде не замарачивался.я сомневаюсь что причина апатии кроеться в етом.

 

5.перед сном...думаю о том как мне надоело ето состояние и пытаюсь верить что все измениться.в последнее время даже молиться начал чтобы все было хорошо у меня ,перед сном.ну и немного о тех событиях которыен произошли за день,или же не зе последний день но имеют для меня вес.

[Антонина Слонь]

1.начал замечать что ухудшаеться память и внимание,много начинаю тупить не по делу,тогда я не предавал етому большо значению,но сейчас понимаю что все происходило последовательно.и состояние все ухудшаеться как мне кажеться.последней каплей стал отдых на море когда было 3 моих друга и еще три человека котрых я незнал,друзья друзей,из за апатии много тупил (как мне кажеться проблемы со внимание и памятью именно изза апатии так как мне неинтресено все что происходит вокруг,либо же не слишком интересно,изза етого и незапоминаю ничего.хотя я могу ошибаться,я вобще в последнее время запутался в мыслях своих. )кароче на след день пне пришлось уехать так как мне неинтересно там было,под выдуманным предлогом канешно же.хотя ребята еще отдыхали неделю.

 

тааак..что еще..больше ничего вроде неыбло,все как обычно,подраьбатывал-гулял,тренировался.в последнее время стал почти все время проводить за компьютером в инете и на тренировках,сейчас редко гуляю с друзьями.потому что не чуствую удовольсвия от етого.с девушками сейчас тоже не общаюсь,недавно ехал в маршрутке со знакомой которая мне давно нравиться,раньше не раз с ней общался,шутки так и лезли из меня,истории всякие,кароче смеялись оба от души,впринципе как всегда ето и бывало с моими знакомыми т джрузьями. а в етот раз я както вобще не заинтересованно разговаривал с ней,мне аж неудобно стаоло когда она сама начала меня за все распрашивать и тянуть из меня слова клещами.вобщем етот "акт "общения не принес мне ниакого наслаждени как думаю и ей впрочем.хотя раньше все было по другому до противоположности....

 

вот еще,около месяца назад работал на рыбцехе,один день.в начале дня еще вроде норм было,но потом в конце начал жоско тупить,вобще как ущербный,причом из всех сил пытаю сконцентрироваться,а получаеться только хуже.в итоге отработал день и больше там не появлялся

 

 

 

2.всегда считал своими главными приоретатами в жизни-друзья,девушки,саморазвитие (а бокс и и бойцовский клуб ето как инструменты к саморазвитию,но и сами по себе доставляют сильное удовольствие ) хочу отметить что в детсве был неуверенным в себе .боялся драк и конфлкитов.трусливым был.начал бороться с етим,достиг значимого успеха что отмечают и окружающие люди,и чуствую что ето только начало.

 

соответсвенно люблю все что вытекает от сюда,общение с друзьями, девушками,душевные разговоры,секс,тренировки,отдых на море,еще любил рисовать когдато но сейчас както то ли времени нехватает то ли желания,ето самое главное,ну а остольное по мелочи,ну там например посидеть в интернете люблю,какойто фильм посмотреть интересный,поразмышлять о чом то в одиночестве ,помечатать тоже очень люблю.как то так.

 

3.мм...вот на физическом уровне вроде все норм,со здоровьем проблем нету,да и вобще по жизни я нечасто болел.

сон да,стал борльше спать,но ето как мне кажеться последствие апатии,например,знаете когда ты поел на обеде,может появиться чусьва сонливости,так вот раньше я например не обращал на него внимания ,так как голова была забита другими мыслями ,было много енергии,а сейчас иза апатии могу позволить себе поспать после пищевой трапезы.воотт..

и так может быть несколько раз на день.

 

еще мне кажеться что немного все таки упала физическая выносливость.

 

4.нет ,небыло.были полтора года назад,но я успешно перенес разрыв,слишкоми долго вроде не замарачивался.я сомневаюсь что причина апатии кроеться в етом.

 

5.перед сном...думаю о том как мне надоело ето состояние и пытаюсь верить что все измениться.в последнее время даже молиться начал чтобы все было хорошо у меня ,перед сном.ну и немного о тех событиях которыен произошли за день,или же не зе последний день но имеют для меня вес.

 

1. какие планы вы себе ставили до начала апатии, что из них нереализовано?

2. какие у вас отношения с родителями?

3. что вас сейчас нужно обязательно сделать, но не хочется?

[CЕРГЕЙ]

1. какие планы вы себе ставили до начала апатии, что из них нереализовано?

1.трудно ответить,больших планов небыло....ну помню хотел класно провести время с новыми друзьями на море (ету историю я описывал выше ) но не вышло,точннее вышло вобщем неплохо погуляли,но я чуствовал себя каким то не таким как буто не в своей тарелке изза большо го количества ошибок которые я допускал. и через день отдыха я уехал.воот..

такое чуство и сейчас я как какбудто безучастен ко всему,словарный запас как будто вырезан наполовину,чуствовал обиду на себя иза того что несмог толком пообщаться с новыыми друзьями.2 неделями ранее так же несмог нормально отгулять на дне рождеии подруги.как будто не в своей тарелке чуствовал себя хотя все вокргу люди были которых я давно знал и всегда с ними зажигали по красоте.а тут я чуствовал себя как то безучастно.

 

2.натянутые .они мне неродные.приемные.непонимания у нас с ними.но так всегда было почти.я не принимаю ето близко к серцу.

 

3.решить проблемы в универе.из за етого моего состояния много прогулов насобиралось и двоек,немогу взять себя в руки,собраться в кучу. ) нехочеться туда ити,там нада решать проблемы общаться с посути чужими мне лдьми,я тут со своими лучшими друзьяит еле силы нахожу общаться а там просто одногрупники.

но все же не позволяю себе вобще деградировать,за прогулы принес справку на днях(договорился чтобы мне ее сделали.).и сейчас собираюсь перевестить на заочно,опять же иза етого состояния.иначе можно доиграться до исключения.

 

 

 

что еще..ну вроде ето основная проблема.

 

надо денег заработать ,ато надоело тянуть их из родителей.но нехочеться работать.я ж там опять тупить буду.выглядеть васяном какимто отбитым. и с такой моей "работой" я долго не проработаю.

[Антонина Слонь]

если пофантазировать на тему того что если бы эта апатия имела смысл - то в чем бы он был? зачем нужна пауза?

[CЕРГЕЙ]

хм )интересный вопрос )ну может чтобы дать мозгу отдохнуть от всего и восполниться новыми силами )для новых побед и свершений ...да,нотка позитива заиграла )

ну если уж фантазировать то только так ! ))

 

 

шото настроение поднялось на ночь глядя )

 

 

а может я чо делабю неправильно,ну может неправильно к людям отношусь или к себе,или к миру в целом.и аткое недавно вычитал в инете.может типа застой быть иззи неправильно отношения к чемуто "краха убуждений" типа.

[Антонина Слонь]

хм )интересный вопрос )ну может чтобы дать мозгу отдохнуть от всего и восполниться новыми силами )для новых побед и свершений ...да,нотка позитива заиграла )

ну если уж фантазировать то только так ! ))

 

 

шото настроение поднялось на ночь глядя )

 

 

а может я чо делабю неправильно,ну может неправильно к людям отношусь или к себе,или к миру в целом.и аткое недавно вычитал в инете.может типа застой быть иззи неправильно отношения к чемуто "краха убуждений" типа.

 

давайте отвлечемся от "краха убеждений" судя по тому что вы написали - пока вопрос смыслов не стоит. так как вы в начале пути и с удовольствие познаете и открываете мир и людей

 

расскажите какие новые победы вам нужно будет совершить для которых вам понадобяться силы?

 

вы как человек который занимается профессиональным спортом - как выглядит день спортсмена за день до боя? я не знаю, но мне кажется там можно найти что-то схожее

[CЕРГЕЙ]

ну ето определенно должны быть победы в спорте,то есть прогресс в боксе,сейчас у меня есть мечта- завоевать кандидата в мастера спорта по боксу.воот маленькими шажками стараюсь к ней ити,так как я недвно начал заниматься боксом(год) я понимаю что для достижения етой цели потребуеться еще очень много усилий.но мечта такая есть и я готов на многое ради нее.

 

далее успехи в самориазвитие должны однозначно быть,я имею виду закалка характера ,силы воли,личностный рост,умение быстро решать проблемы. (так как я говорил что в детстве был неувереным в себе и боялся конфликтов).я уже поднялся в етом направлении на несколько ступенек,но понимаю что совершенству нет предела и можна всегда становиться лучше,и ето только мои первые шажки.тем более что ето очень увлекающий процесс,и я получаю массу удовльствия когда чуствую что в чом то становлюсь лучше,благодаря моим усилиям.

 

есть цель еще-найти достойную меня девушку,чтобы была хороша собой,умна чтобы мне с ней было легко,и были доверительный отношения,чтобы вдохновляла меня...у меня уже были подобные отношения,и я знаю как прекрасно чуствовать что тебя ктото любит и ты любиш в ответ,к тебе приливает масса сил,ты добр и всегда на позитиве.

 

в плане секса еще есть много неизведанных "горизонтов",ведь совершентству нет предела ) в етом плане тоже должно быть много побед,а именно осовение новых поз,ведь их масса ,развитие способностей организма в етом направлении,сексуальной выносливости и тд.опять же секс сам по себе доставляет массу удовльствия,а если еще и постоянно чему то учиться,делать себя лучше,самосовершенствоваться,ето доставляет дополнительное удовльствие.вгобщем есть куда рости.

 

еще в плане выбора професси ,зарабатывани денег тоже хочеться дочтичь успеха.в последнеее время стал задумувыться какая бы мне профессии или работа подошла бы мне,чтобы я получал от нее удовльствие и она приносила мне доход..ведь работать на нелюбимой работе ето печально,ето значит проводить массу времени за делом которое тебе ненравиться. поетому сейчас в раздумиях на етоу тему.думаю что в магазин спортоваров продовцом конусультантом для меня бы было неплохо устроиться для начала.ведь у меня уже есть багаж знаний которые я приобрел по жизни по спортивным снарядам,одежде и тд,занимаясь с 11 лет спортом.сначала ето был футбол до 16..потом тяжолая атлетика год ,щас вот боксом занимасюь,и по моему от етого вида спорта получаю наибольшее удовльствие.воть...еще думал что например каким нибудь художником оформителем можна ыбло устроиться ведь я люблю рисовать,но для етого нужно образование.ну тоже как вариант.

 

еще есть маса хобби и увлечении котрые в априоре мне нравятсья,но я ими не занимался.в них тоже можно добиваться успеха и рости.то есть планов много.а вот сил на их осуществление нету( как то щас все серо,немогу ни на чом сконцентрироваться толком..(

 

 

я борксом не занимаюсь професионально,я любитель.чтобы прити в професиональный бокс людям уходит по 10,15,20 лет тренирвоок и то далеко не у каждого хватит таланта ,силы воли,здоровья,и наконец средств (спонсоров ) прити в профи.я же пока в самом начале пути ,как вы сказали =)

 

да я принимаю участие в сьездах бойцовского клуба.ето даже не спорт ето чтото другое.все что у тебя есть в момент боя ,ето бинты на руках и капа во рту(защитная "резинка " на зубы чтобы не выбили ) ,больше ниакаких защитных средств и правил нету.то есть ето улична драка почти. каждый туда кто туда приходит преселдует свои цели...ктото хочет избавиться от страха драться,ктото приобрести уверненость,ктото просто поддержать форму,ктото чтобы вылить негативные емоции в драке. при первых моих участиях я преследовал цель-избавиться от страха драться и приобрести уверенность.сейчас я участвую там для пооддержание формы. вооот за день до сьезда никаких особо правил и режимов дня нету, главное чтобы ты чуствовал себя хорошо во время боя,то есть желательно непить спиртное за день,тяжолых нагрузок не давать (потому что будет чуствоваться усталость )....ето уже каждый сам для себя решает что ему делать а что не делать за день до сьезда.

 

по боксу на соревнования же мне пока еще рано.не достиг еще нужноуго уровня подготовки.ето мое мнение.хотя предлогали участвовать.но я думаю что если уж ехать на соревнования то расчитывать только на победу,а не на "авось".я чуствую что пока неготов.все еще впереди.

[Антонина Слонь]

ну ето определенно должны быть победы в спорте,то есть прогресс в боксе,сейчас у меня есть мечта- завоевать кандидата в мастера спорта по боксу.воот маленькими шажками стараюсь к ней ити,так как я недвно начал заниматься боксом(год) я понимаю что для достижения етой цели потребуеться еще очень много усилий.но мечта такая есть и я готов на многое ради нее.

 

далее успехи в самориазвитие должны однозначно быть,я имею виду закалка характера ,силы воли,личностный рост,умение быстро решать проблемы. (так как я говорил что в детстве был неувереным в себе и боялся конфликтов).я уже поднялся в етом направлении на несколько ступенек,но понимаю что совершенству нет предела и можна всегда становиться лучше,и ето только мои первые шажки.тем более что ето очень увлекающий процесс,и я получаю массу удовльствия когда чуствую что в чом то становлюсь лучше,благодаря моим усилиям.

 

есть цель еще-найти достойную меня девушку,чтобы была хороша собой,умна чтобы мне с ней было легко,и были доверительный отношения,чтобы вдохновляла меня...у меня уже были подобные отношения,и я знаю как прекрасно чуствовать что тебя ктото любит и ты любиш в ответ,к тебе приливает масса сил,ты добр и всегда на позитиве.

 

в плане секса еще есть много неизведанных "горизонтов",ведь совершентству нет предела ) в етом плане тоже должно быть много побед,а именно осовение новых поз,ведь их масса ,развитие способностей организма в етом направлении,сексуальной выносливости и тд.опять же секс сам по себе доставляет массу удовльствия,а если еще и постоянно чему то учиться,делать себя лучше,самосовершенствоваться,ето доставляет дополнительное удовльствие.вгобщем есть куда рости.

 

еще в плане выбора професси ,зарабатывани денег тоже хочеться дочтичь успеха.в последнеее время стал задумувыться какая бы мне профессии или работа подошла бы мне,чтобы я получал от нее удовльствие и она приносила мне доход..ведь работать на нелюбимой работе ето печально,ето значит проводить массу времени за делом которое тебе ненравиться. поетому сейчас в раздумиях на етоу тему.думаю что в магазин спортоваров продовцом конусультантом для меня бы было неплохо устроиться для начала.ведь у меня уже есть багаж знаний которые я приобрел по жизни по спортивным снарядам,одежде и тд,занимаясь с 11 лет спортом.сначала ето был футбол до 16..потом тяжолая атлетика год ,щас вот боксом занимасюь,и по моему от етого вида спорта получаю наибольшее удовльствие.воть...еще думал что например каким нибудь художником оформителем можна ыбло устроиться ведь я люблю рисовать,но для етого нужно образование.ну тоже как вариант.

 

еще есть маса хобби и увлечении котрые в априоре мне нравятсья,но я ими не занимался.в них тоже можно добиваться успеха и рости.то есть планов много.а вот сил на их осуществление нету( как то щас все серо,немогу ни на чом сконцентрироваться толком..(

 

 

я борксом не занимаюсь професионально,я любитель.чтобы прити в професиональный бокс людям уходит по 10,15,20 лет тренирвоок и то далеко не у каждого хватит таланта ,силы воли,здоровья,и наконец средств (спонсоров ) прити в профи.я же пока в самом начале пути ,как вы сказали =)

 

да я принимаю участие в сьездах бойцовского клуба.ето даже не спорт ето чтото другое.все что у тебя есть в момент боя ,ето бинты на руках и капа во рту(защитная "резинка " на зубы чтобы не выбили ) ,больше ниакаких защитных средств и правил нету.то есть ето улична драка почти. каждый туда кто туда приходит преселдует свои цели...ктото хочет избавиться от страха драться,ктото приобрести уверненость,ктото просто поддержать форму,ктото чтобы вылить негативные емоции в драке. при первых моих участиях я преследовал цель-избавиться от страха драться и приобрести уверенность.сейчас я участвую там для пооддержание формы. вооот за день до сьезда никаких особо правил и режимов дня нету, главное чтобы ты чуствовал себя хорошо во время боя,то есть желательно непить спиртное за день,тяжолых нагрузок не давать (потому что будет чуствоваться усталость )....ето уже каждый сам для себя решает что ему делать а что не делать за день до сьезда.

 

по боксу на соревнования же мне пока еще рано.не достиг еще нужноуго уровня подготовки.ето мое мнение.хотя предлогали участвовать.но я думаю что если уж ехать на соревнования то расчитывать только на победу,а не на "авось".я чуствую что пока неготов.все еще впереди.

 

получается что у вас есть 2 важных вопроса над которыми вы размышляете:

куда двигаться в части профессии и как развиваться в боксе

т.е. похоже что у вас время раздумий - и вы как бы на перекрестке?

может ли быть так?

[CЕРГЕЙ]

получается что у вас есть 2 важных вопроса над которыми вы размышляете:

куда двигаться в части профессии и как развиваться в боксе

т.е. похоже что у вас время раздумий - и вы как бы на перекрестке?

может ли быть так?

 

 

не думаю что ето так.в какойто мере ето так но не настолько глобально чтобы повиться апатии ,я думаю.в боксе всегда развитие ишло самой сабой,я тренировался-получал результат,особо не задумываясь над етим.

 

в плане роздумий по будущей профессии ,апатия началась еще до етих размышлений,и етот вопрос не сотит так важно,ведь я пока живу с родителями которые меня обеспечивают во многом и учусь в универе, передо мной не стоит цель моментально найти работу как ето было бы например если бы я жил сам и уже вот только получил диплом,тогда бы надо было искать работу срочно чтобы обеспечить свою жизнь.а так сейчас я вглядываюсь в етот вопрос издалека ,как бы присматриваясь в етот мир и в себя,чтобы найти сво "нишу".воот.

 

я понимаю о чом вы,бывает такое чуство когда хочеться побыть наедине с сами собой и поразмышлять над дальнейшим ходом развития событий.неважно в какой вопросе.ето может быть что угодно.

 

но ето состояние уже длиться очень долго у меня,и у меня побольшу счоту сейчас нету сил умственных на какието размышления о будущем.наблюдаеться ухудение памяти ,внимания и сообразителльности в целом.очень плохо сосредотаичваю внимание,и очень быстро утомляюсь умственно (по сравнению с тем состоянием которое было у меня до етой апатии ).как буто "туманное сознание ".

[Антонина Слонь]

не думаю что ето так.в какойто мере ето так но не настолько глобально чтобы повиться апатии ,я думаю.в боксе всегда развитие ишло самой сабой,я тренировался-получал результат,особо не задумываясь над етим.

 

в плане роздумий по будущей профессии ,апатия началась еще до етих размышлений,и етот вопрос не сотит так важно,ведь я пока живу с родителями которые меня обеспечивают во многом и учусь в универе, передо мной не стоит цель моментально найти работу как ето было бы например если бы я жил сам и уже вот только получил диплом,тогда бы надо было искать работу срочно чтобы обеспечить свою жизнь.а так сейчас я вглядываюсь в етот вопрос издалека ,как бы присматриваясь в етот мир и в себя,чтобы найти сво "нишу".воот.

 

я понимаю о чом вы,бывает такое чуство когда хочеться побыть наедине с сами собой и поразмышлять над дальнейшим ходом развития событий.неважно в какой вопросе.ето может быть что угодно.

 

но ето состояние уже длиться очень долго у меня,и у меня побольшу счоту сейчас нету сил умственных на какието размышления о будущем.наблюдаеться ухудение памяти ,внимания и сообразителльности в целом.очень плохо сосредотаичваю внимание,и очень быстро утомляюсь умственно (по сравнению с тем состоянием которое было у меня до етой апатии ).как буто "туманное сознание ".

 

1.вы пишите что тяжело сосредоточиться\в тумане - попробуйте в следующий раз когда будете в этом состоянии написать - что за мысли проскакивают (это так называемые автоматические мысли) - попробуйте словить парочку и напишите мне - они как правило скользят сами по себе.

2. напишите как вы себя эмоционально чувствуете во время апатии (помимо страха потери времени и понимания что это не характерно для вас) - тревога\спокойствие\страх и т.п.? что?

3. ечли подумать про апатию как про ресурс - то от чего на сегодняшний день она вас избавила уже? перечислите